Categoría: Corre

A capacidade de xogar ao xadrez é moi importante para calquera persoa. Considere neste artigo o básico de xogar ao xadrez para quen sabe como se moven as pezas, pero nada máis. 3 etapas do xogo O xogo consta de 3 etapas: a apertura ou o comezo do xogo. A tarefa principal na apertura...

Moitos rapaces tarde ou cedo pensan en apuntarse a algún tipo de sección de artes marciais. Pero hoxe intentareiche dicir que o combate corpo a corpo é moito máis eficaz e máis diverso que o boxeo, se de súpeto che ocorre algún inesperado...

Todo o mundo sabe que a vida dunha persoa, como calquera criatura, non pode pasar sen movemento. Un dos tipos de movemento é o de correr, o que axuda a manter o corpo humano en boa forma. Podes correr en case todas as condicións meteorolóxicas (forte...

Hai moitas formas de probar as túas habilidades físicas, cada unha delas, dun xeito ou doutro, está asociada a superarte, a preparación sistemática e un lanzamento decisivo. Un dos tipos máis famosos deste tipo de competicións é o Ironman....

Sentir o sabor do sangue na boca non é un fenómeno común, pero é familiar para moitos. O sabor metálico non adoita notarse especialmente, especialmente se hai problemas dentais. Non obstante, é un gran erro ignorar un síntoma grave. O principal...

Escoller o calzado adecuado e cómodo é esencial para a marcha nórdica. Paga a pena que todas as persoas afeccionadas a estas actividades deportivas entendan que as pernas deben estar cómodas e tampouco frías nin calorosas en ningunha estación. A partir disto...

A sensación desagradable e dolorosa de tensión muscular é familiar para todos. As convulsións prodúcense por diversos motivos. A maioría das veces prodúcense durante deportes activos e teñen formas leves e graves. Que músculos son os máis afectados...

Correr regularmente pode mellorar o funcionamento do sistema cardiovascular, así como curar varias enfermidades. Limpar o corpo Correr limpa o corpo de varias toxinas. Isto axuda a mellorar o funcionamento dos órganos internos, así como a mellorar...

Comparte este vídeo cos teus amigos, agradecerano. No seguinte vídeo atoparás un agasallo: o libro do autor "Half Marathon. Características de preparación e superación ”. Este é un libro único que non contén nada superfluo. Só esa información...

A pliometría é un tipo de adestramento físico. Caracterízase por movementos intensos e bruscos. Está indicado para adestrar persoas que queren adelgazar ou aumentar os indicadores físicos de potencia, velocidade, resistencia. Moitas veces activado como intervalo...