Larisa Zaitsevskaya é a nosa resposta a Dottirs.

CrossFit en Rusia apareceu hai relativamente pouco tempo. Non obstante, xa temos algo e alguén do que estar orgulloso. Os nosos atletas fixeron un gran avance nesta disciplina deportiva en 2017, alcanzando un nivel decente no campo crossfit mundial.

Nun dos artigos, xa falamos do famoso crossfitter ruso Andrei Ganin. E agora queremos coñecer máis de preto aos nosos lectores á muller máis poderosa de Rusia. Trátase da atleta Larisa Zaitsevskaya (@larisa_zla), que non só mostrou o mellor resultado entre as mulleres domésticas de crossfitters, senón que tamén puido entrar entre as 40 mellores persoas máis preparadas de Europa. E este xa é un resultado moi sólido, que está bastante preto da admisión para participar nos Xogos Crossfit.

Quen é Larisa Zaitsevskaya e como sucedeu que unha rapaza nova e dotada musicalmente amosase resultados tan fenomenais nun deporte bastante duro - contarémosllo no noso artigo.

Pequena biografía

Larisa Zaitsevskaya naceu en Chelyabinsk en 1990. Despois de deixar a escola, ingresou facilmente na Universidade Estatal de Ural do Sur, que se graduou en 2012.

Mentres estudaba na universidade, unha moza estudante do Departamento de Lingua e Literatura Rusa revelou o seu incrible talento vocal aos que a rodeaban e, ao longo dos seus anos de estudante, cantou a miúdo en varios eventos universitarios.

Cada ano, as habilidades vocais de Larisa Zaitsevskaya só melloraban, e moitos incluso vaticinaron a súa marcha cara á carreira musical.

A licenciada superdotada, a pesar dos datos dispoñibles, non se dedicou á música e ao espectáculo e non traballou na súa especialidade. Larisa conseguiu un traballo como auditora na compañía do seu parente.

Ata a graduación, a vida desta rapaza con talento non tiña nada que ver con CrossFit. Ademais, na súa cidade natal - Chelyabinsk - nesa época esta disciplina deportiva practicamente non estaba desenvolvida.

Chegando a CrossFit

O comezo da historia do coñecemento de Larisa con CrossFit case coincidiu co comezo do seu traballo como auditor. Polo seu físico, Zaitsevskaya non era unha rapaza moi atlética, lixeiramente inclinada ao sobrepeso. Por iso, periodicamente tiña que lidiar co exceso de peso visitando o ximnasio. Debo dicir que Larisa distinguíase por gran perseveranza e determinación: fixándose un obxectivo para si mesma, a rapaza transformábase facilmente no verán.

Siga ao seu marido para adestrar

Larisa Zaitsevskaya entrou en CrossFit por accidente e non se identificou inicialmente con este serio deporte. A cousa é que o seu marido, ao ser un fan de un estilo de vida saudable, interesouse polos programas CrossFit, que naquel momento se consideraban innovadores para Chelyabinsk. Larisa, como cónxuxe amorosa, quería pasar máis tempo co seu marido e compartir os seus intereses, polo que chegou ao ximnasio con el. Ao principio, considerou esta ocupación temporal e o seu principal estímulo nos adestramentos foi o desexo de conseguir unha forma de praia para a próxima tempada. Non obstante, pronto todo saíu completamente mal, como esperaba inicialmente a rapaza.

Larisa Zaitsevskaya deu os seus primeiros pasos en CrossFit en marzo de 2013. Despois do primeiro adestramento intenso, non volveu ás clases durante case unha semana; tan forte era a dispepsia. Pero entón este deporte difícil absorbeuna literalmente. E non se trataba en absoluto do desexo de facerse mellores e máis fortes, senón do feito de que unha variedade tan diferente de exercicios no ximnasio espertou o interese da moza e o ardente desexo de aprender cada un deles.

Primeira competición

Seis meses despois, un aspirante a atleta participou por primeira vez en competicións afeccionadas. Segundo ela, non foi alí por premios e non por unha vitoria, senón só pola compañía. Pero de xeito inesperado para si mesma, a moza ocupou de inmediato o segundo posto. Este foi o impulso para que Larisa decidise optar a atletas profesionais.

A propia Larisa cre que entón era moi resistente e interesada. Daquela non había dúbida de ningunha técnica nin aspiracións.

Pero a perseveranza e o interese puideron converter a un simple graduado da Facultade de Xornalismo no atleta máis preparado da Federación Rusa na actualidade.

Hoxe Larisa Zaitsevskaya é simplemente irrecoñecible: converteuse nunha auténtica atleta profesional. Ao mesmo tempo, malia un rendemento atlético impresionante e un adestramento de forza frenético, conseguiu manter unha figura feminina e atractiva. É improbable que unha persoa "sen iluminación" mirando a esta delgada e fermosa rapaza adiviña nela a muller máis poderosa de Rusia.

Todo isto foi posible grazas ao enfoque responsable de Larisa nos adestramentos e as competicións. A pesar da enorme vontade de gañar, considera inaceptable tomar dopaxe e adestra exclusivamente para o seu propio pracer. Nesta está apoiada polo seu amoroso marido, que ás veces é o seu adestrador e compañeiro de equipo.

Indicadores nos exercicios

Cando Larisa competiu na fase de eliminatorias abertas, a federación rexistrou os seus resultados persoais nalgúns programas incluídos nas roldas de clasificación de 2017.

Segundo os datos da Federación Internacional de CrossFit, os indicadores rexistrados nos programas e exercicios de Zaitsevskaya son os seguintes:

Nota: Larisa Zaitsevskaya está crecendo e desenvolvéndose constantemente como atleta, polo que os datos presentados na táboa poden perder relevancia rapidamente.

Resultados das actuacións

Larisa Zaitsevskaya chegou ao crossfit profesional hai catro anos, como din, practicamente desde a rúa. Non tiña absolutamente ningunha carreira deportiva ás súas costas, como outros atletas. Inicialmente, a súa tarefa principal era tonificar o corpo. Non obstante, o compoñente deportivo da disciplina gañou popularidade tan a cautivou que durante este curto período conseguiu pasar dunha simple afeccionada a unha atleta profesional de éxito con moitas vitorias en competicións de varios niveis.

Nota editorial: non publicamos resultados Open rexionais e mundiais. Non obstante, segundo a propia Larisa, o seu equipo estivo máis preto que nunca de ir ao nivel mundial.

Un ano despois de unirse a CrossFit, a atleta comezou a participar en competicións serias e ata 2017 acadou resultados impresionantes.

En 2016, Zaitsevskaya participou no seu primeiro Open. Despois ocupou o posto 15 na Federación Rusa e entrou nos primeiros mil atletas da rexión europea.

Actividades de adestrador

Agora Larisa Zaitsevskaya non só se prepara para novas competicións, senón que tamén traballa como adestradora no club CrossFit Soyuz CrossFit. Para atraer aos mozos a deportes de halterofilia, Larisa e o seu colega imparten clases gratuítas para juniors na sección de halterofilia. Durante 4 anos de traballo no club, ela, como adestradora, preparou máis de cen atletas novos, sen esquecer a súa propia preparación para as vindeiras competicións.

Cómpre ter en conta que en 2017 Larisa aumentou significativamente o seu rendemento no Open. En particular, converteuse na muller máis preparada da Federación Rusa e ocupou o posto 37 en Europa. Hoxe está separado por unhas bolas dos primeiros postos e, polo tanto, da participación nos próximos Xogos.

Finalmente

Un certificado especial confirma o feito de que Larisa Zaitsevskaya sexa unha das mulleres máis preparadas da Federación Rusa. Quen sabe, quizais despois do Open 2018 veremos á nosa estrela CrossFit nas filas dos atletas que compiten nos Crossfit Games 2018.

Observando a carreira deportiva de Larisa, podemos dicir con confianza que todos os seus logros nesta etapa están lonxe do cumio das súas capacidades. E a propia atleta di que aínda ten algo que facer: non se sente cansa. O único que teme Larisa, segundo as súas propias palabras, é que "tarde ou cedo renunciarei e CrossFit xa non me atraerá como antes ..."

Mira o vídeo: Annie Thorisdottir takes on Open workout (Xullo 2025).