.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Principal
  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
Delta Sport

Receita de sopa de pepino de camarón frío

  • Proteínas 1 g
  • Graxa 2,5 g
  • Hidratos de carbono 2,1 g

Porcións por envase: 2-3 porcións

Instrución paso a paso

A sopa de pepino con caldo de verduras é un prato de vitaminas que se pode comer con seguridade nunha dieta. Ademais, a sopa de crema fresca é ideal para refrescarse nos días de calor e pode ser unha alternativa ao okroshka. O sabor do prato semella vagamente a salsa tártara, polo que a sopa é especialmente deliciosa con mariscos, por exemplo, con camaróns. Preparamos para ti unha receita sinxela e rápida con fotos paso a paso.

Paso 1

Primeiro cómpre preparar todos os ingredientes. Esta receita usa caldo de verduras, xa que ten menos calorías que o caldo de carne. Débese cociñar con antelación para que arrefríe. Enxágüe os pepinos baixo auga corrente e séquelos cunha toalla de papel. A continuación, corta a verdura pola metade e elimina a metade coas sementes.

Consello! Se a pel do pepino é moi dura, é mellor pelar a verdura para que o prato quede suave.

Cortar o pepino pelado das sementes en anacos pequenos. Despois diso, lave o limón e ralla a reladura cun ralador fino. Lavar o eneldo e as cebolas verdes e cortalas en anacos pequenos.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Paso 2

Agora que se prepararon todos os produtos, podes comezar a facer a sopa. Toma un procesador de alimentos e pon nel as rodajas de pepino en rodajas, a reladura de limón e as herbas. Agora engade 100 gramos de crema de leite. Podes tomar crema de leite sen graxa ou, pola contra, un pouco máis gorda: céntrate nas túas preferencias gustativas. Triturar os alimentos nun procesador de alimentos ata que quede puré: a masa debe ser bastante uniforme.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Paso 3

Débese engadir caldo de verduras á masa de pepino acabada. Os ingredientes din 150-200 ml de líquido, pero podes engadir máis ou menos. Tamén debes aproveitar o número de pepinos que se utilizan para facer a sopa. Condimenta con sal e pementa ao gusto e engade as túas especias favoritas. A sopa acabada pódese colocar na neveira para arrefriar. Mentres tanto, podes comezar a cociñar camaróns, o que enfatizará perfectamente o sabor fresco da sopa.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Paso 4

Toma un bol pequeno e mestura as especias coas que aderezarás o camarón. Se non sabes cal escoller, podes levar aderezos de marisco xa preparados. Ou podes mesturar pementón molido, cúrcuma, herbas provenzais e obterás unha excelente mestura. Se che gustan os sabores máis salgados, engade pementa moída vermella.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Paso 5

Agora cómpre triturar e pelar o camarón. Primeiro elimina a cuncha, despois corta o camarón lonxitudinalmente e elimina o esófago. Se isto non se fai, o produto terá un sabor amargo.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Paso 6

Transferir o camarón pelado a un prato fondo e espolvorear coa mestura de especias preparada. Engade tamén un pouco de sal.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Paso 7

Toma unha tixola, bótalle aceite e colócao na cociña. Cando a tixola estea quente, podes dispor o camarón e fritilo. Este proceso non vai levar moito tempo, normalmente é suficiente con 2-3 minutos por cada lado.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Paso 8

Retire a sopa da neveira e sérvaa en cuncas porcionadas. Podes espolvorear a sopa fría caseira con herbas frescas e regar con zume de limón. Servir sopa de pepino de camarón á mesa. Desfrute a súa comida!

© dolphy_tv - stock.adobe.com

calendario de eventos

eventos totais 66

Mira o vídeo: COMO HACER UNA ENSALADA BOTANERA CON CAMARONES receta SALUDABLE. Complaciendo Paladares (Xullo 2025).

Artigo Anterior

Camiñando aéreo

Seguinte Artigo

Queimar calorías correndo

Artigos Relacionados

Valgosocks: calcetíns ósos, ortopédicos e comentarios de clientes

Valgosocks: calcetíns ósos, ortopédicos e comentarios de clientes

2020
Plan de dieta masculina Ectomorph para gañar masa muscular

Plan de dieta masculina Ectomorph para gañar masa muscular

2020
Ácidos graxos poliinsaturados omega-6: cales son os beneficios e onde atopalos

Ácidos graxos poliinsaturados omega-6: cales son os beneficios e onde atopalos

2020
Ensalada de repolo con pepinos

Ensalada de repolo con pepinos

2020
Tácticas de media maratón

Tácticas de media maratón

2020
Revisión de zapatos populares para correr

Revisión de zapatos populares para correr

2020

Deixe O Seu Comentario


Artigos Interesantes
Por que doe a parte traseira da coxa ao trotar, como reducir a dor?

Por que doe a parte traseira da coxa ao trotar, como reducir a dor?

2020
Olimp Knockout 2.0 - Revisión previa ao adestramento

Olimp Knockout 2.0 - Revisión previa ao adestramento

2020
Como correr na neve

Como correr na neve

2020

Categorías Populares

  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Sabías
  • Resposta á pregunta

Quen Somos

Delta Sport

Comparte Cos Teus Amigos

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Sabías
  • Resposta á pregunta

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport