Copyright 2024 \ Delta Sport
Moitos atletas están interesados en como substituír a cuclillas por unha barra. A razón pode ser calquera: condición de saúde, fatiga mental por adestramentos monótonos, incapacidade para asistir ao ximnasio, etc. Neste artigo trataremos de atopar...
A gravidade da etapa da transición dun neno á escola secundaria reflíctese moi claramente nos estándares de educación física do 5o grao. Incluso unha rápida ollada ao número de disciplinas deixa claro o complexo que se converteron nos requisitos para o adestramento deportivo. Inicial...
Hoxe falaremos polo miúdo sobre os okupas dobres: que é, cal é a técnica, os pros, os contras e tamén como distinguilos dos exercicios similares: os okupas clásicos e o sumo. En termos sinxelos, trátase de okupas cunha dilución máxima....
Os squats de salto considéranse exercicios explosivos, xa que requiren un maior gasto de forza. Esta é unha boa forma de aumentar a carga, queimar máis calorías e forzar o corpo fóra da súa zona de confort. Que músculos funcionan? Agachados...
Nos estándares de educación física para o 8o grao, en comparación co 7o, engádese unha longa distancia - "Esquiar 5 km", mentres que o tempo non se ten en conta. O neno debe manter a ruta de principio a fin. Todos os demais exercicios trasladados do anterior...
Os estándares aprobados para educación física para o primeiro grao para os cursos 2018-2019 inclúen 13 postos con diferentes significados para nenos e nenas. As tarefas TRP para superar unha etapa (para nenos de 6 a 8 anos) teñen 9 probas, incluíndo...
Considere os estándares de educación física para 6o de primaria e estude o nivel da súa complexidade para correlacionarse coas probas do TRP de 3o. A franxa de idade dos participantes complexos neste nivel é de 11 a 12 anos: o período de estudo nos 5-6 anos na escola. Nenos que están no pasado...
Os squats de sumo tamén son chamados squats asiáticos, debido á patria deste deporte exótico: Xapón. A maioría da xente pensa en enormes xaponeses gordos con colas de cabalo na cabeza e taparrabos cando mencionan a loita de sumo....
Consideremos os estándares de educación física para o grao 4 para o seu cumprimento dos parámetros do complexo TRP para superar as probas da segunda etapa (para participantes de 9 a 10 anos). Vexamos os estándares de educación física para o cuarto grao para nenos e nenas en 2019...
Os estándares de educación física para o segundo grao complícanse significativamente en relación coas tarefas asignadas ao alumno de primeiro. A preparación debe ser sistemática e correcta: o neno vai acumulando o seu potencial gradualmente e é capaz de superalo...
Copyright 2024 \ Delta Sport