O deporte é movemento, movemento que fai que o corpo humano sexa forte, duradeiro e saudable. Debe practicar deportes desde moi pequenos e non parar ata que se esgote a súa forza e, dado que os atletas son sans e fortes, só rematarán coa vellez.
Podes adestrarte, pero aínda é mellor recorrer á axuda de especialistas. Agora hai moitos clubs e seccións diferentes nos que podes practicar deporte baixo a supervisión de atletas experimentados. Un destes clubs é o centro de adestramento "Temp" para deportistas, que se discutirá neste artigo.
Actividades do centro
"Temp" é un centro multifuncional para adestrar atletas, que emprega a persoas con ampla experiencia en tríatlon e carreira e, como todos os clubs deportivos, ten a súa propia historia.
Historia
O Centro de adestramento para deportistas temp foi fundado en 2012. As persoas que sentaron as bases deste club eran persoas afastadas dos deportes, pero aínda así estaban unidas por unha cousa: un aumento do tríatlon. A cidade de Yaroslavl, era 2012, Alexey Kalinin afeccionado dedicábase ao triatlón.
Unha vez, ao ir á piscina, atopou a unha persoa con ideas afíns que tiña experiencia en Vyborgmen, este era Evgeny Khabarov. Alexey e Eugene atoparon de inmediato unha linguaxe común. E Alexey tivo a idea de conquistar ao ironman. No mesmo ano comezaron os adestramentos regulares, baixo a dirección do adestrador Alexander Ivushin.
En 2013, un par de persoas máis sumáronse ás súas filas. Xa había cinco persoas en Ironman 70.3 Zell am see. Cada vez había máis xente que desexaba facer tríatlon con Alexey, no 2014 o número de atletas xa superaba os 10.
E entón a Alexei xurdiu a idea de organizar un centro de adestramento para os atletas "tempo". Estiveron implicados adestradores e atletas expertos implicados profesionalmente neste deporte.
Servizos
O centro deportivo "Temp" ofrece a cada estudante un plan individual para o triatlón e a carreira. Os expertos realizan coidadosamente probas e elaboran un plan de lección. A tarefa principal de Pace é preparar a unha persoa para unha carreira ou unha competición de triatlón.
Xa son bastantes os atletas de Rybinsk que conquistaron a Ironman. Ademais, os adestradores deste centro adestran a persoas que non teñen nin idea de tríatlon e non poden correr correctamente.
Tipos de adestramento
Como se mencionou anteriormente, a actividade de Temp é prepararse para competicións en dous deportes:
Tríatlon
Este deporte consta de tres tipos de actividades: carreira, natación, ciclismo. O plan para unha carreira sprint estándar de triatlón é:
- Nadar 750 metros;
- Paseo en bicicleta de 25 km;
- Carreira de 5 km;
Esta norma debe completarse en aproximadamente unha hora e, para facelo, precisa unha boa preparación e un plan de lección. Os profesionais do ritmo elaborarán un plan de adestramento individual para cada conquistador ironman de gran éxito, grazas ao cal incluso unha persoa mal adestrada estará preparada para participar en competicións nun par de meses.
Corre
Do mesmo xeito que o tríatlon, a carreira profesional require moita preparación. Polo tanto, se pensas participar en competicións serias, o ritmo é o que necesitas.
Os adestradores elaborarán un plan de adestramento detallado, que traerá máis dunha medalla de ouro. Ademais de prepararse para a competición, os especialistas no ritmo poden elaborar un programa para persoas que só queren aprender a correr correctamente.
Campos de adestramento e taxas
Os campamentos tempa celébranse non só en Rusia, senón tamén nos países próximos e afastados no exterior. Grupos de 5-7 persoas reúnense e adestran baixo a dirección de adestradores experimentados 2 días ao día durante o campamento de adestramento.
Lista de taxas e campamentos para 2017
- 15 de febreiro - 1 de marzo. Preparación profesional para o triatlón de Abu Dhabi. Terá lugar en Quirguicistán.
- 23-26 de febreiro. Durante as vacacións, os participantes no ritmo non celebrarán o Día do Defensor da Patria nun bar con cervexa, senón que practicarán 4 días seguidos, 2 veces. O campo de adestramento terá lugar en Yaroslavl. O custo é de 6300 rublos.
- 25 de marzo - 8 de abril. Campamento en Chipre, proponse ir durante 2 semanas á cidade de Pafos situada en Chipre. Haberá actividades diarias na piscina exterior e viaxes en bicicleta por varias rutas. A cota de participación é de 1000 euros.
- 25 de abril - 9 de maio. Unha excelente oportunidade para pasar as vacacións de maio de forma rendible. Os campos de adestramento terán lugar en España! Limpar piscinas amplas, estadios cómodos para correr, un ximnasio, un hotel excelente, tres comidas ao día, todo isto estará no campo de adestramento. Certo, o prezo non é pequeno, ata 88 mil rublos.
- 29 de abril - 13 de maio. Segunda vez a Chipre en Pafos.
Prezos
As tarifas das taxas de viaxe eran visibles desde o anterior. Si, o prezo non é pequeno, pero unha persoa que estea seriamente interesada en correr e no triatlón non se arrepentirá nin dun céntimo gastado.
Os prezos da formación en si son os seguintes:
- Triatlón: 6000 mil.
- Correndo - 4000 mil.
- Dous deportes - 5000 mil.
Contactos
Para rexistrarte en campos de adestramento ou adestramento, tes que enviar unha solicitude ou chamar a Temp.
- Teléfono: +7 910 662 86 29;
- Correo electrónico Oficina de correos: [email protected];
- Enderezo: Rexión de Yaroslavl, Rybinsk, avenida Lenin, edificio 153.
- Sitio oficial: https://temptraining.ru.
Recensións
Estupendos rapaces, é xenial que os coñeza. Aconsello a todos que visiten o centro de adestramento deportivo de tempo.
Víctor
Moi bo centro de preparación. O corpo técnico de persoas experimentadas, ademais, pode contactar co adestrador en calquera momento sobre calquera problema.
Anya
Estou contento! Todo está ben, creo que seguir estudando cos rapaces durante moitos anos.
Vlad
Gustoume a actitude dos adestradores, todo o mundo é amable e servicial.
Stas
Estou moi contento de que atopei este centro. A miña técnica mellorou drasticamente.
Olesya
O centro de adestramento de atletas "Temp" durante tres anos consolidouse como o mellor da rexión de Yaroslavl. Esta é a mellor combinación de prezo e calidade, adestradores experimentados e ex campións olímpicos traballan con clientes a baixo custo.
