Mesa de calorías de comida de restaurante

O cálculo da inxestión de calorías, se segues a cifra, é necesario aínda que non comas na casa. Por suposto, calcular o contido calórico dos teus propios alimentos na casa é doado, porque sabes todos os ingredientes, canto son no prato. É por iso que, para obter axuda, preparamos unha táboa de contido calórico para a comida do restaurante, incluído o contido de BZHU.

ProdutoContido calorico, kcalProteínas, g por 100 gGraxa, g por 100 gHidratos de carbono, g por 100 gFilete caseiro de 9 oz, restaurante APPLEBEE'S18926,859,080Arros Con Leche, (arroz con leite), restaurante "Latino"1463,23,6924,42Arros Cohn Frijols Negro (arroz e fabas negras), restaurante "Latino"1514,643,8521Arros Cohn Habichuelas Colorado (arroz e fabas vermellas), restaurante latino1423,963,4621,14Arros Conranduls (arroz e chícharos), restaurante "Latino"1823,54,9829,35Carne de vaca con verduras, restaurante chinés1057,085,35,79Double Crunch Shrimp, restaurante de APPLEBEE32312,3118,923,36Palitos de queixo frito (mozzarella), restaurante Family Style32514,7518,3323,14Camaróns fritos dourados, restaurante "DENNY'S"27711,5116,6720,21Patacas fritas, restaurante "APPLEBEE'S"2903,3113,1735,6Patacas fritas, restaurante "DENNY'S"2823,4114,1331,7Patacas fritas, restaurante de estilo familiar2893,4914,0433,3Patacas fritas, restaurante-tenda Cracker Barrel2553,2613,1827,37Camarón frito ao estilo campestre, prato, tenda-restaurante Cracker Barrel28712,6216,7721,1Gambas empanadas, restaurante de estilo familiar30812,6718,6720,79Filete de polo, prato, frito, menú infantil, restaurante-tenda "Cracker Barrel"29418,6715,4119,24Pepitas de polo, menú infantil, restaurante "DENNY'S", "LÚAS E ESTRELAS"37716,2728,5712,79Varas de polo, menú infantil, restaurante de APPLEBEE29619,2516,1517,16Varas de polo, menú infantil, restaurante Family Style30718,6817,4517,67Pollo ao limón, restaurante chinés25211,8713,5519,61Polo con arroz, restaurante "Latino"17412,025,0618,83Polo, polo "Kung Pao", restaurante chinés1299,766,985,37Macarróns e queixos, menú infantil, restaurante "APPLEBEE'S", "KRAFT"1435,014,3419,78Macarróns con queixo, menú infantil, restaurante "DENNY'S"1505,194,9219,96Macarróns e queixos, menú infantil, restaurante Family Style1515,426,0617,7Macarróns e queixos, prato, menú infantil, restaurante-tenda Cracker Barrel1926,4611,5114,88Arroz frito, restaurante chinés1744,052,9631,69Rollitos de ovos, variado, restaurante chinés2508,2811,9424,69Bagre, criado, prato, restaurante "Cracker Barrel"26622,9417,053,71Filete de bisté, (bisté), grella, tenda-restaurante "Cracker Barrel"20331,528,520Filete de bistec, restaurante "DENNY'S"18228,97,340,14Filete de bisté, restaurante de estilo familiar18628,787,880,07Varas de queixo (mozzarella), restaurante "APPLEBEE'S"31614,8718,3720,77Palitos de queixo (mozzarella), restaurante "DENNY'S"32413,5617,8725,62Empanadas, carne, restaurante "Latino"33511,3118,3729,19

Mira o vídeo: Hamburguesas caseras en El Parrillada (Xullo 2025).