.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Principal
  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
Delta Sport

Pasta con pementa e cabaciña

  • Proteínas 3,3 g
  • Graxa 7,1 g
  • Carbohidratos 19,9 g

Unha receita sinxela con fotos paso a paso de facer pasta dietética con pementos, cabaciña e queixo nunha tixola.

Porcións por envase: 2-4 porcións.

Instrución paso a paso

A pasta vexetal é un prato delicioso e satisfactorio feito con pasta integral e medula vexetal. Para que o prato estea delgado, cómpre substituír a manteiga por aceite vexetal. Tamén podes usar pasta de trigo sarraceno, que non só lle dará ao prato un sabor picante, senón que a fará axeitada para persoas que seguen unha dieta correcta e saudable (PP).

Non é necesario usar o queixo nesta receita cunha foto, polo que os que seguen a dieta poden simplemente saltarse este paso cando preparen un prato na casa.

Paso 1

Prepara toda a comida que necesites e colócaa diante da túa superficie de traballo. Derreta a manteiga, enxágüe e seque o calabacín.

© Kateryna Bibro - stock.adobe.com

Paso 2

Encha unha pota grande con auga fría para que a cantidade de líquido sexa polo menos o dobre da cantidade de pasta. Coloca a olla a lume forte. Cando a auga ferva, engade sal e remexe. Despois diso, reduce o lume a medio e engade pasta. Cociña segundo as indicacións do paquete.

© Kateryna Bibro - stock.adobe.com

Paso 3

Cortar as bases firmes a ambos os dous lados da cabaza. Se a pel está danada, córtea con coidado. Cortar a verdura en cadradiños de aproximadamente o mesmo tamaño. Coloque unha tixola ancha sobre a estufa, engade manteiga ou aceite de oliva e coloque o cabaciño en rodajas. Espolvoreo con sal e pementa recén moída.

© Kateryna Bibro - stock.adobe.com

Paso 4

Frite a verdura a lume medio ata que estea case cocida. O cabaciño debe suavizarse e encollerse lixeiramente. Escorrer a auga e a pasta e aclarar se é necesario.

© Kateryna Bibro - stock.adobe.com

Paso 5

Despeje a pasta cociñada na tixola ata o calabacín frito, mestura ben e cociña a lume lento durante 2-3 minutos. Proba o prato e engade sal e pementa se é necesario.

© Kateryna Bibro - stock.adobe.com

Paso 6

Traslade o prato a un prato plano. Cortar o queixo duro en virutas finas. Espolvoree a pasta cos flocos de queixo.

© Kateryna Bibro - stock.adobe.com

Paso 7

A deliciosa pasta cocida con verduras sen carne está lista. Servir o prato quente, pode decoralo con herbas frescas. Desfrute a súa comida!

© Kateryna Bibro - stock.adobe.com

calendario de eventos

eventos totais 66

Mira o vídeo: Delicious eggplant dish. Surprise the family with a special taste - EGGPLANT SALAD! OleseaSlavinski (Xullo 2025).

Artigo Anterior

Barra de proteína baixa en carbohidratos de VPLab

Seguinte Artigo

Exercicios para quentar as pernas antes de correr

Artigos Relacionados

Barra de dobre capa Maxler

Barra de dobre capa Maxler

2020
Vitaminas do grupo B: descrición, significado e fontes, medios

Vitaminas do grupo B: descrición, significado e fontes, medios

2020
Fila de barras en T inclinada

Fila de barras en T inclinada

2020
Mesa de calorías de sushi e rolos

Mesa de calorías de sushi e rolos

2020
Ovos en masa cocidos ao forno

Ovos en masa cocidos ao forno

2020
Roupa interior de compresión masculina para deportes

Roupa interior de compresión masculina para deportes

2020

Deixe O Seu Comentario


Artigos Interesantes
Trotar ou trotar - descrición, técnica, consellos

Trotar ou trotar - descrición, técnica, consellos

2020
Como correr correctamente pola mañá

Como correr correctamente pola mañá

2020
Exercicio de prensa de pernas

Exercicio de prensa de pernas

2020

Categorías Populares

  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Sabías
  • Resposta á pregunta

Quen Somos

Delta Sport

Comparte Cos Teus Amigos

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Sabías
  • Resposta á pregunta

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport