Unha tensión muscular é un dano no tecido muscular. A razón son cargas ou lesións demasiado pesadas. Cando se estiran os músculos das pernas, prescríbese un tratamento complexo para a recuperación, que inclúe varios ungüentos. Diferéncianse na composición e, en consecuencia, na acción.
Síntomas e diagnóstico da tensión muscular das pernas
Signos de estiramento:
- Síndrome da dor na área problemática de diversa gravidade.
- Decoloración da pel, vermelhidão.
- A aparición do edema tisular.
- A aparición dun hematoma, así como o inchazo do membro no lugar do estiramento.
- Deterioro da mobilidade articular ata a inmobilización da perna.
- Cando tenta moverse, escóitanse sons que se parecen ao crujido ou ao crujido.
- Adormecemento dos tecidos. Ás veces aparece a perda de sensibilidade.
- En casos graves, a perna está deformada.
- Ás veces obsérvase febre.
Para facer un diagnóstico, un traumatólogo debe levar a cabo o seguinte conxunto de medidas:
- inspección visual e palpación;
- colección de anamnesis;
- radiografía dunha perna dorida;
- realizar unha resonancia magnética, así como unha TC para confirmación adicional do diagnóstico.
Ungüento para estirar os músculos das pernas mentres se corre
O remedio prescrito en forma de pomada actúa localmente. É dicir, aplícase directamente á área problemática. Prégase segundo o propósito do efecto, xa que as drogas difiren no tipo de sustancia principal e no efecto principal.
Eles son:
- arrefriamento;
- quecemento;
- analxésicos;
- antiinflamatorio;
- pomadas de acción complexas.
Todos os ungüentos para estirar músculos actúan de diferentes xeitos, conteñen o principal ingrediente activo, difiren no método de aplicación e na cantidade de aplicación por día. Para descubrir que tipo de pomada necesitas, tes que ler a súa descrición.
Ungüentos de refrixeración
Estes ungüentos aplícanse inmediatamente para arrefriar os tecidos. As embarcacións están estreitadas. Redúcese o hematoma. O produto contén mentol, axente anestésico, aceites esenciais. O efecto arrefriador non só reducirá as contusións, senón tamén o inchazo. Ademais, a droga aliviará a dor ao estirar.
Non se recomenda frotar. Só precisa untar a pel con movementos lixeiros. A vítima sentirá un frío agradable. Despois dun tempo, chegará o alivio.
As seguintes drogas son populares:
- Troxevasin. A principal substancia é a troxerutina. Primeiro de todo, actúa efectivamente sobre os vasos sanguíneos. Troxevasin axuda a restaurar a parede capilar, reduce a inflamación. A ferramenta acelera os procesos metabólicos nas células. A taxa de recuperación de tecidos danados aumenta.
- Lidocaína. Actúa localmente como anestésico. Redúcese a excitabilidade das fibras nerviosas. A pomada debe untarse suavemente coa zona afectada. Despois diso, pode esperar un lixeiro adormecemento debido ao bloqueo da sensibilidade dos receptores. A lidocaína úsase ata 4 veces ao día. Contraindicacións: reaccións alérxicas aos compoñentes constitutivos, insuficiencia hepática.
- Dimexide. Un pouco do produto debe aplicarse á pel. Reduce a dor e a inflamación. A sustancia principal é velenosa e aplícase só tópicamente ata 3 veces ao día. Tamén aumenta a taxa de curación dos tecidos afectados.
Ungüentos quentadores
Tal remedio aplícase non antes do terceiro día despois do estiramento. Os ungüentos quentadores melloran e despois restablecen o subministro de sangue ao tecido muscular. Axudan a normalizar a función motora, aceleran a recuperación.
Divídense en dous tipos:
- pomadas que conteñen veleno (abella, serpe);
- pomadas a base de ingredientes a base de plantas. Inclúen: alcanfor, niacina e aceites esenciais.
- Viprosal. O veleno de serpe incluído na composición ten un efecto beneficioso sobre o estado xeral do paciente. Os receptores están irritados, as células danadas comezan a recuperarse máis rápido e o fluxo sanguíneo volve á normalidade. A trementina alivia a inflamación. O ácido salicílico combate as bacterias. A rexeneración do músculo danado aumenta.
- Finalgon. Esta pomada mellora a circulación sanguínea e tamén alivia a dor. O osíxeno chega ás células feridas máis rápido. Finalgon ten a capacidade de penetrar profundamente, actuando sobre a zona afectada e os receptores da pel. Os axentes anestésicos alivian a dor aliviando a dor. Os tecidos quéntanse, aparece vermelhidão e unha sensación de calor despois da aplicación. O espasmo pasa, os músculos relaxanse. Finalgon non se debe aplicar a pel danada.
- Apizartron. Formulado con veleno de abella, que mata as bacterias e reduce a inflamación. O salicilato de metilo ten unha excelente permeabilidade, que actúa do mesmo xeito que o veleno das abellas. Outro ingrediente activo, o isotiocianato de alilo, excita os receptores nerviosos e comeza o fluxo sanguíneo. Os músculos están saturados de osíxeno. Apizartron promove a rápida eliminación de toxinas, alivia a dor. O remedio para estirar os músculos aplícase 3 veces ao día.
- Capsicam. O dimetilsulfóxido pode usarse para adormecer a zona danada. Capsicam penetra moi rapidamente na área problemática. A sustancia activa pode ter un efecto curativo en 3 días. A nonivamida combate as bacterias reducindo a inflamación. A circulación sanguínea mellora, elimínase o risco de complicacións. A recuperación é máis rápida.
Ungüentos para aliviar a dor
Alivian ou reducen a síndrome da dor, detén o desenvolvemento da inflamación.
- Xel final. Ungüento por estiramento reduce a posibilidade de trombose. Despois de usalo, desaparecen as dores nas articulacións e a rixidez muscular. Loitas que se inchan ben. Aplícase 3 veces ao día.
- Ungüento de heparina. A heparina de sodio é o principal ingrediente activo. Reduce o risco de coágulos de sangue. O nicotinato bencílico aumenta o lume dos capilares. Este medicamento para a tensión muscular non se acumula no corpo, é excretado rapidamente polos riles. Ten un efecto de reabsorción. A benzocaína é excelente para a dor intensa.
- Ketonal. Refírese a medicamentos non esteroides. Ao mesmo tempo, axuda a aliviar a dor e a inflamación. O ketaprofeno ten un efecto terapéutico. Ketonal tamén contén substancias que inhiben o traballo das fibras nerviosas. Hai contraindicacións como enfermidades do corazón, tracto gastrointestinal, ril e fígado.
Ungüentos antiinflamatorios
O principal efecto destes ungüentos por estiramento está dirixido a bloquear a inflamación.
Efectos adicionais: alivio da dor, normalización da función motora:
- Diclofenaco. O principal ingrediente activo é o diclofenaco sódico. Ten unha excelente capacidade para penetrar rapidamente na pel. Evita que a inflamación progrese. Pódese aplicar ata 3 veces. Tamén ten un efecto analxésico.
- Ketoprofeno. Pertence ao grupo AINE. A acción destes medicamentos está dirixida a aliviar simultaneamente a dor e a inflamación. Reduce o risco de coágulos de sangue. O ketoprofeno bloquea a produción de substancias que promoven a síntese de prostaglandinas. Son a "causa" da inflamación e do edema. Ungüento para estirar os músculos aplícase 2 veces ao día, fregando na pel. Contraindicacións: insuficiencia renal e hepática, eczema e dermatosis.
Ungüentos complexos
Conteñen substancias que actúan sobre a área problemática desde diferentes lados:
- Nikoflex. Diferénciase no complexo, incluída a acción vasodilatadora. Promove a saída de fluído dos tecidos danados. A capsaicina combate a inflamación, o hidroxietilo alivia a dor. Unha fina capa de Nikoflex frótase durante uns tres minutos, sen exceder a dosificación, ata que a pel tome un ton avermellado. Podes aplicar a pomada durante 10 días.
- Dolobene. Medicamento suficientemente eficaz para estirar a acción combinada. Combate o edema, mellora o fluxo de fluído. Dolobene axuda a fortalecer a parede vascular. Reduce a coagulación do sangue, reducindo así o risco de coágulos de sangue. A heparina é o ingrediente principal. Coa súa axuda prodúcese a reabsorción de hematomas. A acción do dimetilsulfóxido está dirixida a bloquear o proceso inflamatorio. A ferramenta mata os microorganismos patóxenos e ten a propiedade de axudar aos tecidos a recuperarse rapidamente.
- Longo. Ibuprofeno - o principal ingrediente activo. Alivia a dor, reduce a inflamación. O ibuprofeno alivia a rixidez das articulacións. Actúa de xeito rápido e eficaz, case inmediatamente despois da aplicación. Axuda a tratar o estiramento dos músculos das pernas.
Pros e contras do uso de pomadas cando estiras os músculos das pernas
Hai moitos beneficios para os remedios que axudan a curar as torceduras musculares das pernas. Non obstante, tamén hai desvantaxes.
Vantaxes:
- dispoñibilidade;
- amplo escoller;
- facilidade de uso;
- eficiencia;
- acción rápida;
- moitas pomadas teñen poucas contraindicacións. Recibense para mulleres embarazadas e nenos.
Desvantaxes:
- Posibilidade de reaccións alérxicas. Especialmente en analxésicos, veleno de abellas e serpes.
- Os ungüentos pertencentes ao grupo de antiinflamatorios non esteroides teñen varias contraindicacións significativas.
- Ás veces, despois de usar o produto, poden quedar manchas na roupa.
- Moitas veces prescríbese un axente anti-estiramento xunto con comprimidos e inxeccións.
Previr a tensión muscular durante a carreira
Hai varias regras para evitar torceduras:
- É necesario observar estritamente as precaucións de seguridade ao correr e seguir as regras dos adestramentos.
- Antes de correr son necesarios exercicios de quecemento e estiramento.
- Necesitarás zapatos cómodos e adecuados. Non debería ser axustado, nin moi atado.
- É bo mercar un aparello para o xeonllo (substituímolo por un vendaje elástico).
- Coma ben e siga un réxime de bebida.
- Evite o exceso de traballo.
- Evite caer. Elixe unha estrada igualada, pero non esvaradía.
Un ungüentos para estirar os músculos das pernas son prescritos por un médico. A automedicación pode levar a unha saúde deficiente e consecuencias irreversibles. Despois da cita, debes comprobar a portabilidade do produto manchando a parte traseira do antebrazo e agarda aproximadamente unha hora. Se non hai reacción, pódese usar o medicamento. Non obstante, o mellor é evitar lesións e seguir medidas preventivas.
