A saúde humana depende en gran medida do calzado elixido, da actividade física e dunha vida enérxica. Se ao final do día comeza a sentir calambres nas pernas, dor e sensación de ardor no pé, estes son signos claros de pés planos transversais.
As plantillas ortopédicas son unha boa forma de previr e tratar varios tipos de pés planos.
Propósito das plantillas para os pés
As pernas están constantemente baixo estrés, o que afecta aos problemas da columna vertebral, leva a edema e xorde unha sensación de dor.
A debilidade conxénita dos ligamentos, os zapatos que causan molestias, provocan os pés planos. Isto require a compra de plantillas ortopédicas.
Os beneficios das plantillas ortopédicas:
- Apoio ao traballo do aparello locomotor.
- Mellora da circulación sanguínea.
- Reducir a dor nos pés e nas articulacións.
- Recuperación de lesións.
- Axuda con actividades deportivas dinámicas.
- Apto para persoas maiores. A esta idade, os ligamentos e os músculos debilitanse.
- Distribúe correctamente a carga cando camiña en persoas embarazadas con peso pesado.
- É aconsellable usalo para persoas que camiñan moito, que están de pé durante moito tempo durante o día (máis de tres horas).
- Bo para mulleres con tacóns de aguja.
As ortesis reducirán o estrés nas articulacións: cadeira, nocello, xeonllo e columna vertebral.
Cos pés planos transversais, pouca xente vai ao médico. Este tipo de pé plano maniféstase en forma de aumento do pé, saínte do óso no polgar, millos, causando moitas molestias e dor.
O soporte do empeine seleccionado correctamente pode aliviar sensacións desagradables, dar unha postura correcta e proporcionar confort durante a longa camiñada. Isto mellora o resultado do soporte de arco cruzado.
Cal é a forza dos produtos ortopédicos
A estrutura das plantillas ortopédicas parece estar entre elas e consiste en:
- Soporte de empeine - situado na parte interior.
- Afondamento - contido na zona do talón. Colócase unha almofada metatarsiana.
- Solapa - situado na rexión nasal, dirixido á correcta colocación dos dedos.
- Cuñas - reconstrúe o ángulo do pé, asegurando unha posición harmoniosa da perna durante o movemento.
As cuñas representan unha parte importante dunha plantilla ortopédica. Na maioría das veces, unha plantilla de alisado ten dúas cuñas: a primeira colócase debaixo do talón, a segunda na parte dianteira da plantilla.
O prefabricado da planta do pé axuda a facer produtos precisos, asegurando unha experiencia de uso cómoda.
A produción desenvólvese en catro etapas:
- Determinación do grao de pés planos.
- Facendo unha copia do pé.
- Montaxe metódica. Subministración de mercadorías ao cliente.
- Corrección durante a operación.
O cirurxián ortopédico diagnostica a enfermidade e fai unha plantilla baseada nunha impresión de xeso. Despois de entregar o produto ao paciente, o especialista aconsella como levar e coidar adecuadamente a plantilla.
Como funciona unha plantilla ortopédica?
O traballo da plantilla ortopédica está dirixido a:
- Para eliminar a dor durante a camiñada.
- Prevención do desenvolvemento de pés planos, a aparición de protuberancias nos dedos dos pés.
- Facilitar a carga nas articulacións das pernas.
- Posición estable ao camiñar, de pé, mantendo a posición correcta do pé.
- A sensación de fatiga desaparece, mellorando o benestar.
- Corríxese a postura.
A eficacia do uso dunha plantilla ortopédica con pés planos transversais conséguese debido á distribución aceptable da carga.
Como escoller plantillas para pés planos
As seguintes bases úsanse para formar plantillas ortopédicas:
- Materiais poliméricos (plástico flexible, polietileno, goma esponxa). A plantilla, selada con xel de silicona, adáptase ben á forma dun pé deformado. Desvantaxe: desgastar rápido, pesado e con pouca flexibilidade. O ideal sería que a plantilla de silicona teña unha funda de tecido.
- Coiro xenuíno... A miúdo úsase para crear plantillas preventivas. Non podes usalo durante máis de dous anos, durante os cales se conserva o deseño.
Ao elixir unha plantilla para os pés planos transversais, non debes considerar só o tamaño do pé. A mellor forma é usar un axuste personalizado medindo (usando unha regra) a distancia desde o talón ata a liña frontal do auricular.
Determinar o adecuado ou non dunha plantilla é sinxelo:
- Axeitado... Non hai molestias ao levar posto. Chega unha mellora no benestar.
- Desarmonía... Sensación de dor nas pernas. A plantilla non coincide exactamente. Unha sensación de estanquidade no interior do zapato causada pola presión das pezas.
Debes escoller unha plantilla segundo as regras e probala cos zapatos nos que andas.
Tipos de plantillas ortopédicas para pés planos
As orteses prodúcense tendo en conta o problema individual, o tipo de deformidade.
Categoría de plantillas:
- Plantillas cheas... Úsanse para tres tipos de pés planos (transversais, lonxitudinais, mixtos).
- Media plantilla (soportes de empeine)... A media plantilla tipo resorte funciona do seguinte xeito, no momento de pasar do talón aos pés e cara atrás, o pé está apoiado por un soporte de empeine. A peza precipítase cara aos distintos arcos do pé, o que garante o seu traballo constante.
- Tacón... Asegura a posición correcta do talón, reducindo a tensión na articulación ao camiñar. Alivia a dor con espolóns de talón, gretas. Corrixe a discrepancia na lonxitude das pernas (non máis de 3 cm). Espesor do produto 3-12 mm.
- Forros (pilotos)... Destinado a descargar unha zona específica do pé. Os callos, a súa prevención. Levar zapatos de tacón alto.
Os soportes do empeine están deseñados para diferentes tipos de pés planos e zapatos.
As plantillas ortopédicas divídense en grupos:
- Descarga... Teñen un efecto curativo cos pés planos transversais e lonxitudinais. O soporte do empeine, a muesca do talón e os coxíns metatarsianos complétanse individualmente. Mantén a posición correcta dos ósos do pé.
- Plantillas preventivas... Cheos de xel de silicona, toman a forma da sola. Evita os pés planos.
- Plantilla diabética... Un elemento está feito de materiais naturais e brandos. Durante a enfermidade, o agravamento das terminacións nerviosas do pé está embotado, o que serve como fonte de formación de callos e callos.
Que son os soportes ortopédicos para o empeine
Apoio ó empeine ortopédico - parte da plantilla que impide que se mova mentres camiña. Axuda a suxeitar o arco do pé, fixa, limita a curvatura do pé.
Cos pés planos lonxitudinais e transversais, pode escoller un modelo adecuado para o deseño do material axeitado.
O soporte ortopédico do empeine é amplamente utilizado na fabricación de calzado deportivo. O uso de plantillas especiais mellora a función de soporte de primavera dos pés. Reduce as lesións nos pés durante o adestramento, aumenta a resistencia dos atletas. Úsase en deportes para nenos e adultos. A carga distribúese uniformemente a todas as partes do pé e do nocello.
Os soportes para o empeine ortopédico dos nenos utilízanse efectivamente dende os primeiros pasos do neno.
O uso de soportes de empeine no diagnóstico de pés planos debería ser permanente.
Para a prevención, abonda con usar de tres a catro horas ao día (para unha carga razoable).
Materiais e construcións
A selección da plantilla, tendo en conta as características e o deseño do material, realízaa un médico.
A estrutura da plantilla consiste en:
- Cuñas... Hai dous tipos: a) unha cuña externa para o antepé; b) unha cuña interna para a parte traseira da sola.
- Soporte de empeine... Situado baixo o arco do pé.
- Concavidade... Situado no talón da plantilla.
- Almofada metatarsiana.
- Área elevada... Lugar do rolo de pé.
Todas as partes están formadas nun marco ríxido. Usado por aqueles que experimentan moitas horas de estrés nas pernas.
As plantillas suaves están deseñadas para aqueles que senten dor nas articulacións, mulleres embarazadas, persoas con moito peso, deportistas.
Materiais empregados na fabricación:
- Cortiza (graos duros), coiro xenuíno.
- Plástico.
- Metal.
- Materiais poliméricos con xel de silicona.
A elección do material depende do tipo de calzado, diagnóstico, método de tratamento.
Opcións de selección
Antes de mercar unha plantilla ortopédica, precisa saber o diagnóstico exacto. Un especialista pode determinar o grao de pés planos e dar recomendacións sobre a elección.
A que debes prestar atención ao seleccionar:
- A forma da plantilla debe encaixar perfectamente no zapato. Non debe cambiar de forma cando se usa.
- As plantillas profesionais teñen un mínimo de tres capas con materiais transpirables. Hipoalergénico.
- As plantillas para bebés (ata 5 anos) pódense mercar na farmacia. Os adolescentes, adultos e atletas están mellor feitos por encargo.
- Prezo por un produto ortopédico.
Os deseñadores de renome producen plantillas empregando pezas extraíbles e substituíbles. Isto permite ao cliente coller un modelo autónomo.
Método de selección de plantillas ortopédicas para diferentes tipos de pés planos
- Para o tratamento de pés planos transversais As plantillas teñen un corrector de talón e un dedo delimitador en forma de almofada.
- Cos pés planos lonxitudinais a plantilla ten un soporte de empeine de certa altura. Permítese cambiar o ángulo do pé cando se usa con cuñas.
- Hallux valgus require plantillas especiais. Están equipados cun pronador, un lado alto e unha pelota. Feitos con materiais resistentes.
- Con cambio varus a plantilla para pés está feita con dispositivos de asistencia. O kit inclúese pezas de reposición para a súa corrección.
É importante seguir os consellos dos médicos profesionais e non asumir a responsabilidade por si mesmo. A iniciativa persoal pode levar a harm.nt vai aquí
Como escoller unha plantilla ortopédica para os pés planos transversais e lonxitudinais?
Cos pés planos lonxitudinais, o arco do pé está aliñado. Ao presionarse sobre o medio do pé fórmase unha sensación de dor. Os zapatos son pisoteados dentro. A plantilla está levantada por dentro.
O signo dos pés planos transversais está determinado pola formación dun plano na zona das falanxes dos dedos. Ao camiñar, a perna experimenta molestias no dedo do pé (ponse forte). A media plantilla funciona ben aquí. Hai plantillas especiais cunha pequena gravata de goma. Úsanse no pé, onde están os ósos metatarsianos.
A etapa inicial dos pés planos non é un obstáculo para os deportes, pero debes ter coidado. Paga a pena observar que na aula non hai dor nos músculos do becerro.
Revisión dos mellores modelos de plantillas
Hai fabricantes nacionais e estranxeiros de plantillas ortopédicas. Os modelos ofrécense en diferentes materiais, para zapatos diferentes, tendo en conta a enfermidade establecida.
Empresas que producen produtos ortopédicos:
OrthoDoc - Fabricante ruso de uso individual. Prodúcense plantillas e correctores para diferentes modelos de zapatos, tendo en conta o diagnóstico e a categoría de idade do paciente. Teñen unha boa absorción de choques e son hipoalergénicos.
Vimanova - plantilla ortopédica desenvolvida por especialistas alemáns. O material elástico facilita a súa adaptación ao pé. Adecuado para moitos tipos de zapatos. Reduce o choque ao camiñar.
Pedag É unha coñecida empresa alemá que produce plantillas ortopédicas e soporte para empeine. Produtos de alta calidade. A produción utiliza equipos especializados. Investigacións sobre as características do pé para aplicacións de fabricación de precisión Os produtos teñen moita demanda.
Igli - plantillas a base de carbono. Adecuado para aqueles que levan un estilo de vida activo. Reduce o estrés aliviando a dor nas articulacións.
Talus - a empresa fabrica plantillas médicas que non teñen análogos.
Formtótica - unha excelente opción para calzado deportivo. Na produción utilízase material plástico. En primeiro lugar, o produto quéntase, mentres camiña, a plantilla toma a forma do pé.
Revisións de plantillas ortopédicas
Son un gran fan de levar tacóns altos. Recentemente comecei a sentir dor nas articulacións. Pola noite, quitando os zapatos, experimentei unha desagradable sensación de ardor no pé. Un amigo aconselloume mercar plantillas ortopédicas. Pedino en internet, tendo en conta as opinións dos usuarios. Apoiado por un fabricante nacional. Levo os meus estiletes favoritos, pero xa desapareceu toda a dor.
Valoración:
Lika, 25 anos
Levo moito tempo empregando plantillas ortopédicas. Merco zapatos ortopédicos para o meu fillo para prevención. Sempre consulta ao médico dos nosos fillos.
Valoración:
Nika, 30 anos
Como medida preventiva, compro plantillas para toda a familia. Ao neno con fins de prevención. Comprome medias plantillas médicas para desfacerme da dor nos becerros.
Valoración:
Irina Alexandrovna, 30 anos
A miña nai leva moito tempo sufrindo un óso na perna. Despois do exame, o médico aconsellounos mercar plantillas OrthoDoc cun xel especial. A nai está moi aliviada agora que anda.
Valoración:
Mariña, 40 anos
O traballo obrígache a estar sempre de pé, non hai tempo para sentar. Comecei a experimentar unha dor insoportable nas pernas, a parte baixa das costas separábase de min. Fun ao médico e el aconselloume mercar plantillas ortopédicas. O prezo é adecuado, hai un efecto. Estou constantemente sometido a un exame, a forma do produto cambia.
Valoración:
Vitaly, 47 anos
As plantillas ortopédicas son moi demandadas. A maioría da poboación sofre diversas formas de pés planos.
En canto haxa dores nas pernas, nos pés, na columna vertebral, non o dubides e ponte en contacto cun especialista. A boa saúde e a falta de molestias dependen das pernas saudables.
