A carnitina é un composto semellante á vitamina que intervén no transporte e queima de graxas no tecido subcutáneo, desencadeando o proceso de oxidación de lípidos nos orgánulos celulares: as mitocondrias. A substancia úsase nos deportes para acelerar a perda de peso.
Especialmente populares na nutrición deportiva son as barras de L-carnitina, que son excelentes para lanzar entre comidas e son eficaces contra os quilos de máis. Os produtos máis populares son Power System, VP Laboratory, Multipower, Weider, Academy-T.
Traemos á súa atención unha visión xeral dos mellores produtos con L-carnitina.
IRONMAN Slim Bar
A barra de queima de graxa SlimBar contén L-Carnitina, Proteínas Armor S.A.S. Proteína de soro de leite, Hidrolizado de coláxeno, Produtos nutritivos DSM Complexo vitamínico, Flocos de coco, Graxa de repostería.
Hai 16 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono, 11 g de graxas por cada 100 g do produto, o valor enerxético é de 196 kcal.
Slim Bar preséntase en varios sabores:
- pasas-noces;
- coco;
- noce (cacahuete);
- millo;
- ameixas secas.
Recoméndase tomar dúas veces ao día, unha hora antes do adestramento ou entre comidas. No sitio web oficial pódese mercar unha barra por 55 rublos.
Sistema de alimentación Barra L-Carnitina
Barra alta en proteínas dun fabricante alemán, que contén proteínas do leite, L-carnitina, chocolate, glicosa, dextrosa, sabores naturais, coláxeno hidrolizado, extracto de clara de ovo, vitamina E e complexo B.
Unha porción corresponde a 35 g, valor enerxético - 137 kcal. A barra prodúcese co seguinte sabor:
- piña;
- caramelo;
- peras;
- vainilla.
Power System L-Carnitin Bar consómese dúas veces ao día entre as comidas ou antes do adestramento.
O prezo varía de 120 a 150 rublos por barra.
VP Laboratory L-Carnitine bar
A barra de proteínas con l-carnitina ten un pronunciado efecto de queima de graxa. O produto contén proteínas do leite, iogur en po, glicosa, arroz e avea, potenciadores de sabor, anacos de piña, pasas, aceite de soia.
Unha porción é de 45 g, valor enerxético: 177 kcal.
A piña contida na composición contén bromelina, un encima proteolítico específico que ten un efecto antiinflamatorio e antiplaquetario e aumenta a taxa de rexeneración de tecidos.
Recoméndase usar o produto despois de intensos adestramentos para unha degradación máis eficiente da graxa e a restauración das fibras musculares danadas.
O prezo da barra de L-Carnitina de VP Laboratory é de 100 a 110 rublos. Nas tendas, podes mercar caixas de 20 pezas por valor de 2000-2200 rublos.
Barra de L-Carnitina Multipower
Unha barra de proteínas da empresa alemá Multipower estimula a perda de peso efectiva debido á súa alta concentración de carnitina. O produto contén proteínas do leite, chocolate ao leite, cacao, glicosa, illado de soia, aromas.
As barras prodúcense en tres sabores:
- Amorodo;
- vainilla;
- chocolate.
A composición inclúe lactosa, polo que a barra está contraindicada para persoas que padecen a súa intolerancia. É posible o desenvolvemento de efectos secundarios: dor abdominal, diarrea, malestar, náuseas, vómitos. Ademais, a composición pode conter restos de cacahuetes e outros froitos secos. Lea atentamente a etiqueta antes de usala.
Un produto deportivo consómese dúas veces ao día, antes e despois da actividade física.
O custo medio é de 45 rublos cada un.
Weider L-Carnitine Bar
A barra de adelgazamento Weider L-Carnitine Bar contén proteínas do leite, carnitina, glicosa, compoñentes adicionais en forma de anacos de froita ou flocos, sabores naturais, cacao, iogur en po, leite. Unha porción corresponde a 35 g, valor enerxético - 30 kcal.
O produto tómase entre as comidas ou antes do exercicio, dúas veces ao día.
O custo de Weider L-CarnitineBar é de media 100 rublos.
Academia-T Champions L-carnitina Bar
Un bar dunha empresa rusa é popular entre os atletas debido á súa alta concentración de carnitina - 363 mg e a unha proporción equilibrada de proteínas, graxas e hidratos de carbono. Ademais, o produto contén un complexo de froitas e bagas: casca de laranxa, uvas, albaricoque, piña. Os compoñentes adicionais son os sabores, o aceite de coco e o ácido ascórbico.
Unha porción corresponde a 55 g. Valor enerxético: 187 kcal.
O suplemento úsase como merenda entre comidas, así como antes ou despois do adestramento.
O custo do produto é de 70-90 rublos por peza.
Análogos baratos
Hai barras de carnitina que se poden mercar a un prezo máis baixo:
- Leovit: un paquete de 7 pezas custa 145 rublos.
- Proteína + trigo sarraceno - 25 rublos cada un.
