Categoría: Corre

A capacidade de xogar ao xadrez é moi importante para calquera persoa. Considere neste artigo o básico de xogar ao xadrez para quen sabe como se moven as pezas, pero nada máis. 3 etapas do xogo O xogo consta de 3 etapas: a apertura ou o comezo do xogo. A tarefa principal na apertura...

O corpo humano contén moitos reflexos desde o momento do nacemento. Un deles é o reflexo de Aquiles. Desde o momento do nacemento, existe no corpo un conxunto de reflexos incondicionados, pero isto é certo se non hai varias patoloxías e algunhas...

A saúde humana depende en gran medida do calzado elixido, da actividade física e dunha vida enérxica. Se ao final do día comeza a sentir cólicas nas pernas, dor e sensación de ardor no pé, estes son signos claros de pés planos transversais. As plantillas ortopédicas son...

Ola queridos amigos. Todos vostedes están ou van estar correndo. Alguén quere perder esas libras extras, alguén ten que superar o estándar con éxito e alguén quere mellorar o seu resultado. Non obstante, ás veces sen a motivación e o apoio adecuados...

Publicacións populares Correr 10 km estándar 01/01/2015 80 Canto precisa correr 16/02/2015 49 Realizar clases de vídeo. 20/06/2015 28 É posible correr con música 28/02/2016 26 Estándar...

A dor baixo a costela dereita é unha síndrome que se produce non só en enfermidades de órganos localizadas nun lugar doloroso, senón que tamén caracteriza outras enfermidades. As sensacións dolorosas poden estenderse no hipocondrio dende os órganos pélvicos, o corazón,...

As nenas consideran que as cadeiras e as nádegas son áreas problemáticas que son difíciles de poñer en forma. Non obstante, unha combinación de exercicio, masaxe e dietas baixas en carbono poden axudar a desfacerse dos depósitos non desexados e da celulite. Exercicios de superficie traseira...

Os antigos gregos tiñan o seguinte refrán: "se queres ser forte, corre, se queres ser fermoso, corre, se queres ser intelixente, corre". Os antigos habitantes de Hellas tiñan razón, porque correr pode mellorar o traballo de todos os órganos humanos. A circulación sanguínea mellora mentres se corre,...

Ao realizar calquera actividade física, en particular a agachamento, cómpre respirar correctamente. Desta dependen a saturación do corpo con osíxeno, o correcto gasto de enerxía e a eficacia do adestramento en xeral. No caso cando durante o exercicio unha persoa...

Correr 3000 metros (ou 3 quilómetros) é a distancia media no atletismo. Dentro desta distancia, o atleta corre sete voltas e media de catrocentos metros cada un. Isto ocorre normalmente nun estadio aberto, con todo, as carreiras...