Pomadas eficaces para estirar músculos e ligamentos

Unha tensión muscular é un dano no tecido muscular. A razón son cargas ou lesións demasiado pesadas. Cando se estiran os músculos das pernas, prescríbese un tratamento complexo para a recuperación, que inclúe varios ungüentos. Diferéncianse na composición e, en consecuencia, na acción.

Síntomas e diagnóstico da tensión muscular das pernas

Signos de estiramento:

1. Síndrome da dor na área problemática de diversa gravidade.
2. Decoloración da pel, vermelhidão.
3. A aparición do edema tisular.
4. A aparición dun hematoma, así como o inchazo do membro no lugar do estiramento.
5. Deterioro da mobilidade articular ata a inmobilización da perna.
6. Cando tenta moverse, escóitanse sons que se parecen ao crujido ou ao crujido.
7. Adormecemento dos tecidos. Ás veces aparece a perda de sensibilidade.
8. En casos graves, a perna está deformada.
9. Ás veces obsérvase febre.

Para facer un diagnóstico, un traumatólogo debe levar a cabo o seguinte conxunto de medidas:

• inspección visual e palpación;
• colección de anamnesis;
• radiografía dunha perna dorida;
• realizar unha resonancia magnética, así como unha TC para confirmación adicional do diagnóstico.

Ungüento para estirar os músculos das pernas mentres se corre

O remedio prescrito en forma de pomada actúa localmente. É dicir, aplícase directamente á área problemática. Prégase segundo o propósito do efecto, xa que as drogas difiren no tipo de sustancia principal e no efecto principal.

Eles son:

• arrefriamento;
• quecemento;
• analxésicos;
• antiinflamatorio;
• pomadas de acción complexas.

Todos os ungüentos para estirar músculos actúan de diferentes xeitos, conteñen o principal ingrediente activo, difiren no método de aplicación e na cantidade de aplicación por día. Para descubrir que tipo de pomada necesitas, tes que ler a súa descrición.

Ungüentos de refrixeración

Estes ungüentos aplícanse inmediatamente para arrefriar os tecidos. As embarcacións están estreitadas. Redúcese o hematoma. O produto contén mentol, axente anestésico, aceites esenciais. O efecto arrefriador non só reducirá as contusións, senón tamén o inchazo. Ademais, a droga aliviará a dor ao estirar.

Non se recomenda frotar. Só precisa untar a pel con movementos lixeiros. A vítima sentirá un frío agradable. Despois dun tempo, chegará o alivio.

As seguintes drogas son populares:

1. Troxevasin. A principal substancia é a troxerutina. Primeiro de todo, actúa efectivamente sobre os vasos sanguíneos. Troxevasin axuda a restaurar a parede capilar, reduce a inflamación. A ferramenta acelera os procesos metabólicos nas células. A taxa de recuperación de tecidos danados aumenta.
2. Lidocaína. Actúa localmente como anestésico. Redúcese a excitabilidade das fibras nerviosas. A pomada debe untarse suavemente coa zona afectada. Despois diso, pode esperar un lixeiro adormecemento debido ao bloqueo da sensibilidade dos receptores. A lidocaína úsase ata 4 veces ao día. Contraindicacións: reaccións alérxicas aos compoñentes constitutivos, insuficiencia hepática.
3. Dimexide. Un pouco do produto debe aplicarse á pel. Reduce a dor e a inflamación. A sustancia principal é velenosa e aplícase só tópicamente ata 3 veces ao día. Tamén aumenta a taxa de curación dos tecidos afectados.

Ungüentos quentadores

Tal remedio aplícase non antes do terceiro día despois do estiramento. Os ungüentos quentadores melloran e despois restablecen o subministro de sangue ao tecido muscular. Axudan a normalizar a función motora, aceleran a recuperación.

Divídense en dous tipos:

• pomadas que conteñen veleno (abella, serpe);
• pomadas a base de ingredientes a base de plantas. Inclúen: alcanfor, niacina e aceites esenciais.

1. Viprosal. O veleno de serpe incluído na composición ten un efecto beneficioso sobre o estado xeral do paciente. Os receptores están irritados, as células danadas comezan a recuperarse máis rápido e o fluxo sanguíneo volve á normalidade. A trementina alivia a inflamación. O ácido salicílico combate as bacterias. A rexeneración do músculo danado aumenta.
2. Finalgon. Esta pomada mellora a circulación sanguínea e tamén alivia a dor. O osíxeno chega ás células feridas máis rápido. Finalgon ten a capacidade de penetrar profundamente, actuando sobre a zona afectada e os receptores da pel. Os axentes anestésicos alivian a dor aliviando a dor. Os tecidos quéntanse, aparece vermelhidão e unha sensación de calor despois da aplicación. O espasmo pasa, os músculos relaxanse. Finalgon non se debe aplicar a pel danada.
3. Apizartron. Formulado con veleno de abella, que mata as bacterias e reduce a inflamación. O salicilato de metilo ten unha excelente permeabilidade, que actúa do mesmo xeito que o veleno das abellas. Outro ingrediente activo, o isotiocianato de alilo, excita os receptores nerviosos e comeza o fluxo sanguíneo. Os músculos están saturados de osíxeno. Apizartron promove a rápida eliminación de toxinas, alivia a dor. O remedio para estirar os músculos aplícase 3 veces ao día.
4. Capsicam. O dimetilsulfóxido pode usarse para adormecer a zona danada. Capsicam penetra moi rapidamente na área problemática. A sustancia activa pode ter un efecto curativo en 3 días. A nonivamida combate as bacterias reducindo a inflamación. A circulación sanguínea mellora, elimínase o risco de complicacións. A recuperación é máis rápida.

Ungüentos para aliviar a dor

Alivian ou reducen a síndrome da dor, detén o desenvolvemento da inflamación.

• Xel final. Ungüento por estiramento reduce a posibilidade de trombose. Despois de usalo, desaparecen as dores nas articulacións e a rixidez muscular. Loitas que se inchan ben. Aplícase 3 veces ao día.
• Ungüento de heparina. A heparina de sodio é o principal ingrediente activo. Reduce o risco de coágulos de sangue. O nicotinato bencílico aumenta o lume dos capilares. Este medicamento para a tensión muscular non se acumula no corpo, é excretado rapidamente polos riles. Ten un efecto de reabsorción. A benzocaína é excelente para a dor intensa.
• Ketonal. Refírese a medicamentos non esteroides. Ao mesmo tempo, axuda a aliviar a dor e a inflamación. O ketaprofeno ten un efecto terapéutico. Ketonal tamén contén substancias que inhiben o traballo das fibras nerviosas. Hai contraindicacións como enfermidades do corazón, tracto gastrointestinal, ril e fígado.

Ungüentos antiinflamatorios

O principal efecto destes ungüentos por estiramento está dirixido a bloquear a inflamación.

Efectos adicionais: alivio da dor, normalización da función motora:

• Diclofenaco. O principal ingrediente activo é o diclofenaco sódico. Ten unha excelente capacidade para penetrar rapidamente na pel. Evita que a inflamación progrese. Pódese aplicar ata 3 veces. Tamén ten un efecto analxésico.
• Ketoprofeno. Pertence ao grupo AINE. A acción destes medicamentos está dirixida a aliviar simultaneamente a dor e a inflamación. Reduce o risco de coágulos de sangue. O ketoprofeno bloquea a produción de substancias que promoven a síntese de prostaglandinas. Son a "causa" da inflamación e do edema. Ungüento para estirar os músculos aplícase 2 veces ao día, fregando na pel. Contraindicacións: insuficiencia renal e hepática, eczema e dermatosis.

Ungüentos complexos

Conteñen substancias que actúan sobre a área problemática desde diferentes lados:

1. Nikoflex. Diferénciase no complexo, incluída a acción vasodilatadora. Promove a saída de fluído dos tecidos danados. A capsaicina combate a inflamación, o hidroxietilo alivia a dor. Unha fina capa de Nikoflex frótase durante uns tres minutos, sen exceder a dosificación, ata que a pel tome un ton avermellado. Podes aplicar a pomada durante 10 días.
2. Dolobene. Medicamento suficientemente eficaz para estirar a acción combinada. Combate o edema, mellora o fluxo de fluído. Dolobene axuda a fortalecer a parede vascular. Reduce a coagulación do sangue, reducindo así o risco de coágulos de sangue. A heparina é o ingrediente principal. Coa súa axuda prodúcese a reabsorción de hematomas. A acción do dimetilsulfóxido está dirixida a bloquear o proceso inflamatorio. A ferramenta mata os microorganismos patóxenos e ten a propiedade de axudar aos tecidos a recuperarse rapidamente.
3. Longo. Ibuprofeno - o principal ingrediente activo. Alivia a dor, reduce a inflamación. O ibuprofeno alivia a rixidez das articulacións. Actúa de xeito rápido e eficaz, case inmediatamente despois da aplicación. Axuda a tratar o estiramento dos músculos das pernas.

Pros e contras do uso de pomadas cando estiras os músculos das pernas

Hai moitos beneficios para os remedios que axudan a curar as torceduras musculares das pernas. Non obstante, tamén hai desvantaxes.

Vantaxes:

• dispoñibilidade;
• amplo escoller;
• facilidade de uso;
• eficiencia;
• acción rápida;
• moitas pomadas teñen poucas contraindicacións. Recibense para mulleres embarazadas e nenos.

Desvantaxes:

1. Posibilidade de reaccións alérxicas. Especialmente en analxésicos, veleno de abellas e serpes.
2. Os ungüentos pertencentes ao grupo de antiinflamatorios non esteroides teñen varias contraindicacións significativas.
3. Ás veces, despois de usar o produto, poden quedar manchas na roupa.
4. Moitas veces prescríbese un axente anti-estiramento xunto con comprimidos e inxeccións.

Previr a tensión muscular durante a carreira

Hai varias regras para evitar torceduras:

• É necesario observar estritamente as precaucións de seguridade ao correr e seguir as regras dos adestramentos.
• Antes de correr son necesarios exercicios de quecemento e estiramento.
• Necesitarás zapatos cómodos e adecuados. Non debería ser axustado, nin moi atado.
• É bo mercar un aparello para o xeonllo (substituímolo por un vendaje elástico).
• Coma ben e siga un réxime de bebida.
• Evite o exceso de traballo.
• Evite caer. Elixe unha estrada igualada, pero non esvaradía.

Un ungüentos para estirar os músculos das pernas son prescritos por un médico. A automedicación pode levar a unha saúde deficiente e consecuencias irreversibles. Despois da cita, debes comprobar a portabilidade do produto manchando a parte traseira do antebrazo e agarda aproximadamente unha hora. Se non hai reacción, pódese usar o medicamento. Non obstante, o mellor é evitar lesións e seguir medidas preventivas.

Mira o vídeo: Estiramiento de los músculos aductores (Maio 2025).