.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Principal
  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
Delta Sport

Como escoller un podómetro

Podómetro. Se te consideras un deles, probablemente necesitarás un medidor de pasos. Pero podes mercar non calquera podómetro, senón un que se adapte ao teu estilo de vida. Antes de mercar o dispositivo máis conveniente, a primeira vista, debería familiarizarse con antelación coas propiedades e características do dispositivo, así como consellos sobre como escoller un medidor de pasos e non equivocarse.

Tipos de cerramentos

O tipo de corpo variará dependendo de onde e como empregará o seu podómetro. Hai moitos tipos de casos, pero a diferenza máis común reside na forza. Se vas correr, salta e xeralmente participa en actividades móbiles, o podómetro cun marco metálico soportará calquera esforzo mecánico, caídas, choques, vibracións. O marco de plástico ten un peso máis lixeiro, polo que é bo para camiñar, durante o cal se exclúe o risco de danos.

Funcións

Se estás interesado na simplicidade, recomendamos prestar atención aos podómetros mecánicos. A súa enorme vantaxe é que non precisan substituír a batería. O único é que terán que ser enrolados periodicamente, como un reloxo mecánico. Os medidores de pasos mecánicos difiren no tipo de indicación. Pode ser un tambor (como nunha gravadora) e unha frecha. Aquí a elección depende de ti: o que é máis conveniente, elixe este. Por certo, se che gustaron os podómetros con indicación de tambor, entón a compañía nacional "Zarya" produce outros similares.

Se che interesan os podómetros multifuncionais e universais que combinan, por exemplo, un contador de calorías, un reloxo, a sincronización cun dispositivo remoto, entón debes mirar de preto os podómetros electrónicos. Escoller o podómetro correcto depende do número de funcións que queira ver nel. En calquera caso, definitivamente debería centrarse no tipo de sensor incorporado. Pode basearse en contacto, caña ou acelerómetro. Este último é o tipo preferido porque pode usar o contador de pasos en calquera posición e asegurarse da súa precisión.

Para os mozos, así como para todos aqueles aos que non lles gusta levar un gran número de cousas, recomendamos instalar unha aplicación especial nun teléfono ou reprodutor que conte os teus pasos. Para os nenos, é posible conectar o medidor de pasos á consola de xogos. Consta dun sensor e un cartucho de xogo. O sensor lerá a información do paso e despois enviala ao cartucho. Así, acreditaranse puntos adicionais na consola e tal forma de xogo pode servir de boa motivación para deportes independentes.

Para mellorar os resultados na carreira a distancias medias e longas, cómpre coñecer os conceptos básicos da carreira, como a respiración correcta, a técnica, o quecemento, a capacidade de facer o delineado adecuado para o día da competición, facer o traballo de forza adecuado para correr e outros. Por iso, recoméndoche que te familiarices cos exclusivos tutoriais de vídeo sobre estes e outros temas do autor do sitio scfoton.ru, onde estás agora. Para os lectores do sitio, os videotitoriais son totalmente gratuítos. Para obtelos, só tes que subscribirte ao boletín e, en poucos segundos, recibirás a primeira lección dunha serie sobre os conceptos básicos dunha respiración adecuada mentres se corre. Subscríbete aquí: Realización de titoriais en vídeo ... Estas leccións xa axudaron a miles de persoas e tamén o axudarán.

Mira o vídeo: Aplicación Perfecta Para Correr KM, Calorías,Tiempo Nike+ iPhone u0026 iPod Touch (Xullo 2025).

Artigo Anterior

Que é a resistencia anaerobia e como desenvolvela?

Seguinte Artigo

Anatomía do pé humano

Artigos Relacionados

Como aumentar a resistencia respiratoria mentres se corre?

Como aumentar a resistencia respiratoria mentres se corre?

2020
Por que me sube o ritmo cardíaco mentres fago trotar?

Por que me sube o ritmo cardíaco mentres fago trotar?

2020
A dieta de Ducan: fases, menús, beneficios, danos e lista de alimentos permitidos

A dieta de Ducan: fases, menús, beneficios, danos e lista de alimentos permitidos

2020
Información sobre a defensa civil na empresa: defensa civil, situacións de emerxencia na organización

Información sobre a defensa civil na empresa: defensa civil, situacións de emerxencia na organización

2020
Esguinces e bágoas dos músculos e ligamentos da parte inferior da perna

Esguinces e bágoas dos músculos e ligamentos da parte inferior da perna

2020
O segundo e terceiro día de preparación para a maratón e a media maratón

O segundo e terceiro día de preparación para a maratón e a media maratón

2020

Deixe O Seu Comentario


Artigos Interesantes
CEP Running Compression Underwear

CEP Running Compression Underwear

2020
Omega 3-6-9 AGORA - Revisión do complexo de ácidos graxos

Omega 3-6-9 AGORA - Revisión do complexo de ácidos graxos

2020
Monitores de frecuencia cardíaca: tipos, descrición, clasificación dos mellores modelos

Monitores de frecuencia cardíaca: tipos, descrición, clasificación dos mellores modelos

2020

Categorías Populares

  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Sabías
  • Resposta á pregunta

Quen Somos

Delta Sport

Comparte Cos Teus Amigos

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Sabías
  • Resposta á pregunta

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport