.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Principal
  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
Delta Sport

Ácido hialurónico: descrición, propiedades, revisión das cápsulas

Suplementos (aditivos bioloxicamente activos)

1K 0 02.05.2019 (última revisión: 02.07.2019)

O ácido hialurónico é o compoñente principal da matriz extracelular, é un glicosaminoglucano non sulfonado. Atópase en case todo tipo de tecidos.

Importancia para o corpo

O ácido hialurónico úsase amplamente en cosmetoloxía aumentando a elasticidade da epiderme e a capacidade de reter a humidade. Coa idade, a súa síntese natural redúcese moito, polo que aparecen engurras profundas, a pel queda seca e flácida.

© Ella - stock.adobe.com

Móstrase aos atletas unha inxestión adicional de ácido hialurónico, xa que como resultado dun esforzo intenso, a súa concentración diminúe, o que pode provocar problemas co sistema musculoesquelético. Esta substancia é un dos elementos principais do fluído da cápsula articular, que proporciona lubricación ás articulacións. Coa súa falta, a cápsula seca, aumenta a fricción, prodúcese dor e inflamación.

O ácido hialurónico é responsable da elasticidade da cartilaxe, que diminúe coa idade e cun exercicio regular. Participa na rexeneración de novas células, promove a curación de lesións deportivas asociadas a danos nos ligamentos.

© ussik - stock.adobe.com

O ácido hialurónico é importante para manter a función visual, xa que forma parte do fluído intraocular.

Instrucións para o uso de ácido hialurónico

A inxestión diaria non supera os 100 mg. O ácido hialurónico debe ser lavado cunha gran cantidade de auga, se non, pode obter o efecto contrario: comezará a pedir a humidade existente das células, esgotando as súas reservas.

É mellor tomar ácido á noite, neste momento é absorbido o máis rápido posible e aumenta a eficacia da inxestión.

Para aumentar a eficacia da inxestión, recoméndase combinar ácido con vitamina C, omega-3, xofre e coláxeno.

Cápsulas de ácido hialurónico

Hoxe hai unha gran variedade de suplementos que conteñen ácido hialurónico na composición. Traemos á súa atención os máis populares deles, probados no tempo e miles de compradores.

NomeFabricanteConcentración, mg.Número de cápsulas, unidadesDescriciónprezo, esfregar.
Ácido hialurónico

Solgar120030Contén vitamina C, tomada 1 cápsula ao día.950 a 3000
Ácido hialurónico e sulfato de condroitina

Doctor's Best100060Fortalece a cartilaxe e as articulacións, tomadas 2 veces ao día, 1 comprimido.650
Ácido hialurónico

Agora Alimentos10060Contén metilsulfonilmetano (900 mg), que é útil para fortalecer o sistema músculo-esquelético. Aplicar 2 cápsulas 1-2 veces ao día.600
Ácido hialurónico

Fonte Naturals10030Contén coláxeno e condroitina para a lubricación das articulacións. Tomar 2 cápsulas unha vez ao día.900
Ácido hialurónico

Neocell10060Enriquecido con sodio, tomado 2 veces 2 cápsulas.1080

calendario de eventos

eventos totais 66

Mira o vídeo: Ácido Hialurónico: Propiedades y efectos secundarios (Agosto 2025).

Artigo Anterior

Xaxún intermitente

Seguinte Artigo

Piridoxina (vitamina B6): contido en produtos e instrucións de uso

Artigos Relacionados

Artrose postraumática: tipos, síntomas, causas e tratamento

Artrose postraumática: tipos, síntomas, causas e tratamento

2020
Filete de salmón nunha tixola

Filete de salmón nunha tixola

2020
Consellos para escoller un cortaventos para correr

Consellos para escoller un cortaventos para correr

2020
Cando podes correr despois dunha comida?

Cando podes correr despois dunha comida?

2020
Un dos mellores corredores femininos con Aliexpress

Un dos mellores corredores femininos con Aliexpress

2020
Conceptos básicos de xadrez

Conceptos básicos de xadrez

2020

Deixe O Seu Comentario


Artigos Interesantes
Sopa clásica de puré de verduras con cabaciña

Sopa clásica de puré de verduras con cabaciña

2020
Trotar ou trotar - descrición, técnica, consellos

Trotar ou trotar - descrición, técnica, consellos

2020
Como aprender rapidamente a saltar á corda?

Como aprender rapidamente a saltar á corda?

2020

Categorías Populares

  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Sabías
  • Resposta á pregunta

Quen Somos

Delta Sport

Comparte Cos Teus Amigos

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Sabías
  • Resposta á pregunta

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport