A excitación previa ao inicio é unha reacción corporal normal. Todo o mundo está preocupado, tanto atletas novatos como campións do mundo.
Non obstante, para que o tremor de prelounch non se apodere e a emoción sexa máis agradable que destrutiva, pode usar varios métodos eficaces. Que axudan a desfacerse ou, mellor dito, a reducir a ansiedade.
Se coñeces ou empregas outros métodos para tratar a ansiedade, escribe sobre eles nos comentarios. A moitos lles será útil coñecer outros métodos.
Se aínda non te subscribiches á serie de titoriais de vídeo en execución gratuítos, subscríbete nesta páxina: Leccións de vídeo
Se queres un programa de adestramento personalizado que teña a garantía de mellorar os teus resultados correntes, enche o formulario aquí: CUESTIONARIO
Lea aquí as reseñas dos que xa estudaron o programa: RECENSIÓNS
