Impulsores de testosterona – un grupo de suplementos dietéticos deseñados para restaurar o nivel natural de hormonas sexuais no corpo. A droga úsana os atletas para progresar na forza e na ganancia muscular.
Cómpre ter en conta que o uso deste suplemento só é relevante para aquelas persoas que realmente teñen un nivel subestimado de testosterona no corpo, unha conclusión sobre a cal só se pode facer a partir de análises. Na maioría das veces, trátase de homes maiores de 40 anos, pero hai outros casos nos que é recomendable empregar testosterona, que comentaremos neste artigo.
Se es un atleta novo de menos de 25-30 anos, non hai dúbida de se tomar un suplemento. As túas hormonas están en boa forma e os teus niveis de testosterona son altos. Ao mercar o medicamento, só desperdiçarás cartos e calquera efecto obtido será aproximadamente do nivel dun placebo.
Que son os testosterona?
Os reforzos de testosterona producidos por marcas de nutrición deportiva prodúcense a miúdo a base de extracto de tribulus (tribulusterrestis é unha herba que estimula a produción de hormona luteinizante), ácido D-aspártico (un aminoácido implicado na regulación do sistema endócrino) e elementos como cinc, magnesio, vitaminas B6 e B12 (por exemplo, o complexo ZMA), que teñen un efecto positivo en todos os procesos endócrinos do corpo.
Preparacións de farmacia
Ademais, hai unha serie de medicamentos que se poden atribuír condicionalmente a este grupo. Podes mercar os seguintes impulsores de testosterona na túa farmacia:
- tamoxifeno;
- tribusterona;
- dostinexilyletrozole (inhibidores da aromatase que reducen os niveis de estróxenos no sangue);
- A forskolina (feita a base da planta natural coleusforskohlii, mellora o funcionamento da hipófise e do hipotálamo);
- agmatina (estimula a produción de gonadotropina e gonadoliberina).
Impulsores naturais
Non obstante, é posible lograr un aumento do seu nivel de testosterona non só coa axuda de medicamentos ou nutrición deportiva. Tamén hai impulsores de testosterona naturais, entre os que se poden distinguir noces, mariscos, peixes vermellos e carne.
O feito é que estes alimentos son ricos en ácidos graxos insaturados, que serven como unha especie de "combustible" para a produción de testosterona. O zume de Roma tamén ten un efecto positivo sobre o fondo hormonal, debido á gran cantidade de vitaminas do grupo B. O efecto destes produtos será máis débil que o da nutrición deportiva ou os medicamentos, pero pode estar seguro da súa naturalidade e beneficios.
© whitestorm - stock.adobe.com
Propósito dos boosters
Este suplemento está deseñado para restaurar os niveis baixos de testosterona libre no corpo a valores naturais. Debería tomar un reforzo de testosterona só despois de pasar probas de hormonas sexuais e consultar a un endocrinólogo. Se as análises demostran que o nivel de testosterona endóxena non é inferior aos valores de referencia, non hai ningún punto particular en tomar este suplemento; non obterás un efecto visible e o aumento dos niveis de testosterona, se hai, será bastante insignificante.
As hormonas sexuais son responsables dunha gran cantidade de funcións vitais no corpo, incluíndo:
- Aumento da forza e da masa muscular.
- Intercambio de graxas.
- Mellora da síntese de proteínas.
- Diminución dos procesos catabólicos.
- Diminución da glicosa no sangue.
- Funcionamento normal das gónadas e doutras.
En consecuencia, se se subestima o nivel de testosterona, a situación con estas funcións non é a mellor: a libido debilita, os indicadores de forza caen durante o adestramento, as células musculares destrúense e a saúde xeral empeora. Aparece somnolencia, irritabilidade, agresividade. Se queres evitalo, é recomendable comezar a tomar un testosterona.
© M-SUR - stock.adobe.com
Terapia posterior ao curso
Se es un atleta profesional e usa esteroides anabolizantes para aumentar o rendemento atlético, entón debes comprender que o curso dos esteroides debe ir seguido dunha fase de recuperación. Nun ámbito deportivo, chámase terapia post-curso. Isto débese facer para que o corpo poida descansar un pouco de dopaxe prolongada. Ademais do sistema endócrino, os medicamentos farmacolóxicos teñen un forte efecto sobre o fígado e a restauración das células hepáticas é a segunda tarefa prioritaria para a terapia posterior ao curso.
O mecanismo de acción dos esteroides anabolizantes é tal que coa súa inxestión a produción de testosterona propia redúcese a case cero. O sistema hipotálamo-hipofisario deixa de funcionar correctamente. O corpo simplemente non precisa unha cantidade tan grande de hormonas sexuais.
Despois do final da dopaxe, o nivel hormonal do atleta está nun estado lamentable: a testosterona está a cero, os estróxenos aumentan.
Isto leva a moitas consecuencias desagradables: unha diminución da forza e da masa muscular, unha diminución da libido, acne, debilitamento das articulacións e ligamentos, irritabilidade e depresión.
Nestas condicións, é necesario tomar reforzos de testosterona. Isto axudará a restaurar os niveis naturais de testosterona máis rápido. Como regra xeral, o atleta comeza a tomalo inmediatamente despois de deixar as drogas hormonais e continúa durante 4-6 semanas. Axuda a reducir o retroceso da masa e forza muscular e a restaurar as hormonas á normalidade.
Normalmente, os atletas usan un reforzo de ácido D-aspártico ou tribulus para estimular a súa propia produción de testosterona, xunto con produtos farmacéuticos como o tamoxifeno ou o dostinex para baixar os niveis de estróxenos.
Ao mesmo tempo, non debemos esquecer o adestramento de forza dura para manter o ton muscular e estimular aínda máis a produción de hormonas sexuais. Grazas a unha terapia tan complexa pódense minimizar a maioría dos efectos secundarios.
© encierro - stock.adobe.com
Os beneficios e os danos das drogas
Descubrimos os beneficios dos estimulantes de testosterona: axudan a restaurar o fondo hormonal natural, que é extremadamente importante para o corpo de calquera atleta. Ademais dos atletas, os boosters adoitan ser empregados por homes maiores de 40 anos. Nesta idade, o sistema hormonal xa se está a reconstruír e prodúcese moita menos testosterona. Moitos problemas derivan diso: disfunción eréctil, fatiga constante, debilidade, irritabilidade, etc. Un home simplemente perde forza e vitalidade. Neste caso, debes intentar usar un reforzo de testosterona, axudarache a recuperar a vida á normalidade.
O dano dos estimulantes de testosterona é un tema moi discutido na comunidade de fitness. A maioría dos expertos coinciden en que os efectos secundarios derivados da toma de testosterona son extremadamente raros e non se preocupe. Non obstante, os fabricantes de nutrición deportiva están reasegurados e entre os posibles efectos secundarios indican o seguinte:
- impotencia;
- acne;
- irritabilidade;
- flutuacións da presión arterial;
- xinecomastia;
- agresividade.
Non se recomenda o aumento de testosterona para persoas que padecen enfermidades cardiovasculares e insuficiencia renal.
Como tomar reforzos de testosterona?
Recoméndase a toma de testosterona en cursos de 4 a 6 semanas para acadar un resultado notable. Dependendo da cantidade de ingrediente activo, o número de suplementos tomados varía de 1 a 3 veces ao día. Ao final do curso, definitivamente debes facer un descanso na admisión. Para unha mellor absorción do ingrediente activo, non se recomenda consumir o suplemento co estómago baleiro.
Recomendamos seguir o seguinte réxime:
Semanas 1-2 | Os días de adestramento tomamos un testosterona 3 veces ao día: pola mañá, despois do adestramento e antes de durmir. Os días non adestramentos: só pola mañá e antes de deitarse. |
Semanas 3-4 | Os días de adestramento, tomamos un reforzo pola mañá e despois do adestramento. Os días sen adestramento, tome unha porción dobre pola mañá ou unha porción pola mañá e unha antes de durmir. |
Semanas 5-6 | Tomamos unha porción pola mañá. Cando o efecto desapareza, engade unha porción despois do adestramento. |
Nas condicións da terapia posterior ao curso, a inxestión de inhibidores da aromatase (tamoxifeno, dostinex e outros) engádese á inxestión de impulsores. Os medicamentos deben tomarse estritamente segundo as instrucións.
Diferentes fabricantes teñen diferentes doses de ingrediente activo. Supoña que a dose diaria de tribulus non debe exceder os 1500 mg ao día e a dose diaria de ácido D-aspártico non debe exceder os 3 gramos ao día.
Os produtos son axeitados para mulleres?
Non se recomenda ás mulleres que empreguen testosterona, xa que nalgúns casos isto pode provocar a manifestación de características masculinas secundarias, como o aumento do crecemento do pelo corporal, os cambios de voz e a rápida ganancia muscular. Tamén se poden observar problemas co ciclo menstrual, xa que o curso normal da menstruación depende directamente dos niveis hormonais e da ausencia de estrés, e calquera intervención no sistema endócrino supón un enorme estrés para o corpo. Por suposto, trátase dun fenómeno temporal e, tras o final do uso do reforzo de testosterona, o fondo hormonal volverá á normalidade e estes problemas desaparecerán.
© IEGOR LIASHENKO - stock.adobe.com
Valoración dos impulsores de testosterona
O reforzo de testosterona, cuxa clasificación presentámosche a continuación, é considerado o mellor medicamento baseado en tribulus neste momento. Polo menos se cres os comentarios que se deixaron na páxina web da tenda de nutrición deportiva máis grande do mundo bodybuilding.com. Entón, aquí tes o aspecto da lista das drogas máis populares:
- Proba alfa de Muscletech.
- Mens Multi + Test por GAT.
- Animal Stak de Universal Nutrition.
Os mellores impulsores de testosterona con ácido D-aspártico son:
- Prime-T de RSP Nutrition.
- EvlTest de Evlution Nutrition.
- Anabolic Freak de PharmaFreak.
Os mellores impulsores de testosterona a base de cinc, magnesio e vitaminas do grupo B son:
- ZMA Pro de Universal Nutrition.
- ZMA dende AGORA.
- ZMA de Optimum Nutrition.
Opinións de médicos e expertos
Experimentos co aumento da masa muscular realizáronse máis dunha vez e en máis dun país. Falemos dos resultados dos máis impresionantes.
Opinión de medicina chinesa
Un interesante experimento co uso de Tribulus foi levado a cabo por médicos chineses e documentado no artigo "Efectos das saponinas Tribulus Terrestris sobre o rendemento do exercicio na formación de ratas sobre o adestramento dos mecanismos subxacentes".
A esencia do experimento é que as ratas experimentais foron creadas condicións de forte adestramento excesivo, a actividade física levou a maior parte do seu tempo. Ao mesmo tempo, as ratas consumían 120 mg de tribulus por kg de peso corporal media hora antes de cada sesión de adestramento. As probas demostraron que o nivel de testosterona nas ratas aumentou un 216%. Isto deu lugar a un aumento da masa muscular e do potencial físico xeral.
Experimento en Exipto
Científicos exipcios realizaron un experimento, un artigo científico sobre o que se titulaba "O efecto da alimentación oral de Tribulusterrestris L. sobre os niveis de hormona sexual e gonadotropina en ratas machos adictas". baixar os niveis de testosterona e hormona de crecemento. Ao outro grupo de ratas non se lle administraron drogas. Vinte e un días despois, ambos os grupos de ratas foron tratados con tribulus para restaurar os niveis hormonais. O grupo de ratas ás que se lles administrou drogas mostrou un aumento bastante forte dos niveis de testosterona, mentres que o fondo hormonal das ratas saudables permaneceu practicamente inalterado.
Estudo americano
Científicos estadounidenses cuestionaron a eficacia do ácido D-aspártico. O artigo "Tres e seis gramos de suplementación de ácido d-aspártico en homes adestrados en resistencia" describe un experimento no que lles deron a homes adultos ben adestrados 3 ou 6 gramos de ácido D-aspártico. Os resultados son decepcionantes: nos homes que consumiron 6 gramos de ácido D-aspártico ao día, houbo unha caída dos niveis de testosterona libre, non houbo outros cambios no fondo hormonal. Os homes que consumiron 3 gramos de ácido D-aspártico ao día non mostraron ningún efecto directo sobre os niveis de testosterona.