Os suplementos deportivos baseados en BCAA están amplamente dispoñibles nos atletas. Un dos máis populares é FIT BCAA de Academia-T.
Formularios de liberación
O suplemento deportivo vén en forma de po. Esta consistencia mellora a solubilidade dos principios activos, o que significa a súa biodispoñibilidade.
O suplemento dietético prodúcese con gusto:
- limón;
- mazás;
- cereixas;
- Laranxa siciliana;
- bagas do bosque.
Composición
A composición de 100 gramos de po inclúe:
- L-valina - 20 mg;
- L-isoleucina - 20 mg;
- L-leucina - 40 mg;
- hidratos de carbono - 19,4 g;
- graxa - 0 g.
O valor enerxético é de 400 kcal.
Descrición
Os aminoácidos, ao entrar no corpo, evitan o procesamento do fígado e envíanse ao tecido muscular. Esta característica úsase para restaurar os miocitos en presenza de microtraumas despois dun esforzo físico intenso e para neutralizar a degradación catabólica das proteínas musculares.
- A leucina participa na síntese de moléculas de proteínas da fibra muscular. Ademais, o aminoácido regula a activación das células inmunocompetentes, aumentando así a defensa do corpo. O composto promove un procesamento máis eficaz da glicosa aumentando a secreción de insulina polo páncreas.
- A valina restaura as fibras musculares danadas, promove o seu crecemento e mellora a coordinación das contraccións dos miocitos.
- A isoleucina reduce a sensación de fatiga, acelera o crecemento da masa muscular. Ademais, este aminoácido está implicado na eritropoese - a formación de glóbulos vermellos na medula ósea e tamén presenta un efecto antibacteriano moderado.
Así, tomar o suplemento deportivo FIT BCAA proporciona non só o crecemento do tecido muscular, senón que tamén ten un efecto beneficioso en moitos órganos internos.
Como empregar
Unha porción equivale a 5 gramos de suplemento deportivo. Para unha dosificación máis cómoda, o paquete inclúe unha culler de medida especial. O produto disólvese en 200-250 ml de auga ou zume. O fabricante recomenda tomar polvo deportivo dúas veces ao día, 20 ou 30 minutos antes e inmediatamente despois do exercicio.
Permítense aumentos na dosificación se se segue unha dieta estrita e un adestramento intenso.
A duración de tomar un suplemento deportivo depende das características individuais do organismo, da calidade da nutrición e da cantidade de actividade física.
Prezos
O prezo dun paquete de 500 gramos é de 1445-1700 rublos.
