.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Principal
  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
Delta Sport

Canelóns con ricotta e espinacas

  • Proteínas 9,9 g
  • Graxa 5,3 g
  • Carbohidratos 12,1 g

Receita con fotos paso a paso de facer deliciosos canelóns cun recheo delicado de ricotta e espinacas.

Porcións por envase: 4-6 porcións.

Instrución paso a paso

Os canelóns con ricotta e espinacas son un delicioso prato italiano que normalmente se elabora con pasta especial en forma de tubo ancho. Dado que os canelóns xa preparados son difíciles de atopar á venda, podes facelos ti mesmo na casa usando follas de lasaña ou masa de amasar. Os tubos formados na nosa fotoreceta son vertidos con crema de leite baixa en graxa, pero o produto lácteo pódese substituír por salsa beixamel sen medo a estropear o sabor do prato. É preciso mercar follas de lasaña que non requiran cocción previa para manter mellor a súa forma.

Paso 1

Enxágüe ben as espinacas baixo auga corrente e ferva en auga salgada. O tempo de cocción é de aproximadamente 4-5 minutos. Despois bote as herbas nun colador para escorrer a auga. Retirar o queixo brando da neveira e triturar cun garfo.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Paso 2

Picar un pouco as espinacas arrefriadas cun coitelo afiado e mesturar nun bol profundo con queixo triturado ata que quede homoxéneo. Engade sal e calquera outra especia se o desexas.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Paso 3

Coloque a folla de masa na súa superficie de traballo. Coloque o recheo no centro da masa como se mostra na foto.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Paso 4

Enrolle suavemente a folla nun tubo, corta a parte innecesaria da masa cun coitelo seco e afiado. Asegúrese de que o recheo non caia durante a formación dos canelóns.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Paso 5

Cubre lixeiramente un prato para forno con aceite vexetal. Dispoñer os tubos formados e botar sobre a crema de leite. Coloque o molde nun forno precalentado a 200 graos durante 30 minutos.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Paso 6

Os deliciosos canelóns con ricotta e espinacas están listos. Servir quente, botar crema agria sobre os rolos e cubrir con albahaca fresca ou romeu. Desfrute a súa comida!

© Marco Mayer - stock.adobe.com

calendario de eventos

eventos totais 66

Mira o vídeo: Pesto a la Genovesa, receta italiana original (Maio 2025).

Artigo Anterior

Plan de comidas para o mesomorfo masculino para gañar masa muscular

Seguinte Artigo

Táboa de calorías dos produtos de "Pyatorochka"

Artigos Relacionados

Como escoller as plantillas ortopédicas adecuadas para os pés planos transversais

Como escoller as plantillas ortopédicas adecuadas para os pés planos transversais

2020
Batido con piña e plátano

Batido con piña e plátano

2020
Causas e síntomas da dor nas pernas con varices

Causas e síntomas da dor nas pernas con varices

2020
Bayas de Goji: composición, propiedades útiles e contraindicacións

Bayas de Goji: composición, propiedades útiles e contraindicacións

2020
En que casos se producen danos de Aquiles, como prestar primeiros auxilios?

En que casos se producen danos de Aquiles, como prestar primeiros auxilios?

2020
Usain Bolt e o seu récord mundial a unha distancia de 100 metros

Usain Bolt e o seu récord mundial a unha distancia de 100 metros

2020

Deixe O Seu Comentario


Artigos Interesantes
Revisión previa ao adestramento de Centurion Labz Rage

Revisión previa ao adestramento de Centurion Labz Rage

2020
CLA Optimum Nutrition - Revisión do suplemento

CLA Optimum Nutrition - Revisión do suplemento

2020
Receita de Shakshuka: preparación paso a paso con foto

Receita de Shakshuka: preparación paso a paso con foto

2020

Categorías Populares

  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Sabías
  • Resposta á pregunta

Quen Somos

Delta Sport

Comparte Cos Teus Amigos

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Sabías
  • Resposta á pregunta

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport