.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Principal
  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
Delta Sport

Coencimas: que é, beneficios, aplicación nos deportes

Os coenzimas son compostos orgánicos non proteicos que son esenciais para o funcionamento de moitos encimas. A maioría deles son derivados de vitaminas.

A razón dos trastornos metabólicos e a diminución da síntese de substancias útiles no corpo adoita ser a diminución da actividade de certos tipos de encimas. Polo tanto, os coenzimas son tan necesarios para nós.

En sentido estreito, o coenzima é o coenzima Q10, un derivado do ácido fólico e doutras vitaminas. Son de gran importancia para o corpo humano os coenzimas producidos polas vitaminas B.

© rosinka79 - stock.adobe.com

O coenzima é necesario para aumentar a produtividade da enerxía celular, que é necesaria para manter a vida. Calquera proceso que teña lugar no corpo humano require un recurso enerxético colosal, xa sexa actividade mental, traballo do sistema cardiovascular ou dixestivo, actividade física ao cargar o aparello locomotor. Debido á reacción na que entran os coenzimas cos encimas, prodúcese a enerxía necesaria.

Funcións dos coenzimas

Os coenzimas son compostos non proteínicos que promoven a activación do potencial enzimático. Realizan 2 funcións principais:

  1. Participar en procesos catalíticos. O propio coenzima non causa as transformacións moleculares necesarias no corpo; entra na composición de encimas xunto co apoenzima e só cando interactúan prodúcense procesos catalíticos de unión ao substrato.
  2. Función de transporte. O coenzima combínase co substrato, dando lugar a unha forte canle de transporte a través da cal as moléculas móvense libremente ao centro doutro encima.

Todos os coenzimas teñen unha importante propiedade en común: son compostos termicamente estables, pero as súas reaccións químicas son bastante diferentes.

Clasificación dos coenzimas

Segundo os métodos de interacción co apoenzima, os coenzimas divídense en:

  • Soluble: durante a reacción, combina cunha molécula de encima, despois cambia a composición química e volve a liberarse.
  • Próteses: asociado firmemente co apoenzima, durante a reacción está no centro activo do encima. A súa rexeneración prodúcese ao interactuar con outro coenzima ou substrato.

Segundo a súa estrutura química, os coenzimas divídense en tres grupos:

  • alifático (glutatión, ácido lipoico, etc.)
  • heterocíclicos (fosfato piridoxal, ácido tetrahidrofólico, fosfatos nucleósidos e os seus derivados (CoA, FMN, FAD, NAD, etc.), hemes de metaloporfirina, etc.)
  • aromáticas (ubiquinonas).

Funcionalmente, hai dous grupos de coenzimas:

  • redox,
  • coenzimas de transferencia de grupo.

Coencimas en farmacoloxía deportiva

Cunha intensa actividade física, consómese unha gran cantidade de enerxía, o seu subministro no corpo esgótase e moitas vitaminas e nutrientes consómense moito máis rápido do que se producen. Os deportistas experimentan debilidade física, esgotamento nervioso e falta de forza. Para axudar a evitar moitos síntomas, desenvolvéronse preparacións especiais con coenzimas na composición. O seu espectro de acción é moi amplo, prescríbense non só aos atletas, senón tamén ás persoas con enfermidades suficientemente graves.

Cocarboxilase

Coenzima, que se forma só a partir da tiamina que entra no corpo. Nos atletas serve como medio para previr a tensión excesiva do miocardio e os trastornos do sistema nervioso. A droga prescríbese para radiculite, neurite e insuficiencia hepática aguda. Administrase por vía intravenosa, unha única dose non debe ser inferior a 100 mg.

Cobamamida

Substitúe o funcional da vitamina B12, é un anabólico. Axuda aos atletas a construír masa muscular, aumenta a resistencia, promove a recuperación rápida despois do exercicio. Dispoñible en forma de comprimidos e solucións para administración intravenosa, a taxa diaria é de 3 comprimidos ou 1000 mcg. A duración do curso non é superior a 20 días.

Oxicobalamina

A súa acción é similar á vitamina B12, pero permanece no sangue moito máis tempo e convértese moito máis rápido nunha fórmula coenzimática debido á súa forte conexión coas proteínas plasmáticas.

Fosfato piridoxal

A preparación ten todas as propiedades da vitamina B6. Diferénciase dun efecto terapéutico rápido, prescríbese para o ingreso aínda que a fosforilación de piridoxina estea prexudicada. Tómase tres veces ao día, a dose diaria non supera os 0,06 g e o curso non supera o mes.

Piriditol

Activa os procesos metabólicos do sistema nervioso central, aumenta a permeabilidade da glicosa, evita a formación excesiva de ácido láctico, aumenta as propiedades protectoras dos tecidos, incluída a resistencia á hipoxia, que se produce durante un intenso adestramento deportivo. A droga tómase tres veces ao día, 0,1 g. despois do almorzo durante un mes

Pantogam

É un homólogo do ácido pantoténico, acelera os procesos metabólicos, reduce a manifestación de reaccións de dor, aumenta a resistencia das células á hipoxia. A acción da droga está dirixida a activar o traballo do cerebro, aumentando a resistencia, e está indicada para o seu uso en lesións cerebrais traumáticas de varios tipos. Os comprimidos tómanse nun mes, 0,5 g, non máis de tres veces ao día.

Carnitina

Prodúcese en forma de fármaco de inxección, cuxa acción está dirixida a activar o metabolismo das graxas, acelerando a rexeneración celular. Ten efectos anabólicos, antihipóxicos e antitiroideos. É un substituto sintético da vitamina B6. Eficaz como goteo intravenoso.

Flavinar

Fórmase no corpo a partir de riboflavina e participa activamente no metabolismo de hidratos de carbono, lípidos e aminoácidos. Prodúcese en forma de solución para inxeccións intramusculares, xa que a súa absorción no estómago é ineficaz ao violar a absorción de riboflavina.

Ácido lipoico

Normaliza o metabolismo dos hidratos de carbono. Aumenta a taxa de oxidación de hidratos de carbono e ácidos graxos, o que contribúe a un aumento das reservas de enerxía.

Mira o vídeo: Por qué me vigilan, si no soy nadie? Marta Peirano. TEDxMadrid (Maio 2025).

Artigo Anterior

Como escoller unha cama e un colchón para as dores nas costas

Seguinte Artigo

Lentejas: composición, contido calórico, propiedades útiles e danos

Artigos Relacionados

Té verde: composición, propiedades útiles e posibles danos

Té verde: composición, propiedades útiles e posibles danos

2020
Que facer se a insignia TRP non chegou: a onde ir pola insignia

Que facer se a insignia TRP non chegou: a onde ir pola insignia

2020
Tocino ao forno con verduras

Tocino ao forno con verduras

2020
Valgosocks: calcetíns ósos, ortopédicos e comentarios de clientes

Valgosocks: calcetíns ósos, ortopédicos e comentarios de clientes

2020
Unha cousa insubstituíble nos adestramentos: Mi Band 5

Unha cousa insubstituíble nos adestramentos: Mi Band 5

2020
Carbo-NOX Olimp - revisión de bebidas isotónicas

Carbo-NOX Olimp - revisión de bebidas isotónicas

2020

Deixe O Seu Comentario


Artigos Interesantes
Por que participar en competicións oficiais de carreira?

Por que participar en competicións oficiais de carreira?

2020
A capital acolleu un festival de deportes inclusivos

A capital acolleu un festival de deportes inclusivos

2020
Velocidade de carreira humana: media e máxima

Velocidade de carreira humana: media e máxima

2020

Categorías Populares

  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Sabías
  • Resposta á pregunta

Quen Somos

Delta Sport

Comparte Cos Teus Amigos

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Sabías
  • Resposta á pregunta

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport