É absolutamente estándar consumir fórmulas deportivas se leva un estilo de vida deportivo saudable. Non obstante, é necesario coñecer a nutrición deportiva KBZhU para compoñer correctamente a súa dieta. A inxestión diaria de calorías debe prepararse de acordo co obxectivo: perda de peso, mantemento do peso, aumento de peso. A táboa de calorías para nutrición deportiva e suplementaria axudarache a escoller o produto máis axeitado.
| O nome do produto | Contido calorico, kcal | Proteínas, g por 100 g | Graxa, g por 100 g | Hidratos de carbono, g por 100 g |
| Bombbar Protein Walnut con mel | 148 | 20.0 | 6.3 | 2.2 |
| Bombbar Protein Chocolate | 156 | 20.0 | 5.7 | 6.1 |
| Bar BSN Syntha-6 Decadence | 389 | 31.6 | 12.6 | 44.2 |
| Dymatize Elite XT Gourmet Protein Bar 42 | 376 | 35.3 | 11.8 | 40.0 |
| Dymatize Elite XT Gourmet Protein Bar 85 | 412 | 37.6 | 14.1 | 24.7 |
| Sistema de enerxía Perform-Bar | 374 | 10.0 | 5.0 | 73.0 |
| Barra de proteínas Herbalife | 383 | 29.0 | 8.6 | 46.0 |
| Barra de Fórmula 1 de Herbalife | 369 | 23.7 | 10.7 | 37.1 |
| Proteína de barra delgada Ironman con L-carnitina | 320 | 14.0 | 8.0 | 48.0 |
| Paquete de proteínas Bar Multipower 32% | 407 | 31.7 | 11.0 | 45.0 |
| Barra de axuste Crunch multipower | 419 | 15.8 | 14.7 | 55.6 |
| Barra de enerxía múltiple. | 451 | 20.0 | 21.7 | 42.9 |
| Barra de L-Carnitina Multipower | 348 | 25.0 | 8.6 | 38.0 |
| Barra de paquete de enerxía multipower | 389 | 28.6 | 10.6 | 45.7 |
| Bar MyProtein My Bar Zero | 304 | 31.0 | 9.5 | 3.9 |
| Barra óptima 100% Whey Crisp | 357 | 37.1 | 3.6 | 48.6 |
| Barra de dieta completa de proteínas óptima | 360 | 40.0 | 6.0 | 36.0 |
| Barra de dieta de proteínas óptimas | 360 | 40.0 | 5.0 | 46.0 |
| Barra de actuación | 439 | 5.9 | 19.3 | 60.4 |
| Galleta de chocolate dobre de barra jumbo de Scitec Nutrition | 378 | 50.0 | 8.2 | 26.0 |
| Barra Leovit Adelgazar nunha semana Muesli Hinojo con té verde | 367 | 4.2 | 12.4 | 59.2 |
| Barra de adelgazamento de proteínas Turboslim | 220 | 16.0 | 8.0 | 18.0 |
| Borsch Leovit adelgaza nunha semana siberiana con carne | 300 | 19.0 | 3.5 | 48.0 |
| Wafers MyProtein Wafers | 466 | 35.8 | 21.5 | 31.0 |
| Gainer BSN True-Mass | 434 | 33.1 | 11.0 | 45.5 |
| Gainer BSN True-Mass 1200 | 397 | 16.1 | 5.2 | 71.9 |
| CytoSport Cyto Gainer | 367 | 36.0 | 3.0 | 49.3 |
| Gainer CytoSport Monster Mass | 427 | 33.3 | 11.3 | 47.3 |
| Dymatize Elite Mass Gainer | 400 | 36.7 | 4.0 | 51.3 |
| Dymatize Elite Mega Gainer | 393 | 21.4 | 5.7 | 63.6 |
| Dymatize Mega Gainer | 432 | 24.0 | 5.6 | 71.2 |
| Dymatize Super Mass Gainer | 383 | 15.6 | 2.4 | 75.4 |
| Gainer Gaspari Misa Real | 378 | 15.4 | 1.1 | 76.9 |
| Gañador IronMaxx Titan V.2.0 | 388 | 24.3 | 2.0 | 63.0 |
| Gainer Max Power músculo grande | 368 | 13.9 | 0.5 | 75.6 |
| Muscletech 100% Premium Mass Gainer | 254 | 14.5 | 0.8 | 75.7 |
| Gainer Muscletech Mass Tech Hardcore Pro | 379 | 23.3 | 1.5 | 68.3 |
| Muscletech Mass Tech Performance Gainer | 392 | 25.0 | 3.5 | 69.0 |
| Gainer Optimum Pro Complex Gainer | 409 | 37.7 | 5.0 | 53.5 |
| Gañador de masa grave óptimo | 374 | 15.0 | 1.0 | 76.0 |
| Performance Gainer Amino Gainer | 362 | 30.8 | 4.2 | 51.7 |
| Performance Turbo Mass Gainer | 360 | 21.3 | 2.6 | 62.9 |
| Ultimate Iso Mass Xtreme Gainer | 425 | 42.5 | 4.6 | 52.3 |
| Gainer Ultimate Magic Milk | 467 | 42.7 | 24.0 | 16.0 |
| Ultimate Massive Whey Gainer | 381 | 33.3 | 2.4 | 56.4 |
| 2544 | 396 | 22.0 | 7.2 | 60.8 |
| Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer | 385 | 21.1 | 5.3 | 64.2 |
| Jam Bombbar Pera-Canela Baixa Caloría | 19 | 0.5 | 0.1 | 4.0 |
| Jam Bombbar Banana de mango baixa en calorías | 19 | 0.5 | 0.1 | 4.0 |
| Illado de proteína de soia | 380 | 90.1 | 0.2 | 3.9 |
| Porridge Dymatize Granola de alta proteína de elite | 368 | 47.2 | 3.5 | 40.3 |
| Farinha de avena Dymatize Elite con alta proteína | 361 | 48.6 | 3.5 | 34.7 |
| Gachas de avea Proteína Bombbar mel-améndoa | 235 | 20.0 | 4.6 | 27.0 |
| Gachas de avea Leovit Adelgazar nunha semana Damasco | 344 | 9.3 | 4.5 | 66.6 |
| Gachas de avea Leovit Adelgazar nunha semana Apple e canela | 350 | 9.0 | 5.5 | 67.0 |
| Kissel Leovit Receita de saúde gástrica neutral | 351 | 0.2 | 0.0 | 93.3 |
| Cóctel Energy Diet Smart Mango | 660 | 73.3 | 16.7 | 50.0 |
| Rexuvenecemento do cóctel Herbalife | 376 | 50.8 | 3.4 | 35.2 |
| Herbalife Protein Shake Fórmula 1 | 356 | 34.6 | 8.8 | 34.6 |
| Herbalife Protein Cocktail Fórmula 1 Deporte | 365 | 35.0 | 7.6 | 29.7 |
| Cóctel Leovit Adelgazar nunha semana proteína-chocolate | 388 | 25.0 | 14.5 | 37.5 |
| Café Leovit adelgaza nunha semana Capuchino para adelgazar complexo para queimar graxa | 500 | 6.0 | 15.0 | 84.0 |
| Bebida de batido de proteína BSN Syntha-6 | 45 | 5.7 | 1.2 | 2.9 |
| Dymatize Elite Protein Liquid Drink | 89 | 22.3 | 0.0 | 0.0 |
| Sabor laranxa-limón FortiCare | 160 | 9.0 | 5.3 | 19.1 |
| Sabor a capuchino FortiCare | 160 | 9.0 | 5.3 | 19.1 |
| FortiCare Bebida de xenxibre durazno | 160 | 9.0 | 5.3 | 19.1 |
| Herbalife Bebida Recuperadora de Resistencia | 376 | 20.0 | 0.8 | 72.0 |
| Bebida de hidratación Herbalife | 226 | 0.2 | 0.0 | 13.2 |
| Herbalife Bebida de avea e mazá | 207 | 1.9 | 0.5 | 10.1 |
| Herbalife Stamina Boost Drink | 373 | 11.3 | 0.3 | 79.5 |
| Sabor a café de fibra compacta Nutridrink | 240 | 9.4 | 10.4 | 25.2 |
| Proteína compacta Nutridrink Sabor de plátano | 240 | 14.4 | 9.4 | 24.4 |
| Sabor a vainilla de proteínas compactas Nutridrink | 240 | 14.4 | 9.4 | 24.4 |
| Proteína compacta Nutridrink Sabor a amorodo | 240 | 14.4 | 9.4 | 24.4 |
| Sabor a café de proteínas compactas Nutridrink | 240 | 14.4 | 9.4 | 24.4 |
| Proteína compacta Nutridrink Peach-Mango | 240 | 14.4 | 9.4 | 24.4 |
| Sabor neutro compacto Nutridrink | 240 | 9.6 | 9.3 | 29.7 |
| Nutridrink con sabor a plátano | 150 | 6.0 | 5.8 | 18.4 |
| Sabor a vainilla | 150 | 6.0 | 5.8 | 18.4 |
| Bebida con sabor a fresa Nutridrink | 150 | 6.0 | 5.8 | 18.4 |
| Bebida con sabor a chocolate Nutridrink | 150 | 6.0 | 5.8 | 18.4 |
| Bebida con sabor a albaricoque Renilon | 200 | 7.5 | 10.0 | 20.0 |
| Bebida con sabor a caramelo Renilon | 200 | 7.5 | 10.0 | 20.0 |
| Manteiga de cacahuete Bombbar | 557 | 28.0 | 45.0 | 10.0 |
| Galletas de cacahuete con proteína Bombbar | 167 | 20.0 | 8.4 | 2.9 |
| Galletas de chocolate con proteína Bombbar | 182 | 18.0 | 9.9 | 5.1 |
| Cookie MyProtein | 427 | 51.0 | 13.2 | 27.0 |
| Proteína BioTech EUA Iso Whey Zero | 362 | 85.6 | 1.0 | 2.9 |
| BSN Lean Shake Protein Shake | 429 | 60.0 | 10.0 | 22.9 |
| Proteína BSN Syntha-6 | 455 | 50.0 | 13.6 | 31.8 |
| Proteína illada BSN Syntha-6 | 368 | 65.8 | 3.9 | 18.4 |
| CytoSport Proteína de soro de leite completa | 409 | 72.7 | 6.8 | 9.1 |
| Proteína CytoSport Monster Milk | 449 | 64.1 | 11.5 | 21.8 |
| Leite muscular proteico CytoSport | 429 | 45.7 | 17.1 | 22.9 |
| Proteína CytoSport Muscle Milk Light | 400 | 50.0 | 12.0 | 24.0 |
| Proteína illada de soro de leite Cytosport | 333 | 83.3 | 0.0 | 10.0 |
| Desnatateza todo o illado de proteína de soro de leite natural | 375 | 72.0 | 6.0 | 12.0 |
| Dymatize Elite Casein Protein | 344 | 75.0 | 1.6 | 12.5 |
| Desnatateza a proteína de ovo de elite | 361 | 78.7 | 0.0 | 9.8 |
| Dymatize Elite Fusion 7 Proteína | 432 | 52.3 | 13.6 | 25.0 |
| Dymatize Elite Gourmet Protein | 360 | 63.0 | 4.5 | 15.0 |
| Dymatize Elite Primal Protein | 393 | 96.4 | 0.0 | 1.0 |
| Dymatize Elite Whey Protein Isolate | 352 | 74.1 | 4.6 | 6.2 |
| Dymatize Elite XT Protein | 375 | 63.0 | 4.5 | 18.0 |
| Dymatize Protein ISO-100 | 379 | 89.3 | 0.0 | 0.0 |
| Soro de leite mutante de alimentos en forma de proteína | 389 | 61.1 | 8.3 | 13.9 |
| Proteína Gaspari IntraPro | 431 | 69.4 | 9.7 | 13.9 |
| Proteína Gaspari MyoFusion | 404 | 61.5 | 5.1 | 23.1 |
| Proteína Hochdorf Ledor MO 80T | 432 | 80.6 | 6.5 | 9.5 |
| IronMaxx 100% proteína de soro de leite | 395 | 77.3 | 6.2 | 6.3 |
| Proteína de mosclina IronMaxx V.2.0 | 373 | 84.8 | 2.5 | 1.9 |
| Protein Lactomin 80 Whey Protein Concentrate | 370 | 80.0 | 5.0 | 5.0 |
| Proteína máxima potencia Proteína 100 | 350 | 70.0 | 4.0 | 9.6 |
| Maxler Protein 100% Soro de Ouro | 394 | 75.7 | 6.0 | 15.1 |
| Multipotencia 100% proteína de soro de leite | 392 | 75.0 | 5.6 | 10.0 |
| Proteínas Multipower Pure Whey Isolate 100 | 370 | 87.0 | 1.3 | 2.2 |
| Proteínas Multipower Whey Protein Iso Complex | 373 | 75.0 | 1.7 | 15.0 |
| Proteína Xplode multipotencia | 380 | 55.0 | 2.5 | 34.0 |
| Proteína do soro de leite muscular | 429 | 80.0 | 5.7 | 14.3 |
| Muscletech 100% Premium Whey Protein Plus | 375 | 62.0 | 3.0 | 28.0 |
| Proteína Muscletech Nitro Tech Hardcore Pro | 394 | 75.8 | 4.5 | 9.1 |
| Proteína de rendemento Muscletech Nitro Tech | 388 | 83.0 | 4.0 | 3.0 |
| Proteína MyProtein Impact Whey Isolate | 374 | 86.0 | 0.3 | 6.6 |
| Proteína MyProtein Impact Whey Protein | 412 | 82.0 | 7.5 | 4.0 |
| Proteína óptima 100% caseína Gold Standard | 375 | 75.0 | 1.6 | 9.4 |
| Proteína óptima 100% ovo estándar de ouro | 393 | 85.7 | 1.8 | 7.1 |
| Proteína óptima 100% Proteína de soia | 387 | 80.6 | 4.8 | 6.5 |
| Proteína óptima 100% Whey Gold Standard | 375 | 75.0 | 3.8 | 12.5 |
| Proteínas óptimas 100% Whey Gold Standard Natural | 375 | 75.0 | 3.8 | 12.5 |
| Proteína de soro de leite clásica óptima | 414 | 72.4 | 5.2 | 13.8 |
| Proteína de soro de rendemento óptimo | 410 | 56.4 | 10.3 | 23.1 |
| Protein Optimum Platinum Hydro Builder | 346 | 57.7 | 4.8 | 15.4 |
| Proteína Hydro Whey Optimum Platinum | 359 | 76.9 | 2.6 | 5.1 |
| Proteína Optimum Pro Complex | 365 | 81.1 | 1.4 | 6.8 |
| Rede de proteínas Pure Whey | 395 | 77.2 | 6.3 | 7.4 |
| Rendemento proteico Complexo proteico superior | 360 | 80.0 | 2.3 | 4.8 |
| Proteína Pura Proteína Múltiple Proteína | 412 | 70.0 | 5.0 | 22.0 |
| Proteína Pura Proteína de soia con sabor natural | 360 | 90.0 | 0.0 | 0.0 |
| Proteína Pura Proteína Soia Cookies de chocolate | 348 | 70.0 | 0.9 | 15.0 |
| RLine Whey Protein | 393 | 65.0 | 8.3 | 14.6 |
| Proteína San Meta Force 5.0 | 390 | 78.0 | 6.0 | 6.0 |
| Syntrax Essence Protein | 321 | 82.1 | 0.0 | 0.0 |
| Proteína Syntrax Matrix 2.0 | 387 | 74.2 | 6.5 | 9.7 |
| Proteína Syntrax Matrix 5.0 | 393 | 74.2 | 6.4 | 9.5 |
| Proteína do néctar Syntrax | 333 | 85.2 | 0.0 | 0.0 |
| Proteína Syntrax Nectar Naturals | 333 | 85.2 | 0.0 | 0.0 |
| Doces de néctar Syntrax de proteínas | 357 | 85.7 | 0.0 | 0.0 |
| Combustible proteínico de soro de leite Twinlab | 398 | 65.8 | 9.2 | 13.1 |
| Proteína ISO-Cool | 354 | 88.5 | 0.0 | 0.0 |
| Proteína illada de soro de leite bioactiva pura Isopreme | 383 | 85.7 | 2.9 | 5.7 |
| Proteína ISO-Sensation 93 última | 406 | 93.8 | 0.0 | 3.1 |
| Prostar Ultimate Prostar 100% Whey | 401 | 81.0 | 5.3 | 7.0 |
| Proteína gourmet de soro de leite Prostar | 400 | 83.3 | 3.3 | 6.7 |
| Último illado de proteínas | 417 | 83.3 | 4.2 | 12.5 |
| Proteína Weider 80 Plus | 366 | 80.0 | 1.6 | 7.0 |
| Proteína Vansiton Extra | 415 | 78.0 | 5.0 | 15.0 |
| Proteína Shchuchinskiy MSZ 70% soro de leite | 420 | 70.0 | 10.0 | 12.0 |
| Bombbar Pancake Mix Raspberry | 330 | 35.0 | 3.0 | 41.0 |
| BSN Evotest Blend | 200 | 0.0 | 0.0 | 50.0 |
| BSN N.O.-Xplode 2.0 Blend | 178 | 0.0 | 0.0 | 44.4 |
| BSN N.O.-Xplode 2.0 Mestura sen cafeína | 178 | 0.0 | 0.0 | 44.4 |
| BSN Volumaize Blend | 271 | 0.0 | 0.0 | 67.8 |
| CytoSport Fast Twich Blend | 304 | 13.0 | 0.0 | 65.2 |
| Fórmula 3 de proteínas de mestura Herbalife | 375 | 83.0 | 4.3 | 3.7 |
| Miscela de po BCAA Multipower | 300 | 60.0 | 0.0 | 22.0 |
| Mestura de efecto muscular multipotencia | 336 | 32.7 | 0.2 | 46.2 |
| Muscletech Anotest Performance Blend | 357 | 0.0 | 0.0 | 14.3 |
| Muscletech Cell Tech Hardcore Pro Blend | 360 | 0.0 | 0.0 | 77.0 |
| Mestura de rendemento de Muscletech Cell Tech | 367 | 0.0 | 0.0 | 77.6 |
| Mestura completa Muscletech Meso-Tech | 359 | 51.3 | 3.8 | 41.0 |
| Mellor despois da mestura máxima | 368 | 42.1 | 4.2 | 42.1 |
| Mestura complexa de creatina de precarga óptima | 295 | 0.0 | 0.0 | 73.7 |
| Pancakes de proteínas PureProtein Mix | 340 | 35.0 | 2.7 | 43.9 |
| Sopa de tomate Herbalife con albahaca | 326 | 22.0 | 2.0 | 47.0 |
| Sopa Leovit Adelgazar nunha semana Cabaza con améndoas | 275 | 7.0 | 6.0 | 49.0 |
| Sopa crema Leovit Adelgazar nunha semana dos tomates toscanos | 250 | 6.5 | 5.0 | 45.0 |
| Sopa de crema Leovit Adelgazar nunha semana de polo | 452 | 7.5 | 28.0 | 42.0 |
Podes descargar a táboa completa aquí, polo que sempre estará a man
