Correr é un elemento básico de quecemento na maioría dos deportes. Ademais, a carreira úsase directamente nos propios deportes, como parte dela, por exemplo, o fútbol. Moitos atletas de diferentes deportes corren para adestrar a súa resistencia xeral e fortalecer o seu corazón. Non obstante, a miúdo xorde a pregunta de se é posible correr no que adestras noutro deporte e, en xeral, é posible correr sen roupa especializada. Imos descubrilo.
Se estás implicado noutro deporte
Se participas noutro deporte e tes equipos especializados para este deporte, podes correr nel. Por exemplo, gardarroupas en sportfighter.rf, que se usan principalmente para artes marciais e teñen algunhas diferenzas con respecto ás sudaderas especiais para correr, son realmente moi adecuadas para correr. Xa que, como a roupa interior térmica para correr, adoitan deixar pasar a humidade por si mesmos. Podes correr en rashguards tanto na estación cálida como no inverno, empregándoas como roupa interior térmica. Polo tanto, se estás dedicado ás artes marciais e tes un gardacostas, non tes que gastar cartos en mercar roupa especial para correr.
O mesmo pasa co fútbol. O uniforme de fútbol é, por suposto, algo diferente aos loitadores e pantalóns curtos habituais. Non obstante, é moi posible adestrar, e incluso competir en carreira, con uniforme de fútbol.
Os equipos doutros deportes activos como o voleibol, o baloncesto, o tenis, etc. tamén se poden empregar para correr. Polo tanto, se practicaches antes ou estás a facer algún tipo de deporte e dispós de equipamento para este deporte, podes correr nel con seguridade.
Só é importante entender que o mellor é mercar zapatillas de deporte especializadas. Xa que os zapatos para outros deportes xa non son adecuados.
Se non hai unha tenda especializada de roupa para correr na cidade
Non todas as cidades teñen tendas que teñen artigos feitos especialmente para correr.
Polo tanto, non é raro acudir a calquera tenda de deportes e buscar camisetas, pantalóns curtos, pantalóns, etc., para que sexan máis axeitados para correr.
Cando elixa roupa de non especializada, debería considerar o seguinte:
Elixe camisas de footing lixeiras e transpirables. O tecido sintético é desexable. Para o verán, as zapatillas de loita son perfectas, como as dos xogadores de baloncesto. As camisetas de polar funcionan ben para o inverno.
Os pantalóns de chándal para o inverno deben escollerse entre tecidos que non deixen pasar o vento. O mesmo sucede coas chaquetas deportivas.
Os pantalóns cortos para correr son os máis curtos posible. Para que non interfiran coas pernas. Especialmente non collas calzóns baixo o xeonllo, xa que isto romperá gravemente a túa técnica de carreira.
Evite as chaquetas ou sudaderas con capucha xa que o capó se interromperá mentres corre.
Ten sempre dous sombreiros finos. As gorras de esquí son xeniais. Tamén podes correr con material de esquí no inverno.
É mellor escoller curtos que non se axusten. Os pantalóns cortos para ciclismo non serán unha moi boa opción.
Conclusión: podes correr con calquera roupa de calquera deporte. Non tes que ter moitos cartos para equipamentos especiais. O principal que hai que recordar é o básico
No verán, un loitador ou unha camiseta lixeira. Shorts curtos e axustados. Zapatos para correr ou zapatos lixeiros cunha boa amortiguación.
No inverno, un par de camisetas e unha chaqueta polar ou roupa interior térmica. Nas pernas hai calzoncillos ou roupa interior térmica e pantalóns de chándal feitos de tecido bolonés que non deixa pasar o vento.
