Nos estándares de educación física para o 8o grao, en comparación co 7o, engádese unha longa distancia - "Esquiar 5 km", mentres que o tempo non se ten en conta. O neno debe manter a ruta de principio a fin. O resto dos exercicios adiáronse do ano anterior, con todo, os estándares complicáronse sensiblemente. Por certo, sempre podes familiarizarte cos estándares de educación física do 7o curso na nosa páxina web e comparalos.
A idade media dun alumno de oitavo é de 14 a 15 anos, este é exactamente o período no que a súa forza física comeza a aproximarse ao nivel dun adulto, en comparación co nivel de onte dun neno. Isto é especialmente certo para os nenos que aumentan de peso de xeito inesperado, de súpeto aumentan a masa muscular e estiran rapidamente.
Para un neno que estea familiarizado cos deportes, os estándares de educación física para o grao 8 non parecerán impracticables, o que non se pode dicir sobre os nenos que levan un estilo de vida sedentario nun abrazo con aparellos e ordenador.
Disciplinas en educación física, 8o grao
Enumeramos os exercicios que fan os nenos no oitavo curso académico, seleccionamos entre eles os que teñen algo en común coas probas do complexo TRP na loita polo distintivo de 4o nivel:
- Transbordador - 4 rublos. 9 m cada unha;
- Correndo durante 30 m, 60 m, 1000 m, 2000 m;
- Esquí de fondo: 3 km, 5 km (o tempo non conta);
- Salto de lonxitude desde o punto;
- Pull-ups na barra (rapaces);
- Flexións mentiras;
- Dobrar cara a adiante dende unha posición sentada;
- Prensa;
- Exercicios de saltar a corda.
As seguintes tarefas coinciden cos estándares do TRP 4 pasos: carreira en 30 m, 60 m, 1000 m, pull-ups (só rapaces), carreira en lanzadeira, salto de lonxitude desde o punto, prensa, esquí 3 km e 5 km.
Ofrecemos unha táboa cos estándares escolares de educación física para o 8o grao segundo a Norma Educativa do Estado Federal para o curso 2019 - preste especial atención ás disciplinas enumeradas anteriormente:
As clases de física na escola do 8o curso impártense 3 veces á semana durante 1 hora académica.
TRP complexo 4 etapa e estándares escolares para o grao 8
Hoxe volveuse prestixioso participar nas probas do Complexo Preparado para o Traballo e a Defensa. Os mozos deportivos están orgullosos de levar distintivos e promover activamente os obxectivos e obxectivos do TRP.
Lembre que o programa ten 11 niveis de dificultade, para cada un deles o participante recibe unha insignia honorífica: ouro, prata ou bronce.
- O programa de educación física escolar está dirixido a desenvolver e fortalecer as habilidades deportivas de cada alumno.
- Non inclúe todos os exercicios da lista de probas do TRP Stage 4, pero nas escolas hai círculos e seccións onde os nenos poden aprender habilidades adicionais.
Unha vez analizados os estándares escolares de educación física para o 8o grao para nenos e nenas e as táboas TRP, chegamos á conclusión de que os estándares do complexo son máis complexos. A comparación levouse a cabo cos indicadores do 4o nivel - para participantes de 13 a 15 anos, é dicir, para estudantes de 7 a 9 anos.
Bota unha ollada á táboa seguinte:
| Táboa de estándares TRP - etapa 4 (para escolares) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - distintivo de bronce | - distintivo de prata | - distintivo de ouro | |||
| P / p Non. | Tipos de probas (tests) | Idade de 13 a 15 anos | |||||
| Rapaces | Nenas | ||||||
| Probas obrigatorias (probas) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | Correndo 30 metros | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| ou correndo 60 metros | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | Correr 2 km (min., Seg.) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| ou 3 km (mín., seg.) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | Retirada dun colgado nunha barra alta (número de veces) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| ou tiradas dun colgado tirado nunha barra baixa (número de veces) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| ou flexión e extensión dos brazos mentira no chan (número de veces) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | Dobrar cara a adiante desde unha posición de pé no banco ximnástico (dende o nivel do banco - cm) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| Probas (probas) opcionais | |||||||
| 5. | Lanzadeira 3 * 10 m | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | Salto de lonxitude cunha carreira (cm) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| ou salto de lonxitude desde un lugar cun empurrón con dúas patas (cm) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | Levantar o tronco en decúbito decúbito supino (número de veces 1 min.) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | Lanzar unha pelota de 150 g (m) | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | Esquí de fondo 3 km (min., Seg.) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| o 5 km (min., seg.) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| ou 3 km de campo a través | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | Natación 50m | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | Disparar desde un rifle de aire desde unha posición sentada ou de pé cos cóbados sobre unha mesa ou soporte, distancia - 10 m (gafas) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| xa sexa desde unha arma electrónica ou desde un rifle de aire cunha mira de dioptría | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | Camiña turística con proba de habilidades para viaxar | a unha distancia de 10 km | |||||
| 13. | Autodefensa sen armas (gafas) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| Número de tipos de probas (probas) no grupo de idade | 13 | ||||||
| Número de probas (probas) que se deben realizar para obter a distinción do Complexo ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * Para zonas sen neve do país | |||||||
| ** Cando se cumpren os estándares para a obtención da insignia Complex, son obrigatorias as probas (probas) de forza, velocidade, flexibilidade e resistencia. | |||||||
Como podes ver, os estándares para a cultura física para o grao 8 son un pouco máis fáciles que os requisitos de TRP, pero se o neno non foi capaz de cumprilos, terá todo un ano por diante para unha preparación adicional e retomar.
A escola prepárase para o TRP?
- Analizamos os estándares en ambas as táboas e chegamos á conclusión de que os valores dos estándares escolares son practicamente iguais aos da etapa 4 do RLD. Isto significa que nun ano igualarán por completo e un neno cunha excelente nota en educación física superará facilmente as probas do complexo.
- A escola implementa un aumento gradual e gradual do nivel de dificultade nas clases de adestramento físico, que é un dos principios dun enfoque racional e correcto do adestramento físico.
- Se observas os estándares de educación física para o grado 8 na táboa, non atoparás tiroteo, sendeirismo, natación e defensa persoal sen armas alí. Un adolescente que se propuxo o obxectivo de gañar unha insignia honorífica do TRP debería pensar en adestramentos adicionais en seccións nestas áreas para superar facilmente os estándares.
Así, é bastante difícil responder á pregunta sen ambigüidades se a escola se prepara para o TRP, xa que, por unha banda, hai moitas máis disciplinas nas probas do Complexo, pero, por outra, o neno ten dereito a rexeitar 4, 5 ou 6 exercicios, dependendo do tipo de distintivo que reclame.
En calquera caso, cremos que entre os 14 e os 15 anos, un adolescente xa é capaz de pensar independentemente os seus obxectivos e as formas de alcanzalos. A escola proporciona a base e pódense obter habilidades deportivas adicionais fóra da institución educativa.
