.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Principal
  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
Delta Sport

L-carnitina de Maxler

Maxler é unha marca de nutrición deportiva de Alemaña, que leva moito tempo establecida no mercado ruso. A L-carnitina deste fabricante é un complemento nutricional para atletas e persoas cun estilo de vida activo. Contén L-carnitina concentrada e compoñentes que melloran o seu efecto (vitaminas B, magnesio, calcio, etc.).

Nomeamento da levocarnitina, o seu papel

A L-carnitina ou levocarnitina pertence á clase de aminoácidos. Este composto está relacionado coas vitaminas do grupo B (algúns chámanlle vitamina, pero desde o punto de vista bioquímico, esta afirmación é incorrecta).

A L-carnitina é un importante contribuínte á conversión de graxa en enerxía. É un composto natural que se produce en reaccións bioquímicas nos riles e no fígado. Debido á inxestión adicional de L-carnitina cun aditivo bioloxicamente activo, a resistencia aumenta, a eficiencia e a concentración mental melloran. A fatiga pasa rapidamente, a proporción de graxa corporal diminúe e a cantidade de masa muscular aumenta.

Ademais, tomar Maxler L-carnitina ten os seguintes efectos:

  • activa os procesos metabólicos;
  • reduce o nivel de colesterol malo;
  • alivia o exceso de peso, dálle ao corpo unha boa forma reducindo a masa graxa e construíndo músculos;
  • mellora o estado do sistema inmunitario;
  • normaliza o traballo do corazón e dos vasos sanguíneos;
  • mellora o estado das membranas mucosas do tracto dixestivo;
  • afecta positivamente ao estado do sistema nervioso;
  • mellora o estado de ánimo, o ton e a motivación no adestramento.

Composición da preparación

Ademais da propia L-carnitina concentrada pura, o suplemento dietético inclúe:

  • Vitaminas do grupo B;
  • magnesio;
  • calcio;
  • vitaminas C e E;
  • Excipientes.

Esta composición proporciona un apoio integral ao corpo do atleta, que consome moita enerxía durante o adestramento.

Que hai que buscar ao elixir un suplemento de L-carnitina?

Comprobáronse os beneficios da L-carnitina para o corpo e a maioría dos fabricantes producen un suplemento que contén este aminoácido na forma máis biodisponible. Os suplementos pódense atopar en forma de po para a preparación dunha solución isotónica, cápsulas ou comprimidos, así como en forma líquida (en envases grandes, botellas pequenas ou ampolas). Todos eles están ben absorbidos, as diferenzas son só no prezo, a comodidade da recepción e algunhas características.

Un suplemento que conteña polo menos unha décima parte de L-carnitina pura queimará graxa e proporcionará os efectos declarados. A L-carnitina Maxler contén un 10% de substancia pura, aínda que non contén carbohidratos, o que é especialmente importante para aqueles que consideran a proporción de BJU na súa dieta.

Formularios de liberación e custo

As cápsulas de Maxler L-carnitina están dispoñibles nas seguintes formas:

  • Cápsulas 750: conteñen 750 mg de carnitina en cada cápsula, hai 100 no envase, é dicir, a cantidade total da substancia é de 7.500 mg. O custo aproximado é de 1400 rublos.

  • Líquido 2000 - 2 g de substancia por porción (20 ml). O custo de 1000 ml é de aproximadamente 1600 rublos.

  • Líquido 3000 - 3 g de carnitina por porción (20 ml). O prezo de 1000 ml é de 1500 a 1800 rublos.

Outros suplementos similares poden conter menos carnitina, o que significa que ten que tomar máis. Aquí hai que calcular canto máis rendible é mercar tal ou cal medicamento, porque canto máis L-carnitina, menos cápsulas ou líquidos consumiranse diariamente. A este respecto, o suplemento de Maxler é un dos máis beneficiosos e económicos.

Contraindicacións e efectos secundarios

A L-carnitina Maxler non pertence ao grupo de medicamentos. As substancias que compoñen o suplemento son inofensivas, son vitaminas e minerais útiles e necesarios, así como o aminoácido L-carnitina directamente concentrado. O fabricante non ofrece información sobre contraindicacións. De feito, trátase dun composto natural producido polo corpo, non tóxico, que non pode facer ningún dano. Non obstante, está estrictamente prohibido levar L-carnitina a persoas en hemodiálise.

Os nenos tamén están limitados á entrada. Xeralmente non se recomenda a persoas menores de 18 anos tomar suplementos dietéticos.

Ademais, con precaución e só despois de consultar cun médico, debería tomar o suplemento para mulleres embarazadas e en período de lactación (o máis probable é que o médico aconséllelle que non o tome).

Cada organismo é diferente e pode producir reaccións adversas ao tomar L-carnitina Maxler. Isto débese a intolerancia ou reacción negativa a calquera compoñente do suplemento.

Os efectos secundarios inclúen náuseas, dores de cabeza e dispepsia. Tal resposta do corpo indica a necesidade de abandonar o suplemento, probar outros cunha composición lixeiramente diferente. Os efectos secundarios son extremadamente raros.

Algúns atletas informan dun efecto como a alteración do sono. O insomnio tamén é un efecto secundario raro ao tomar L-carnitina Maxler e débese á alta produción de enerxía da queima de graxa.

Para non provocar insomnio, é mellor tomar o suplemento pola mañá.

Normas de admisión

A L-carnitina Maxler non é un medicamento, pero é mellor consultar ao seu médico antes de usalo. Considérase que a dose óptima é de 500 a 2000 mg de L-carnitina por día.

O suplemento debe tomarse pola mañá, antes do almorzo e media hora antes do adestramento. Para os atletas durante o período de adestramento intenso antes da competición, a dosificación pode aumentar a 9-15 gramos.

Se elixe a l-carnitina por si mesmo, recomendámoslle que preste atención á nosa clasificación.

Mira o vídeo: L-Carnitina: un suplemento muy eficiente para bajar de peso (Xullo 2025).

Artigo Anterior

Que é a resistencia anaerobia e como desenvolvela?

Seguinte Artigo

Anatomía do pé humano

Artigos Relacionados

Como aumentar a resistencia respiratoria mentres se corre?

Como aumentar a resistencia respiratoria mentres se corre?

2020
Por que me sube o ritmo cardíaco mentres fago trotar?

Por que me sube o ritmo cardíaco mentres fago trotar?

2020
A dieta de Ducan: fases, menús, beneficios, danos e lista de alimentos permitidos

A dieta de Ducan: fases, menús, beneficios, danos e lista de alimentos permitidos

2020
Información sobre a defensa civil na empresa: defensa civil, situacións de emerxencia na organización

Información sobre a defensa civil na empresa: defensa civil, situacións de emerxencia na organización

2020
Esguinces e bágoas dos músculos e ligamentos da parte inferior da perna

Esguinces e bágoas dos músculos e ligamentos da parte inferior da perna

2020
O segundo e terceiro día de preparación para a maratón e a media maratón

O segundo e terceiro día de preparación para a maratón e a media maratón

2020

Deixe O Seu Comentario


Artigos Interesantes
CEP Running Compression Underwear

CEP Running Compression Underwear

2020
Omega 3-6-9 AGORA - Revisión do complexo de ácidos graxos

Omega 3-6-9 AGORA - Revisión do complexo de ácidos graxos

2020
Monitores de frecuencia cardíaca: tipos, descrición, clasificación dos mellores modelos

Monitores de frecuencia cardíaca: tipos, descrición, clasificación dos mellores modelos

2020

Categorías Populares

  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Sabías
  • Resposta á pregunta

Quen Somos

Delta Sport

Comparte Cos Teus Amigos

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Sabías
  • Resposta á pregunta

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport