.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Principal
  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
Delta Sport

A túa primeira excursión de sendeirismo

Sendeirismo sempre foi popular debido á súa dispoñibilidade xeneralizada. Non tes que ser atleta para ir de excursión uns días, vivir na natureza e estar só coa natureza. Pero nunha camiñada pode haber moitas circunstancias imprevistas polo feito de empacar a mochila incorrectamente ou escoller o equipo incorrecto.

Zapatos de sendeirismo

Recoller zapatos de sendeirismo non difícil. En moitas tendas de deportes destínanse estantes enteiros a este tipo. Non obstante, hai que comprender que camiñar de excursión non paga a pena usar chanclas ou sandalias. Isto está cheo de que a mediados do día Mazoli frotará os seus pés e a camiñada converterase nun inferno.

Tamén podes facer sendeirismo con zapatillas de deporte normais, pero debes ter en conta o feito de que durante a camiñada pode que teñas que pasar pola auga ou simplemente haberá alta humidade. Os zapatos para correr inadecuados para estas probas poden simplemente desfacerse da humidade. Polo tanto, considere esta característica tamén.

Ademais, o mellor é ter sempre zapatos de reposto en caso de imprevistos. Á fin e ao cabo, nunha camiñada pódense arrincar as botas contra algo ou simplemente dan un paso mal, arruinando así a sola. E é recomendable, se hai espazo, levar consigo chanclas lixeiros. Para que os pés poidan descansar dos zapatos.

Roupa para o turismo

Por suposto, todo depende de que época do ano vaias e en que área. Polo tanto, só falaremos da estación cálida.

Podes levar shorts e camiseta. Pero se se espera un montón de mosquitos onde vaias, o mellor é levar un fino xersei de manga longa.

Non te esquezas do sombreiro. Ademais, se non fai calor, debes ir cos pantalóns. En xeral, canto máis ten a pel cuberta, menos probabilidades de queimar, frotar os ombros con correas para mochila e coller garrapatas no bosque.

Como pregar unha mochila

Lembre, levará a mochila todo o día e quizais máis dun día. Polo tanto, cómpre organizar as cousas para que haxa acceso libre a elas, pero ao mesmo tempo o centro de gravidade sexa o máis alto posible.

Polo tanto, deixa cousas lixeiras e voluminosas que non che serán útiles ata a mesma noite. E por riba, dobra as cousas por peso. É dicir, canto máis baixo, máis fácil. É necesario poñer as cousas máis necesarias por riba, que poden ser útiles durante a camiñada antes da parada. Por exemplo, chuvasqueiros ou lanches.

Intente evitar que varias conservas se presionen nas costas e poña algo suave entre as costas e o contido da mochila. Por exemplo, un saco de durmir despregado.

Mira o vídeo: Our First TREE TENT CAMPING Experience in New Brunswick, CANADA. Sleeping in the TENTSILE CONNECT (Xuño 2025).

Artigo Anterior

División de peso de dous días

Seguinte Artigo

Creatina pH-X de BioTech

Artigos Relacionados

Cantas calorías necesitas ao día para perder peso de forma eficaz e segura?

Cantas calorías necesitas ao día para perder peso de forma eficaz e segura?

2020
Goblet kettlebell agachado

Goblet kettlebell agachado

2020
30 mellores exercicios de pernas

30 mellores exercicios de pernas

2020
Roupa interior de compresión para deportes: como funciona, cales son os beneficios e como elixir a correcta?

Roupa interior de compresión para deportes: como funciona, cales son os beneficios e como elixir a correcta?

2020
Comidas para corredores de maratón: que comer antes, durante e despois da competición

Comidas para corredores de maratón: que comer antes, durante e despois da competición

2020
Responsable de defensa civil e situacións de emerxencia na empresa e na organización: quen é o responsable?

Responsable de defensa civil e situacións de emerxencia na empresa e na organización: quen é o responsable?

2020

Deixe O Seu Comentario


Artigos Interesantes
Zapatillas running Nike asfalto: modelos e comentarios

Zapatillas running Nike asfalto: modelos e comentarios

2020
Cortisol - que é esta hormona, propiedades e xeitos de normalizar o seu nivel no corpo

Cortisol - que é esta hormona, propiedades e xeitos de normalizar o seu nivel no corpo

2020
BCAA Scitec Nutrition 6400

BCAA Scitec Nutrition 6400

2020

Categorías Populares

  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Sabías
  • Resposta á pregunta

Quen Somos

Delta Sport

Comparte Cos Teus Amigos

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Sabías
  • Resposta á pregunta

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport