Maxler é unha marca de nutrición deportiva de Alemaña, que leva moito tempo establecida no mercado ruso. A L-carnitina deste fabricante é un complemento nutricional para atletas e persoas cun estilo de vida activo. Contén L-carnitina concentrada e compoñentes que melloran o seu efecto (vitaminas B, magnesio, calcio, etc.).
Nomeamento da levocarnitina, o seu papel
A L-carnitina ou levocarnitina pertence á clase de aminoácidos. Este composto está relacionado coas vitaminas do grupo B (algúns chámanlle vitamina, pero desde o punto de vista bioquímico, esta afirmación é incorrecta).
A L-carnitina é un importante contribuínte á conversión de graxa en enerxía. É un composto natural que se produce en reaccións bioquímicas nos riles e no fígado. Debido á inxestión adicional de L-carnitina cun aditivo bioloxicamente activo, a resistencia aumenta, a eficiencia e a concentración mental melloran. A fatiga pasa rapidamente, a proporción de graxa corporal diminúe e a cantidade de masa muscular aumenta.
Ademais, tomar Maxler L-carnitina ten os seguintes efectos:
- activa os procesos metabólicos;
- reduce o nivel de colesterol malo;
- alivia o exceso de peso, dálle ao corpo unha boa forma reducindo a masa graxa e construíndo músculos;
- mellora o estado do sistema inmunitario;
- normaliza o traballo do corazón e dos vasos sanguíneos;
- mellora o estado das membranas mucosas do tracto dixestivo;
- afecta positivamente ao estado do sistema nervioso;
- mellora o estado de ánimo, o ton e a motivación no adestramento.
Composición da preparación
Ademais da propia L-carnitina concentrada pura, o suplemento dietético inclúe:
- Vitaminas do grupo B;
- magnesio;
- calcio;
- vitaminas C e E;
- Excipientes.
Esta composición proporciona un apoio integral ao corpo do atleta, que consome moita enerxía durante o adestramento.
Que hai que buscar ao elixir un suplemento de L-carnitina?
Comprobáronse os beneficios da L-carnitina para o corpo e a maioría dos fabricantes producen un suplemento que contén este aminoácido na forma máis biodisponible. Os suplementos pódense atopar en forma de po para a preparación dunha solución isotónica, cápsulas ou comprimidos, así como en forma líquida (en envases grandes, botellas pequenas ou ampolas). Todos eles están ben absorbidos, as diferenzas son só no prezo, a comodidade da recepción e algunhas características.
Un suplemento que conteña polo menos unha décima parte de L-carnitina pura queimará graxa e proporcionará os efectos declarados. A L-carnitina Maxler contén un 10% de substancia pura, aínda que non contén carbohidratos, o que é especialmente importante para aqueles que consideran a proporción de BJU na súa dieta.
Formularios de liberación e custo
As cápsulas de Maxler L-carnitina están dispoñibles nas seguintes formas:
- Cápsulas 750: conteñen 750 mg de carnitina en cada cápsula, hai 100 no envase, é dicir, a cantidade total da substancia é de 7.500 mg. O custo aproximado é de 1400 rublos.
- Líquido 2000 - 2 g de substancia por porción (20 ml). O custo de 1000 ml é de aproximadamente 1600 rublos.
- Líquido 3000 - 3 g de carnitina por porción (20 ml). O prezo de 1000 ml é de 1500 a 1800 rublos.
Outros suplementos similares poden conter menos carnitina, o que significa que ten que tomar máis. Aquí hai que calcular canto máis rendible é mercar tal ou cal medicamento, porque canto máis L-carnitina, menos cápsulas ou líquidos consumiranse diariamente. A este respecto, o suplemento de Maxler é un dos máis beneficiosos e económicos.
Contraindicacións e efectos secundarios
A L-carnitina Maxler non pertence ao grupo de medicamentos. As substancias que compoñen o suplemento son inofensivas, son vitaminas e minerais útiles e necesarios, así como o aminoácido L-carnitina directamente concentrado. O fabricante non ofrece información sobre contraindicacións. De feito, trátase dun composto natural producido polo corpo, non tóxico, que non pode facer ningún dano. Non obstante, está estrictamente prohibido levar L-carnitina a persoas en hemodiálise.
Os nenos tamén están limitados á entrada. Xeralmente non se recomenda a persoas menores de 18 anos tomar suplementos dietéticos.
Ademais, con precaución e só despois de consultar cun médico, debería tomar o suplemento para mulleres embarazadas e en período de lactación (o máis probable é que o médico aconséllelle que non o tome).
Cada organismo é diferente e pode producir reaccións adversas ao tomar L-carnitina Maxler. Isto débese a intolerancia ou reacción negativa a calquera compoñente do suplemento.
Os efectos secundarios inclúen náuseas, dores de cabeza e dispepsia. Tal resposta do corpo indica a necesidade de abandonar o suplemento, probar outros cunha composición lixeiramente diferente. Os efectos secundarios son extremadamente raros.
Algúns atletas informan dun efecto como a alteración do sono. O insomnio tamén é un efecto secundario raro ao tomar L-carnitina Maxler e débese á alta produción de enerxía da queima de graxa.
Para non provocar insomnio, é mellor tomar o suplemento pola mañá.
Normas de admisión
A L-carnitina Maxler non é un medicamento, pero é mellor consultar ao seu médico antes de usalo. Considérase que a dose óptima é de 500 a 2000 mg de L-carnitina por día.
O suplemento debe tomarse pola mañá, antes do almorzo e media hora antes do adestramento. Para os atletas durante o período de adestramento intenso antes da competición, a dosificación pode aumentar a 9-15 gramos.
Se elixe a l-carnitina por si mesmo, recomendámoslle que preste atención á nosa clasificación.
