Cando se estiran os ligamentos inguinais, as fibras de coláxeno destrúense parcialmente, o que garante a posición anatómicamente correcta da coxa en relación á pelvis durante os movementos das pernas. O ángulo e amplitude máximos da desviación da articulación da cadeira depende da súa elasticidade. A lesión prodúcese cando cambia a posición das pernas, o que leva a unha tensión excesiva nos ligamentos e supera os límites permitidos para cambiar a súa lonxitude.
O éxito da restauración da capacidade de traballo depende en gran medida da correcta prestación dos primeiros auxilios e da rapidez coa que se inicie o tratamento.
Síntomas
No momento da lesión, prodúcese unha forte dor, que finalmente se fai menos pronunciada. Ás veces desaparece completamente e aparece só cando cambia a posición da cadeira. Todo depende do grao de dano. En casos graves, a mobilidade da articulación da cadeira é severamente limitada, hai un inchazo significativo, aparecen hematomas na zona da ingle. Tamén son posibles hemorraxias internas e un aumento local da temperatura. A síndrome da dor tamén está presente en repouso.
Titulacións
Dependendo da gravidade do dano (o número de fibras destruídas), o estiramento dos ligamentos inguinais pode ser:
- A primeira é que hai sensacións desagradables débiles cando se move a cadeira. Nun estado tranquilo, non aparecen de ningún xeito. O rendemento conxunto non se ve prexudicado.
- En segundo lugar, obsérvase unha síndrome da dor máis pronunciada, que restrinxe lixeiramente a mobilidade. Pode acompañarse de edema e hemorraxia superficial.
- En terceiro lugar, hai unha dor forte e constante. Na zona do dano prodúcense inchazo e hematomas. En casos graves, a lesión adoita agravarse por unha rotura do músculo da ingle. A perna perde parcial ou completamente as funcións motoras e de apoio. Os síntomas son idénticos á rotura completa dos ligamentos, que tamén se caracteriza por unha mobilidade anormal da articulación da cadeira.
© Sebastian Kaulitzki - stock.adobe.com
Diagnóstico
Con traumatismos leves a moderados, os síntomas pronunciados poden diagnosticar con precisión esguinces dos ligamentos inguinais. En casos difíciles utilízanse estudos instrumentais adicionais. Especialmente despois de contusións e caídas, como resultado das cales a lesión dos ligamentos pode ser unha fractura de cadeira ou unha luxación grave. Para aclarar o diagnóstico, faise fluoroscopia do sitio da lesión.
Tamén é posible a aparición de hematomas internos e hemorraxias na cápsula articular. A presenza destas complicacións determínase mediante resonancia magnética (RM) ou tomografía computarizada (TC).
Primeiros auxilios
Con calquera grao de estiramento, é necesario colocar inmediatamente á vítima sobre unha superficie plana e garantir unha posición cómoda da perna ferida; coloque un rolo suave feito con materiais de refugallo baixo o cóccix. A continuación, aplique unha venda inmovilizante feita con venda elástica ou un material denso axeitado á zona da articulación da cadeira. Para aliviar a dor e reducir o inchazo, aplique periodicamente un obxecto frío ou comprime na zona afectada. Non expoña a zona da virilha ao frío durante moito tempo para evitar a hipotermia dos órganos internos próximos. En caso de dor intensa, preste á vítima un analxésico.
En casos graves, con síntomas agudos e sospeita de rotura de ligamento ou fractura do pescozo femoral, é necesaria unha inmobilización completa cunha férula ou outros materiais dispoñibles.
Para aclarar o diagnóstico e o propósito do tratamento, os feridos deben ser entregados con urxencia a unha institución médica.
Tratamento
Incluso as lesións leves nos ligamentos inguinais requiren un tratamento conservador ata a plena recuperación da capacidade de traballo. Para iso, úsanse pomadas e xeles antiinflamatorios. A terapia lévase a cabo na casa segundo o recomendado por un médico. Os procedementos de fisioterapia prescríbense de forma ambulatoria. A recuperación completa ocorre dentro de 7-10 días.
Con escordaduras de segundo grao, proporciónase descanso parcial ou completo do membro lesionado durante polo menos 2-3 semanas. A gravación Kinesio ou fixación de férula realízase en función da gravidade da lesión. En calquera caso, o movemento só se permite con muletas sen apoio na perna ferida.
Despois de eliminar a inflamación e o edema (despois de 2-3 días), prescríbense procedementos fisioterapéuticos (UHF, magnetoterapia) para acelerar o proceso de recuperación do ligamento. Para mellorar a circulación sanguínea e o ton muscular, masállanse os músculos da coxa e da perna. Ao mesmo tempo, lévase a cabo unha terapia de apoio para saturar o corpo con vitaminas e microelementos. A restauración do rendemento dos ligamentos leva 3 semanas ou máis.
O tratamento de escordaduras de terceiro grao lévase a cabo en condicións estacionarias, cunha inmobilización completa da articulación lesionada. Para aliviar a dor, úsanse analxésicos non esteroides e pomadas para aliviar a dor. Os casos graves poden requirir cirurxía ou artroscopia.
O período de recuperación depende da complexidade da lesión e do método de tratamento. Pode durar dun a varios meses.
Para esguinces de leve a moderado pódense usar remedios populares para reducir o inchazo e a inflamación, aliviar a dor e mellorar o ton muscular e vascular. Só podes usar receitas comprobadas e tes que ter coidado coas recomendacións de moitos curandeiros en Internet.
Rehabilitación
A recuperación completa da capacidade de traballo da articulación da cadeira despois dunha escordadura de segundo ou terceiro grao é imposible sen realizar exercicios de fisioterapia. Debería comezar a facer exercicios sinxelos inmediatamente despois de eliminar o inchazo e a dor. É recomendable realizar as primeiras clases baixo a supervisión dun médico. A amplitude e o número de repeticións de movementos aumentan gradualmente.
En canto as pernas estean listas para soportar o peso corporal, é necesario comezar a camiñar. Primeiro con muletas e apoio parcial do pé. A continuación, aumenta gradualmente a carga ata completar. A continuación, debes renunciar ás muletas, comezar a camiñar e facer cuclillas lixeiras. Debería cambiar a correr, realizar estocadas e saltar só despois da restauración completa dos ligamentos e tecidos circundantes.
A fisioterapia e a masaxe promoven a rápida rexeneración das fibras de coláxeno e a restauración das funcións motoras da coxa.
Prevención
As escordaduras inguinais non son as lesións domésticas máis comúns. Isto ocorre con máis frecuencia cando se practica deporte. É imposible excluír o risco de dano, pero pode reducir a probabilidade e a gravidade do dano se segue recomendacións simples:
- Quenta sempre antes de facer exercicio.
- Manter o ton muscular, a elasticidade dos ligamentos e as articulacións do tendón suave co exercicio diario.
- Use unha dieta equilibrada que satisfaga todas as necesidades do corpo en oligoelementos e vitaminas.
- Busque asistencia médica de forma oportuna e sanee as lesións ata que o órgano danado estea completamente funcional.
O cumprimento destas regras, por suposto, requirirá esforzo e inversión de tempo, pero en moitos casos aforrarache lesións e axudarás a manter a saúde durante moitos anos.
Previsión
Nas situacións da vida ordinaria, os ligamentos inguinais cumpren a función de manter a cadeira nunha posición normal e non experimentan fortes tensións. Nos deportes, a situación é completamente diferente: unha ampla variedade de movementos en dirección e amplitude a miúdo obriga as articulacións da cadeira a traballar ao límite. O aparello ligamentoso está exposto a influencias multidireccionais e agudas.
O proceso de adestramento construído correctamente proporciona unha realización traumática de exercicios e técnicas. O risco de escordaduras aumenta drasticamente cun feble quecemento ou por un aumento das cargas cunha condición física insuficiente no corpo do atleta. Isto é típico para atletas afeccionados e principiantes, demasiado ambiciosos.
Os deportes pódense practicar con pracer e sen lesións se sempre fai un quecemento completo, siga as recomendacións do adestrador e siga as regras do exercicio seguro.
