Moita xente pensa que dispositivos como un monitor de frecuencia cardíaca só deben ser utilizados por atletas profesionais, pero isto é un enorme erro.
O corazón é un órgano moi fráxil e é bastante doado facelo. Polo tanto, é moi importante controlar constantemente o seu estado durante o adestramento para non superar a carga máxima no corpo.
Un pouco de historia da marca Polar
A compañía Polar remóntase a 1975. Ao fundador da compañía, Seppo Sundikangas, xurdiu a idea de crear monitores de frecuencia cardíaca despois de falar cun bo amigo, un atleta, que se queixou da falta de calquera monitor de frecuencia cardíaca sen fíos.
Un ano despois da súa conversa, Seppo fundou Polar, unha empresa con sede en Finlandia. En 1979, Seppo e a súa compañía recibiron a súa primeira patente para un monitor de frecuencia cardíaca. Tres anos despois, en 1982, a compañía lanzou o primeiro monitor de frecuencia cardíaca con batería do mundo e fixo así un gran avance no mundo dos adestramentos deportivos.
Surtido moderno de Polar
Para a empresa, a tarefa principal é alcanzar o máximo número de público obxectivo a través da súa gama de produtos. A marca Polar ten unha gran selección de monitores de frecuencia cardíaca deseñados tanto para unha intensa actividade como para o uso cotián.
Cando se crean dispositivos, a campaña utiliza materiais ecolóxicos e electrónicos de alta calidade, grazas aos cales os monitores de frecuencia cardíaca son cómodos e duradeiros de usar, ademais de determinar a frecuencia cardíaca cunha alta precisión. No seu catálogo hai modelos tanto para homes como para mulleres, tamén hai modelos unisex.
Os 7 mellores monitores de frecuencia cardíaca de Polar
1. Polar FT1
Modelo de fitness de gama baixa. Hai funcións estándar que combinan coa mellora da eficiencia do adestramento.
Funcional:
- Cálculo da frecuencia cardíaca por minuto.
- Axuste manual dos límites de frecuencia cardíaca.
- O idioma da interface é o inglés.
- Gravación de todos os resultados.
- Alimentado por batería CR2032
- Duración da batería
- O sensor e o monitor están emparellados mediante a tecnoloxía Polar OwnCode.
2. Polar FT4
- Modelo con funcións aumentadas.
- Cálculo da frecuencia cardíaca por minuto.
- Axuste manual dos límites de frecuencia cardíaca.
- Olar OwnCal indicador de enerxía perdida
- Axuste manual dos límites de frecuencia cardíaca.
- Grava 10 adestramentos.
- Idiomas: multilingüe
- Alimentado pola batería CR1632 durante 2 anos.
3. Polar FT7
- Modelo con funcións aumentadas.
- Cálculo da frecuencia cardíaca por minuto.
- Axuste manual dos límites de frecuencia cardíaca.
- Olar OwnCal indicador de enerxía perdida
- Axuste manual dos límites de frecuencia cardíaca.
- Función de detección do tipo de adestramento Polar EnergyPointer
- Grava 50 adestramentos.
- Idiomas: multilingüe
- Alimentado pola batería CR1632 durante 2 anos.
- Emparejamento de PC
4. Polar FT40
- Modelo multifuncional.
- Cálculo da frecuencia cardíaca por minuto.
- Axuste manual dos límites de frecuencia cardíaca.
- Olar OwnCal indicador de enerxía perdida
- Función de detección do tipo de adestramento Polar EnergyPointer
- Función Polar Fitness Test
- Grava 50 adestramentos.
- Idiomas: multilingüe
- Alimentado por unha batería CR2025 extraíble durante ata 1,5 anos.
- Emparejamento de PC
5. Monitor de frecuencia cardíaca Polar CS300
- O modelo está pensado para persoas implicadas no ciclismo.
- Cálculo da frecuencia cardíaca por minuto.
- Axuste manual dos límites de frecuencia cardíaca.
- Olar OwnCal indicador de enerxía perdida
- Función HeartTouch, que mostra resultados sen preguntar.
- Función Polar Fitness Test
- Polar OwnCode uso da canle programada.
- Traballando con sensores adicionais.
6. Monitor de frecuencia cardíaca Polar RCX5
- Deseñado principalmente para atletas profesionais, ten un sensor GPS incorporado.
- Cálculo da frecuencia cardíaca por minuto.
- Axuste manual dos límites de frecuencia cardíaca.
- Olar OwnCal indicador de enerxía perdida
- Función HeartTouch, que mostra resultados sen preguntar.
- Función Polar Fitness Test
- Polar OwnCode uso da canle programada.
- Mellora as túas actividades con ZoneOptimizer
- Luz de fondo da pantalla, a resistencia á auga do dispositivo é de 30 metros.
- Alimentado por batería CR2032
7. Monitor de frecuencia cardíaca Polar RC3 GPS HR Blister.
- Un dispositivo cun sensor de pulso. Indicado para calquera deporte.
- Cálculo da frecuencia cardíaca por minuto.
- Axuste manual dos límites de frecuencia cardíaca.
- Olar OwnCal indicador de enerxía perdida
- Función HeartTouch, que mostra resultados sen preguntar.
- Función Polar Fitness Test
- Polar OwnCode uso da canle programada.
- Traballando con GPS, calculando a velocidade de movemento e a distancia percorrida.
- Beneficio da formación, análise de adestramento en profundidade.
- A batería recargable Li-Pоl ten 12 horas de funcionamento continuo.
Acerca dos monitores de frecuencia cardíaca Polar
Fitness
Algúns dos mellores monitores de frecuencia cardíaca de fitness de Polar son: Polar FT40, Polar FT60 e Polar FT80. Estes dispositivos están equipados cunha batería CR2032, cunha carga media que pode funcionar durante un ano. O sensor tamén está equipado con esta batería. Non é grande e moi cómodo.
Funcións principais:
- Mostra a frecuencia cardíaca media e máxima.
- Mostra a porcentaxe de calorías perdidas durante e despois do adestramento.
- Axusta a intensidade do exercicio.
- Lembra os últimos 50 adestramentos.
- O programa de proba de fitness determina o nivel de forma física e rastrexa o adestramento.
- A zona final móstrase na pantalla e coa axuda do son.
- Bloqueo.
- A resistencia á auga do dispositivo é de 50 metros.
- Diferente cor.
Carreira e Multideporte
Polar ten máis de 10 modelos para correr e multideporte. Estes monitores de frecuencia cardíaca están feitos principalmente para atletas profesionais.
Consideremos algunhas das características destes modelos:
- Hai unha función de escoller un programa para a formación.
- Sensor GPS implementado.
- A pantalla mostra a frecuencia cardíaca actual, media e alta.
- Mostra o número de calorías perdidas, a duración do adestramento e a distancia percorrida.
- Garda resultados e estúdaos.
- O programa de proba de fitness determina o nivel de forma física e rastrexa o adestramento.
- Os dispositivos multideportivos son utilizados por atletas profesionais que queren desenvolverse en varias direccións á vez e precisan lecturas máis precisas.
Ciclismo
Os mellores polares pódense ver en moitas carreiras de ciclismo. Para os entusiastas do ciclismo, os ordenadores da compañía Polar son insubstituíbeis xa que mostran os parámetros de movemento e carga, mellorando así a eficiencia do adestramento.
Os monitores de frecuencia cardíaca deste tipo teñen as súas propias innovacións, a saber:
- Control da forza de presión sobre os pedais da bicicleta.
- Control de nivel de carga
- Equilibra a forza de presión sobre cada pedal por separado.
- Medición da eficiencia do pedaleo.
Transmisores de frecuencia cardíaca
Os cintos de frecuencia cardíaca son unha parte esencial dos monitores de frecuencia cardíaca e dos adestramentos. Supervisan constantemente o sistema cardiovascular.
Características xerais dos cintos de frecuencia cardíaca:
- Transmisión de lecturas de sinal e corpo á pantalla do monitor de frecuencia cardíaca.
- Realizado externamente en forma de monobloc.
- O deseño do cinto de frecuencia cardíaca é resistente á humidade.
- A duración do traballo e a transmisión de datos por sinal é dunhas 2500 horas.
- Non percibe interferencias doutros dispositivos ao redor.
Sensores
Non un papel pequeno, se non o principal) xogan os sensores para os monitores de frecuencia cardíaca.
Estamos a falar de sensores como:
- Sensor de frecuencia cardíaca. Un dos sensores máis importantes.
- Correas de peito. Normalmente, estes sensores son utilizados polo atleta profesional.
- Sensor GPS para a localización.
Accesorios
Na maioría das veces, os accesorios para monitores de frecuencia cardíaca son algún tipo de electrónica adicional como un sensor de frecuencia cardíaca. Aquí tes unha lista de accesorios comúns: sensor de frecuencia cardíaca, sensor de zancadas, sensor de cadencia, sensor de velocidade, montaxe no manillar, sensor de potencia.
Dispositivos transmisores
A mellor forma de subir os resultados do adestramento desde o monitor ao sitio web é empregar o transmisor Polar DataLink. Basta con inserilo na saída USB do PC, entón el mesmo atopará o dispositivo máis próximo.
Sistemas de mando
Polar Team2 é a solución ideal para adestrar non a un, senón a un grupo de persoas. Usando este sistema, un observador pode ver as lecturas e accións en liña ata 28 persoas.
Por que Polar? Vantaxes sobre os competidores
As principais vantaxes da empresa Polar:
- Unha ampla gama de monitores e reloxos de frecuencia cardíaca para todos os gustos e para cada tarefa e deporte.
- Moitas funcións interesantes e útiles: medición precisa da frecuencia cardíaca, xestión de calorías e configuración de zonas de adestramento únicas, selección de adestramento baseada na frecuencia cardíaca, a velocidade ou a distancia. Dispoñibilidade de funcións GPS
- alta calidade de construción e aspecto agradable.
- Dispoñibilidade de programas especiais para teléfonos móbiles.
- Planifique as súas clases con polarpersonaltrainer.com e analíceo máis tarde.
- Servizo web Polar Flow: diario de actividades persoais. Rede social para usuarios de dispositivos Polar.
Recensións
Recentemente comprado o GPS Polar RC3, todo está ben. Bo servizo e calidade do produto.
Leonid (San Petersburgo)
Pedinme un Polar FT1. Non é malo para correr, escolle un rango válido e corre. Cando sae dos límites, o monitor de frecuencia cardíaca comeza a escribir.
Vyacheslav (Yalta)
Teño Polar RS300X. É necesario o aparello debido ao desexo de secar. Merqueino por consello dun bo amigo e podo dicir que estou satisfeito coa compra.
Timofey (Tula)
Merquei unha pulseira de fitness Polar Loop. Moi cómodo de usar e ordenado. Esta pulseira fai moito, fai un seguimento de canto durmo, coma, fago deporte e canto ando ao día.
Marina (San Petersburgo)
Fun a Yoshkar-Ola cos meus fillos a un campamento deportivo para prepararme para un maratón. Merquei 2 monitores de frecuencia cardíaca Garmin Foriruner 220 e o segundo Garmin Foriruner 620. Excelentes artiluxios, os nenos chillan de alegría, esta semana comezaremos a adestrar.
Sergey (Yaroslavl)
Collín un Polar RCX3. Eu mesmo levo dous anos facendo trote, mentres corro con tempo diferente. Estou contento coa miña compra, pronto a cambiaré por un dispositivo con sensor bluetooth.
Elena (Tyumen)
Pedín un Garmin Fenix 2 HRM. Un excelente reloxo con GPS incorporado, agora podes ir ao bosque a buscar cogomelos e ir a pescar.
Dmitry (Stavropol)
Decidín darlle un agasallo ao meu amigo e merquei un Garmin Quatix. El realmente os quería e, polo tanto, estaba feliz con tal agasallo.
Evgeniy (Sochi)
Merqueime un Polar RCX3. El mesmo atleta profesional, corro maratóns. O monitor de frecuencia cardíaca é algo necesario para min, aconsellou o adestrador a Polar. Estaba satisfeito tanto co deseño externo como coa funcionalidade.
Mikhail (Moscova)
Merquei o Polar V800. O modelo é simplemente excelente, a funcionalidade agrada, pedín que a entrega fose feita por unha persoa experta que me puidese configurar, ao final todo estivo configurado, todo funciona ben. Agora o meu corazón está controlado.
Anastasia (Khabarovsk)
A compañía Polar existe desde hai 40 anos e durante este tempo lograron lanzar un gran número de accesorios para os afeccionados aos deportes. A compañía é agora o fabricante líder mundial de monitores de frecuencia cardíaca, deixando atrás aos seus competidores.