.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Principal
  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
Delta Sport

A túa primeira excursión de sendeirismo

Sendeirismo sempre foi popular debido á súa dispoñibilidade xeneralizada. Non tes que ser atleta para ir de excursión uns días, vivir na natureza e estar só coa natureza. Pero nunha camiñada pode haber moitas circunstancias imprevistas polo feito de empacar a mochila incorrectamente ou escoller o equipo incorrecto.

Zapatos de sendeirismo

Recoller zapatos de sendeirismo non difícil. En moitas tendas de deportes destínanse estantes enteiros a este tipo. Non obstante, hai que comprender que camiñar de excursión non paga a pena usar chanclas ou sandalias. Isto está cheo de que a mediados do día Mazoli frotará os seus pés e a camiñada converterase nun inferno.

Tamén podes facer sendeirismo con zapatillas de deporte normais, pero debes ter en conta o feito de que durante a camiñada pode que teñas que pasar pola auga ou simplemente haberá alta humidade. Os zapatos para correr inadecuados para estas probas poden simplemente desfacerse da humidade. Polo tanto, considere esta característica tamén.

Ademais, o mellor é ter sempre zapatos de reposto en caso de imprevistos. Á fin e ao cabo, nunha camiñada pódense arrincar as botas contra algo ou simplemente dan un paso mal, arruinando así a sola. E é recomendable, se hai espazo, levar consigo chanclas lixeiros. Para que os pés poidan descansar dos zapatos.

Roupa para o turismo

Por suposto, todo depende de que época do ano vaias e en que área. Polo tanto, só falaremos da estación cálida.

Podes levar shorts e camiseta. Pero se se espera un montón de mosquitos onde vaias, o mellor é levar un fino xersei de manga longa.

Non te esquezas do sombreiro. Ademais, se non fai calor, debes ir cos pantalóns. En xeral, canto máis ten a pel cuberta, menos probabilidades de queimar, frotar os ombros con correas para mochila e coller garrapatas no bosque.

Como pregar unha mochila

Lembre, levará a mochila todo o día e quizais máis dun día. Polo tanto, cómpre organizar as cousas para que haxa acceso libre a elas, pero ao mesmo tempo o centro de gravidade sexa o máis alto posible.

Polo tanto, deixa cousas lixeiras e voluminosas que non che serán útiles ata a mesma noite. E por riba, dobra as cousas por peso. É dicir, canto máis baixo, máis fácil. É necesario poñer as cousas máis necesarias por riba, que poden ser útiles durante a camiñada antes da parada. Por exemplo, chuvasqueiros ou lanches.

Intente evitar que varias conservas se presionen nas costas e poña algo suave entre as costas e o contido da mochila. Por exemplo, un saco de durmir despregado.

Mira o vídeo: Our First TREE TENT CAMPING Experience in New Brunswick, CANADA. Sleeping in the TENTSILE CONNECT (Xullo 2025).

Artigo Anterior

Táboa de calorías de Coca-Cola

Seguinte Artigo

Café previo ao adestramento: consellos para beber

Artigos Relacionados

Calculadoras en funcionamento: modelos e como funcionan

Calculadoras en funcionamento: modelos e como funcionan

2020
Dips nos aneis (Ring Dips)

Dips nos aneis (Ring Dips)

2020
Síntomas e tratamento dunha hernia discal da columna lumbar

Síntomas e tratamento dunha hernia discal da columna lumbar

2020
AGORA Resistencia ósea: revisión do suplemento

AGORA Resistencia ósea: revisión do suplemento

2020
Como combinar correctamente adestramentos en execución con outros adestramentos

Como combinar correctamente adestramentos en execución con outros adestramentos

2020
Contusión de xeonllos: signos, tratamento e rehabilitación

Contusión de xeonllos: signos, tratamento e rehabilitación

2020

Deixe O Seu Comentario


Artigos Interesantes
Principios básicos da nutrición antes dunha carreira

Principios básicos da nutrición antes dunha carreira

2020
Curcumina SAN Supreme C3 - revisión de suplementos dietéticos

Curcumina SAN Supreme C3 - revisión de suplementos dietéticos

2020
Triptófano: efecto sobre o noso corpo, fontes, características da aplicación

Triptófano: efecto sobre o noso corpo, fontes, características da aplicación

2020

Categorías Populares

  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Sabías
  • Resposta á pregunta

Quen Somos

Delta Sport

Comparte Cos Teus Amigos

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Sabías
  • Resposta á pregunta

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport