.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Principal
  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
Delta Sport

Pomadas eficaces para estirar músculos e ligamentos

Unha tensión muscular é un dano no tecido muscular. A razón son cargas ou lesións demasiado pesadas. Cando se estiran os músculos das pernas, prescríbese un tratamento complexo para a recuperación, que inclúe varios ungüentos. Diferéncianse na composición e, en consecuencia, na acción.

Síntomas e diagnóstico da tensión muscular das pernas

Signos de estiramento:

  1. Síndrome da dor na área problemática de diversa gravidade.
  2. Decoloración da pel, vermelhidão.
  3. A aparición do edema tisular.
  4. A aparición dun hematoma, así como o inchazo do membro no lugar do estiramento.
  5. Deterioro da mobilidade articular ata a inmobilización da perna.
  6. Cando tenta moverse, escóitanse sons que se parecen ao crujido ou ao crujido.
  7. Adormecemento dos tecidos. Ás veces aparece a perda de sensibilidade.
  8. En casos graves, a perna está deformada.
  9. Ás veces obsérvase febre.

Para facer un diagnóstico, un traumatólogo debe levar a cabo o seguinte conxunto de medidas:

  • inspección visual e palpación;
  • colección de anamnesis;
  • radiografía dunha perna dorida;
  • realizar unha resonancia magnética, así como unha TC para confirmación adicional do diagnóstico.

Ungüento para estirar os músculos das pernas mentres se corre

O remedio prescrito en forma de pomada actúa localmente. É dicir, aplícase directamente á área problemática. Prégase segundo o propósito do efecto, xa que as drogas difiren no tipo de sustancia principal e no efecto principal.

Eles son:

  • arrefriamento;
  • quecemento;
  • analxésicos;
  • antiinflamatorio;
  • pomadas de acción complexas.

Todos os ungüentos para estirar músculos actúan de diferentes xeitos, conteñen o principal ingrediente activo, difiren no método de aplicación e na cantidade de aplicación por día. Para descubrir que tipo de pomada necesitas, tes que ler a súa descrición.

Ungüentos de refrixeración

Estes ungüentos aplícanse inmediatamente para arrefriar os tecidos. As embarcacións están estreitadas. Redúcese o hematoma. O produto contén mentol, axente anestésico, aceites esenciais. O efecto arrefriador non só reducirá as contusións, senón tamén o inchazo. Ademais, a droga aliviará a dor ao estirar.

Non se recomenda frotar. Só precisa untar a pel con movementos lixeiros. A vítima sentirá un frío agradable. Despois dun tempo, chegará o alivio.

As seguintes drogas son populares:

  1. Troxevasin. A principal substancia é a troxerutina. Primeiro de todo, actúa efectivamente sobre os vasos sanguíneos. Troxevasin axuda a restaurar a parede capilar, reduce a inflamación. A ferramenta acelera os procesos metabólicos nas células. A taxa de recuperación de tecidos danados aumenta.
  2. Lidocaína. Actúa localmente como anestésico. Redúcese a excitabilidade das fibras nerviosas. A pomada debe untarse suavemente coa zona afectada. Despois diso, pode esperar un lixeiro adormecemento debido ao bloqueo da sensibilidade dos receptores. A lidocaína úsase ata 4 veces ao día. Contraindicacións: reaccións alérxicas aos compoñentes constitutivos, insuficiencia hepática.
  3. Dimexide. Un pouco do produto debe aplicarse á pel. Reduce a dor e a inflamación. A sustancia principal é velenosa e aplícase só tópicamente ata 3 veces ao día. Tamén aumenta a taxa de curación dos tecidos afectados.

Ungüentos quentadores

Tal remedio aplícase non antes do terceiro día despois do estiramento. Os ungüentos quentadores melloran e despois restablecen o subministro de sangue ao tecido muscular. Axudan a normalizar a función motora, aceleran a recuperación.

Divídense en dous tipos:

  • pomadas que conteñen veleno (abella, serpe);
  • pomadas a base de ingredientes a base de plantas. Inclúen: alcanfor, niacina e aceites esenciais.
  1. Viprosal. O veleno de serpe incluído na composición ten un efecto beneficioso sobre o estado xeral do paciente. Os receptores están irritados, as células danadas comezan a recuperarse máis rápido e o fluxo sanguíneo volve á normalidade. A trementina alivia a inflamación. O ácido salicílico combate as bacterias. A rexeneración do músculo danado aumenta.
  2. Finalgon. Esta pomada mellora a circulación sanguínea e tamén alivia a dor. O osíxeno chega ás células feridas máis rápido. Finalgon ten a capacidade de penetrar profundamente, actuando sobre a zona afectada e os receptores da pel. Os axentes anestésicos alivian a dor aliviando a dor. Os tecidos quéntanse, aparece vermelhidão e unha sensación de calor despois da aplicación. O espasmo pasa, os músculos relaxanse. Finalgon non se debe aplicar a pel danada.
  3. Apizartron. Formulado con veleno de abella, que mata as bacterias e reduce a inflamación. O salicilato de metilo ten unha excelente permeabilidade, que actúa do mesmo xeito que o veleno das abellas. Outro ingrediente activo, o isotiocianato de alilo, excita os receptores nerviosos e comeza o fluxo sanguíneo. Os músculos están saturados de osíxeno. Apizartron promove a rápida eliminación de toxinas, alivia a dor. O remedio para estirar os músculos aplícase 3 veces ao día.
  4. Capsicam. O dimetilsulfóxido pode usarse para adormecer a zona danada. Capsicam penetra moi rapidamente na área problemática. A sustancia activa pode ter un efecto curativo en 3 días. A nonivamida combate as bacterias reducindo a inflamación. A circulación sanguínea mellora, elimínase o risco de complicacións. A recuperación é máis rápida.

Ungüentos para aliviar a dor

Alivian ou reducen a síndrome da dor, detén o desenvolvemento da inflamación.

  • Xel final. Ungüento por estiramento reduce a posibilidade de trombose. Despois de usalo, desaparecen as dores nas articulacións e a rixidez muscular. Loitas que se inchan ben. Aplícase 3 veces ao día.
  • Ungüento de heparina. A heparina de sodio é o principal ingrediente activo. Reduce o risco de coágulos de sangue. O nicotinato bencílico aumenta o lume dos capilares. Este medicamento para a tensión muscular non se acumula no corpo, é excretado rapidamente polos riles. Ten un efecto de reabsorción. A benzocaína é excelente para a dor intensa.
  • Ketonal. Refírese a medicamentos non esteroides. Ao mesmo tempo, axuda a aliviar a dor e a inflamación. O ketaprofeno ten un efecto terapéutico. Ketonal tamén contén substancias que inhiben o traballo das fibras nerviosas. Hai contraindicacións como enfermidades do corazón, tracto gastrointestinal, ril e fígado.

Ungüentos antiinflamatorios

O principal efecto destes ungüentos por estiramento está dirixido a bloquear a inflamación.

Efectos adicionais: alivio da dor, normalización da función motora:

  • Diclofenaco. O principal ingrediente activo é o diclofenaco sódico. Ten unha excelente capacidade para penetrar rapidamente na pel. Evita que a inflamación progrese. Pódese aplicar ata 3 veces. Tamén ten un efecto analxésico.
  • Ketoprofeno. Pertence ao grupo AINE. A acción destes medicamentos está dirixida a aliviar simultaneamente a dor e a inflamación. Reduce o risco de coágulos de sangue. O ketoprofeno bloquea a produción de substancias que promoven a síntese de prostaglandinas. Son a "causa" da inflamación e do edema. Ungüento para estirar os músculos aplícase 2 veces ao día, fregando na pel. Contraindicacións: insuficiencia renal e hepática, eczema e dermatosis.

Ungüentos complexos

Conteñen substancias que actúan sobre a área problemática desde diferentes lados:

  1. Nikoflex. Diferénciase no complexo, incluída a acción vasodilatadora. Promove a saída de fluído dos tecidos danados. A capsaicina combate a inflamación, o hidroxietilo alivia a dor. Unha fina capa de Nikoflex frótase durante uns tres minutos, sen exceder a dosificación, ata que a pel tome un ton avermellado. Podes aplicar a pomada durante 10 días.
  2. Dolobene. Medicamento suficientemente eficaz para estirar a acción combinada. Combate o edema, mellora o fluxo de fluído. Dolobene axuda a fortalecer a parede vascular. Reduce a coagulación do sangue, reducindo así o risco de coágulos de sangue. A heparina é o ingrediente principal. Coa súa axuda prodúcese a reabsorción de hematomas. A acción do dimetilsulfóxido está dirixida a bloquear o proceso inflamatorio. A ferramenta mata os microorganismos patóxenos e ten a propiedade de axudar aos tecidos a recuperarse rapidamente.
  3. Longo. Ibuprofeno - o principal ingrediente activo. Alivia a dor, reduce a inflamación. O ibuprofeno alivia a rixidez das articulacións. Actúa de xeito rápido e eficaz, case inmediatamente despois da aplicación. Axuda a tratar o estiramento dos músculos das pernas.

Pros e contras do uso de pomadas cando estiras os músculos das pernas

Hai moitos beneficios para os remedios que axudan a curar as torceduras musculares das pernas. Non obstante, tamén hai desvantaxes.

Vantaxes:

  • dispoñibilidade;
  • amplo escoller;
  • facilidade de uso;
  • eficiencia;
  • acción rápida;
  • moitas pomadas teñen poucas contraindicacións. Recibense para mulleres embarazadas e nenos.

Desvantaxes:

  1. Posibilidade de reaccións alérxicas. Especialmente en analxésicos, veleno de abellas e serpes.
  2. Os ungüentos pertencentes ao grupo de antiinflamatorios non esteroides teñen varias contraindicacións significativas.
  3. Ás veces, despois de usar o produto, poden quedar manchas na roupa.
  4. Moitas veces prescríbese un axente anti-estiramento xunto con comprimidos e inxeccións.

Previr a tensión muscular durante a carreira

Hai varias regras para evitar torceduras:

  • É necesario observar estritamente as precaucións de seguridade ao correr e seguir as regras dos adestramentos.
  • Antes de correr son necesarios exercicios de quecemento e estiramento.
  • Necesitarás zapatos cómodos e adecuados. Non debería ser axustado, nin moi atado.
  • É bo mercar un aparello para o xeonllo (substituímolo por un vendaje elástico).
  • Coma ben e siga un réxime de bebida.
  • Evite o exceso de traballo.
  • Evite caer. Elixe unha estrada igualada, pero non esvaradía.

Un ungüentos para estirar os músculos das pernas son prescritos por un médico. A automedicación pode levar a unha saúde deficiente e consecuencias irreversibles. Despois da cita, debes comprobar a portabilidade do produto manchando a parte traseira do antebrazo e agarda aproximadamente unha hora. Se non hai reacción, pódese usar o medicamento. Non obstante, o mellor é evitar lesións e seguir medidas preventivas.

Mira o vídeo: Estiramiento de los músculos aductores (Agosto 2025).

Artigo Anterior

Muesli: é tan útil este produto?

Seguinte Artigo

Larisa Zaitsevskaya é a nosa resposta a Dottirs.

Artigos Relacionados

Calculadoras en funcionamento: modelos e como funcionan

Calculadoras en funcionamento: modelos e como funcionan

2020
AGORA CoQ10 - Revisión do suplemento de coenzima

AGORA CoQ10 - Revisión do suplemento de coenzima

2020
Preme Shvung por detrás da cabeza

Preme Shvung por detrás da cabeza

2020
Táboa de calorías dos primeiros pratos

Táboa de calorías dos primeiros pratos

2020
Táboa de calorías dos primeiros pratos

Táboa de calorías dos primeiros pratos

2020
Que é o aeróbic, os principais tipos e que é o típico para eles?

Que é o aeróbic, os principais tipos e que é o típico para eles?

2020

Deixe O Seu Comentario


Artigos Interesantes
Salsa de tomate espaguetes caseiros

Salsa de tomate espaguetes caseiros

2020
Índice glicémico de bebidas en forma de táboa

Índice glicémico de bebidas en forma de táboa

2020
Como correr sobre neve ou xeo escorregadizo

Como correr sobre neve ou xeo escorregadizo

2020

Categorías Populares

  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Sabías
  • Resposta á pregunta

Quen Somos

Delta Sport

Comparte Cos Teus Amigos

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Sabías
  • Resposta á pregunta

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport