BCAA
3K 0 08.11.2018 (última revisión: 02.07.2019)
Optimum Nutrition BCAA 1000 caps é un suplemento deportivo que contén tres aminoácidos esenciais: valina, leucina e isoleucina. Non son sintetizados polo corpo e só poden entrar nel desde fóra, polo que tomar o complexo é o xeito máis sinxelo de repoñelos.
Descrición e composición
Os aminoácidos esenciais son a base para a formación e crecemento das fibras musculares, están implicados en moitos procesos enerxéticos do corpo. As súas funcións:
- subministración de enerxía;
- garantir o crecemento das fibras musculares;
- eliminación de graxa subcutánea;
- activación da síntese da hormona do crecemento;
- diminución do catabolismo.
Coa inxestión regular do complexo, combinada coa formación:
- aumenta a masa muscular;
- redúcense as áreas problemáticas;
- o peso corporal normalízase: a cantidade de graxa diminúe ou aumenta a masa muscular, dependendo do programa seleccionado;
- a eficacia do adestramento e o tempo de adestramento aumenta;
- a resistencia aumenta.
A valina, a leucina e a isoleucina constitúen aproximadamente o 65% de todos os aminoácidos esenciais do corpo. A súa reposición oportuna nunha actividade física elevada é a clave para un correcto e correcto desenvolvemento muscular. A inxestión do complexo BCAA 1000 caps axuda a resolver eficazmente este problema.
Cunha única inxestión de dúas cápsulas, o corpo recibe:
- 5 gramos de leucina, que proporcionan protección e rexeneración das células das fibras musculares, da pel e dos ósos, participan na síntese de hormona do crecemento e proteínas e reduce o azucre no sangue.
- 2,5 gramos de valina, que axuda a acelerar o metabolismo e a recuperación muscular, mantendo os niveis necesarios de nitróxeno.
- 2,5 gramos de isoleucina, que axuda no desenvolvemento da resistencia aumentando a subministración de enerxía dos músculos, acelera a saturación dos tecidos con hemoglobina e restaura activamente as células danadas.
- Os compoñentes adicionais son celulosa microcristalina, esterol de magnesio e xelatina.
A alta eficiencia do complexo Mega Size BCAA 1000 explícase pola fórmula correcta do contido de aminoácidos esenciais leucina-valina-isoleucina: 2: 1: 1.
Formas de emisión Mega Size BCAA 1000
Optimum Nutrition proporciona suplemento nutricional BCAA 1000 nas seguintes formas.
| Número de cápsulas | Unha porción | Porcións por envase | Custo, rublos | Foto de embalaxe |
| 60 | 2 cápsulas | 30 | 360 |  |
| 200 | 100 | 720 |  | |
| 400 | 200 | 1 450 |  |
Contraindicacións
É necesario rexeitar tomar un complemento deportivo nos seguintes casos:
- idade menor;
- embarazo;
- período de lactación;
- intolerancia individual aos compoñentes.
Métodos de recepción
Para acadar resultados, o BCAA debe combinarse con outros suplementos deportivos e adestramentos regulares.
Os BCAA aumentan a eficacia doutros suplementos, polo que se recomenda combinalos con creatina (Creatina en po de Optimum Nutrition), testosterona (Tamoxifeno, Forskolin, Tribulus terrestris) e non se deben tomar con proteínas.
Mega Size BCAA 1000 é moi popular entre atletas experimentados e atletas novatos. A forma de cápsula do suplemento fai que sexa conveniente levar e gardar.
Unha dose única de BCAA 1000 consiste en dúas cápsulas. Durante o día, o suplemento debe consumirse dúas ou tres veces, con moita auga. O tempo recomendado é entre comidas. Nos días de adestramento, tome a cápsula pola mañá, 30 minutos antes e 15 minutos despois.
Os atletas experimentados cun programa de adestramentos ocupado consumen BCAA 1000 en grandes cantidades ata catro ou incluso seis cápsulas á vez. Pero aquí cómpre basearse nas características individuais do organismo. É mellor consultar a un adestrador e nutricionista.
