A cultura física e o deporte son elementos integrantes no desenvolvemento dos nenos. Para manter a saúde e o benestar, as institucións educativas realizan varias actividades: leccións; competencia; xuntanzas turísticas.
Para cada idade, estatura e peso do neno, hai certos indicadores da norma. Que é o TRP nas escolas? Segue lendo.
Que é o TRP nas escolas?
Desde 2016, a Federación Rusa introduciu finalmente os estándares especiais de deporte escolar - TRP. Foron deseñados para desenvolver deportes modernos e manter a saúde dos nenos en idade escolar. Tamén permiten ocupar lugares vitoriosos e recibir a confirmación de pasar as probas: unha insignia ou unha medalla.
Este é un gran incentivo para que a xeración máis nova alcance certos resultados nos deportes. Desde o punto de vista lexislativo, estas normas son similares ás que noutrora funcionaban na URSS. As actividades clasifícanse por sexo, estación e dificultade. Inclúen tarefas familiares e novas.
Só as persoas que pasaron un recoñecemento médico e están autorizadas a superalos por motivos de saúde poden facer probas. Ademais, cada participante debe inscribirse (para nenos, estas accións lévanas a cabo pais ou titores).
Existe un portal electrónico estatal especial onde é posible calcular o estándar. Para cada tarefa hai regras (pautas) para aprobala.
Aquí están algúns deles:
- as distancias curtas ou longas deben executarse en estadios cunha superficie plana;
- lanzar un proxectil ou pelota debe realizarse desde o ombreiro, evitando superar a marca crítica;
- a natación ten lugar sen tocar o fondo, pero con tocar a parede da piscina despois de rematar a tarefa.
Normas TRP para escolares:
Etapa 1 - 6-8 anos
Para a etapa inicial, as normas TRP teñen uns requisitos moi reducidos, xa que o corpo do neno non está endurecido e non ten experiencia suficiente.
Unhas normas máis elevadas poden provocar lesións. Os nenos e nenas, segundo as normas establecidas, deben superar 7 probas para recibir unha insignia de ouro co máximo de puntos. As actividades conteñen 9 tarefas (4 principais e 5 opcionais).
Os principais teñen:
- carreira lanzadeira;
- movemento mixto a unha distancia de 1 quilómetro;
- flexións, así como o uso dunha barra baixa e alta;
- uso dun banco deportivo para inclinacións.
Opcionalmente:
- de pé saltando;
- lanzar unha pequena pelota de tenis a unha distancia de 6 metros;
- levantar o corpo deitado durante 1 minuto;
- pasar a distancia en esquís ou en terreos accidentados (dependendo da estación);
- nadar 25 metros á vez.
Etapa 2 - 9-10 anos
Desenvolvéronse actividades máis suaves para os máis novos coa posibilidade de recibir un premio. Para obter unha insignia de ouro, debes completar 8 opcións diferentes para as tarefas. Hai 14 deles (4 básicos e 10 opcionais adicionais).
Inclúe distancias curtas e longas, barras baixas e altas, flexións, usar un banco de ximnasia, saltos de lonxitude e carreira, nadar, usar unha pelota, esquiar, realizar unha pista de 3 km, carreira de lanzadeira, levantamento corporal deitado.
O período para fixar o resultado tamén se reduce dependendo da categoría de idade.
3o nivel - 11-12 anos
As normas TRP distribúense entre nenos e nenas en 3 premios coa posibilidade de recibir unha insignia conmemorativa. Os eventos conteñen 4 opcións obrigatorias e 12 opcionais opcionais. O máximo galardón recae nos gañadores tras marcar 8 desafíos.
Estas actividades inclúen:
- distancias curtas de 30 e 60 metros;
- longas distancias 1,5-2 quilómetros;
- usando unha barra baixa e alta;
- flexións no chan;
- uso dunha bancada deportiva;
- saltos de carreira e de pé;
- lanzadeira de 3 x 10 metros;
- usando unha pelota de 150 gramos;
- levantar o corpo tirado de costas durante 1 minuto;
- paso dunha pista en terreo accidentado de 3 quilómetros;
- pasar a pista con esquís;
- uso da piscina;
- tiro;
- pasando unha distancia turística de 10 quilómetros.
4o nivel - 13-15 anos
As probas (obrigatorias e opcionais) están deseñadas para nenos e nenas. En canto a outras idades, as probas divídense en 3 prazas (os gañadores recibirán o distintivo correspondente).
Para recibir unha insignia de ouro, os nenos e nenas deben completar o estándar para 9 probas (obter a puntuación máis alta). As probas obrigatorias divídense en 4 puntos e adicional (opcional) por 13.
Os primeiros inclúen: correndo 30 metros, 60 metros, 2-3 quilómetros; flexións; tiróns na barra; curvas dianteiras nun banco deportivo especial.
Estes últimos inclúen: lanzadeira; salto de lonxitude (2 opcións); superar a pista con esquís; natación 50 metros; cruz; tirar o balón; tiro; defensa persoal e camiñada a unha distancia de 10 quilómetros.
Nivel 5 - 16-17 anos
As probas realizadas divídense en obrigatorias e optativas (opcional). O primeiro inclúe 4 nomes, o segundo 12. Todos se calculan para 3 prazas para nenos e nenas por separado: ouro; prata; bronce.
As probas requiridas inclúen:
- correndo 100 metros;
- correndo 2 (3) quilómetros;
- tirando cara arriba da barra (baixo e alto), deitado;
- curvas adiante mediante un banco de ximnasia.
As probas electorais conteñen: saltar; nadar; tirar un material deportivo; esquí de fondo; cruz; tiro e sendeirismo 10 quilómetros. Aquí non todas as posicións están cronometradas, xa que non se atribúen aos resultados globais.
Os estándares escolares non só axudan a fortalecer o espírito e a manter o rendemento normal dos músculos, a respiración e o corazón, senón tamén a participar en diversos eventos deportivos: competicións; competicións; Olimpíadas. É desde pequeno cando se pode notar o potencial e a capacidade do neno para acadar a vitoria entre os compañeiros.
