.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Principal
  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
Delta Sport

Como escoller un podómetro

Podómetro. Se te consideras un deles, probablemente necesitarás un medidor de pasos. Pero podes mercar non calquera podómetro, senón un que se adapte ao teu estilo de vida. Antes de mercar o dispositivo máis conveniente, a primeira vista, debería familiarizarse con antelación coas propiedades e características do dispositivo, así como consellos sobre como escoller un medidor de pasos e non equivocarse.

Tipos de cerramentos

O tipo de corpo variará dependendo de onde e como empregará o seu podómetro. Hai moitos tipos de casos, pero a diferenza máis común reside na forza. Se vas correr, salta e xeralmente participa en actividades móbiles, o podómetro cun marco metálico soportará calquera esforzo mecánico, caídas, choques, vibracións. O marco de plástico ten un peso máis lixeiro, polo que é bo para camiñar, durante o cal se exclúe o risco de danos.

Funcións

Se estás interesado na simplicidade, recomendamos prestar atención aos podómetros mecánicos. A súa enorme vantaxe é que non precisan substituír a batería. O único é que terán que ser enrolados periodicamente, como un reloxo mecánico. Os medidores de pasos mecánicos difiren no tipo de indicación. Pode ser un tambor (como nunha gravadora) e unha frecha. Aquí a elección depende de ti: o que é máis conveniente, elixe este. Por certo, se che gustaron os podómetros con indicación de tambor, entón a compañía nacional "Zarya" produce outros similares.

Se che interesan os podómetros multifuncionais e universais que combinan, por exemplo, un contador de calorías, un reloxo, a sincronización cun dispositivo remoto, entón debes mirar de preto os podómetros electrónicos. Escoller o podómetro correcto depende do número de funcións que queira ver nel. En calquera caso, definitivamente debería centrarse no tipo de sensor incorporado. Pode basearse en contacto, caña ou acelerómetro. Este último é o tipo preferido porque pode usar o contador de pasos en calquera posición e asegurarse da súa precisión.

Para os mozos, así como para todos aqueles aos que non lles gusta levar un gran número de cousas, recomendamos instalar unha aplicación especial nun teléfono ou reprodutor que conte os teus pasos. Para os nenos, é posible conectar o medidor de pasos á consola de xogos. Consta dun sensor e un cartucho de xogo. O sensor lerá a información do paso e despois enviala ao cartucho. Así, acreditaranse puntos adicionais na consola e tal forma de xogo pode servir de boa motivación para deportes independentes.

Para mellorar os resultados na carreira a distancias medias e longas, cómpre coñecer os conceptos básicos da carreira, como a respiración correcta, a técnica, o quecemento, a capacidade de facer o delineado adecuado para o día da competición, facer o traballo de forza adecuado para correr e outros. Por iso, recoméndoche que te familiarices cos exclusivos tutoriais de vídeo sobre estes e outros temas do autor do sitio scfoton.ru, onde estás agora. Para os lectores do sitio, os videotitoriais son totalmente gratuítos. Para obtelos, só tes que subscribirte ao boletín e, en poucos segundos, recibirás a primeira lección dunha serie sobre os conceptos básicos dunha respiración adecuada mentres se corre. Subscríbete aquí: Realización de titoriais en vídeo ... Estas leccións xa axudaron a miles de persoas e tamén o axudarán.

Mira o vídeo: Aplicación Perfecta Para Correr KM, Calorías,Tiempo Nike+ iPhone u0026 iPod Touch (Xullo 2025).

Artigo Anterior

Camiñando aéreo

Seguinte Artigo

Queimar calorías correndo

Artigos Relacionados

Valgosocks: calcetíns ósos, ortopédicos e comentarios de clientes

Valgosocks: calcetíns ósos, ortopédicos e comentarios de clientes

2020
Plan de dieta masculina Ectomorph para gañar masa muscular

Plan de dieta masculina Ectomorph para gañar masa muscular

2020
Menú de comida separado

Menú de comida separado

2020
Ensalada de repolo con pepinos

Ensalada de repolo con pepinos

2020
Tácticas de media maratón

Tácticas de media maratón

2020
Revisión de zapatos populares para correr

Revisión de zapatos populares para correr

2020

Deixe O Seu Comentario


Artigos Interesantes
Por que doe a parte traseira da coxa ao trotar, como reducir a dor?

Por que doe a parte traseira da coxa ao trotar, como reducir a dor?

2020
Olimp Knockout 2.0 - Revisión previa ao adestramento

Olimp Knockout 2.0 - Revisión previa ao adestramento

2020
Como correr na neve

Como correr na neve

2020

Categorías Populares

  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Sabías
  • Resposta á pregunta

Quen Somos

Delta Sport

Comparte Cos Teus Amigos

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Sabías
  • Resposta á pregunta

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport