Táboas de calorías
1K 0 18/05/2019 (última revisión: 02/07/2019)
A táboa do contido calórico dos produtos Mistral axudaralle a seleccionar correctamente os cereais, etc. no contido calórico da súa dieta. Esta é a táboa máis completa, incluída a composición do BZHU,
| Produto | Contido calorico, kcal | Proteínas, g por 100 g | Graxa, g por 100 g | Hidratos de carbono, g por 100 g |
| 7 cereais mestura de flocos | 356 | 11,4 | 3,1 | 75,2 |
| Mix acuático | 355 | 8 | 0,5 | 77,5 |
| Basmati Mix | 348 | 8,2 | 0,9 | 78,8 |
| Basmati Quinoa Mix | 346 | 8 | 1,5 | 78,3 |
| Basmati Quinoa Mix | 346 | 8 | 1,5 | 78,3 |
| Arroz de gran redondo branco | 355 | 6,1 | 0,4 | 79,5 |
| Bulgur | 343 | 14,2 | 1,1 | 73,4 |
| Cocido Bulgur | 114 | 4,8 | 0,4 | 24,5 |
| Arroz integral | 343 | 7,8 | 2,2 | 76,7 |
| Arroz integral cocido | 138 | 3,1 | 0,9 | 31,6 |
| Hércules | 356 | 13,8 | 5,9 | 69,8 |
| Cociña rápida de Hércules | 305 | 11 | 6,2 | 51 |
| Cociña rápida tradicional Hércules | 345 | 11,9 | 5,8 | 65,4 |
| Gran integral enteiro de Hércules | 356 | 13,8 | 5,9 | 69,8 |
| Idaho Peas Yellow Split | 317 | 20,8 | 1,4 | 64,2 |
| Chícharos Split Amarelo | 303 | 23 | 1,2 | 50 |
| Chícharos Chipped | 262 | 20,5 | 1,3 | 42,3 |
| Chícharos Mash | 300 | 23,5 | 2 | 46 |
| Chícharos Mistral Idaho | 317 | 20,8 | 1,4 | 55,2 |
| Chícharos Mistral Oregon | 262 | 19,6 | 2,3 | 52 |
| Guisantes Verdes de Oregón | 327 | 20 | 1,5 | 66,4 |
| Almorzo quente saudable día 5 cereais | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| Almorzo quente Healthy Day 7 Mix de cereais en flocos | 356 | 11,4 | 3,1 | 75,2 |
| Almorzo quente de fariña de avea | 365 | 13,5 | 6,1 | 69,7 |
| Yadritsa de trigo sarraceno | 353 | 13,6 | 3,3 | 65 |
| Trigo sarraceno | 335 | 12 | 3,4 | 72 |
| Trigo sarraceno fervido | 168 | 10 | 3 | 48 |
| Alforfón cocido | 118 | 4,6 | 1,1 | 21,7 |
| Trigo sarraceno monástico con verduras | 291 | 18 | 2 | 57,8 |
| Gran de trigo sarraceno | 335 | 12 | 3,4 | 72 |
| Mistral de trigo sarraceno sen moer | 353 | 13,6 | 3,3 | 65 |
| Flocos de trigo sarraceno | 346 | 11,4 | 2,4 | 74,8 |
| Flocos de trigo sarraceno Mistral | 345 | 12,6 | 2,3 | 59 |
| Arroz salvaxe | 357 | 14 | 0,5 | 72 |
| Arroz acuático salvaxe (cocido) | 88 | 3,8 | 0,2 | 18,7 |
| Arroz salvaxe Aquatica | 357 | 14 | 0,5 | 72 |
| Trigo sarraceno verde | 328 | 13,4 | 3 | 68 |
| Cóctel de cereais | 356 | 11,4 | 3,1 | 75,2 |
| Porridge 5 Cereais | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| Porridge 7 Cereais | 356 | 11,4 | 3,1 | 75,2 |
| Porridge | 337 | 8,2 | 6,5 | 61,5 |
| Gachas multigrain | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| Panna Cotta de Caramelo de Avena | 362 | 9,7 | 5,6 | 70 |
| Gachas de avea Mango-Melocotón | 350 | 10,7 | 6 | 63,2 |
| Tiramisú de avea | 355 | 9,3 | 6,5 | 65,7 |
| Gachas de avea Millefeuille de framboesa de grans enteiros | 347 | 8,8 | 6,1 | 65,2 |
| Tiramisú de avea integral de avena | 355 | 9,3 | 6,5 | 65,7 |
| Tarta de Queixo de Arándanos de Avena de Cereal integral | 351 | 9,3 | 6,6 | 64,7 |
| Porridge de fariña de avea Mazá integral con canela | 337 | 8,2 | 6,5 | 61,5 |
| Mousse integral de froitas de avea | 363 | 10,5 | 5,9 | 68,4 |
| Porridge Cinco grans | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| Mestura de quinoa | 358 | 8,4 | 1,6 | 75,6 |
| Quínoa | 373 | 14,4 | 7,1 | 64,9 |
| Quinoa fervida | 120 | 4,4 | 1,9 | 18,5 |
| Mestura de quinoa | 358 | 8,4 | 1,6 | 75,6 |
| Quinoa Mistral | 368 | 14 | 6 | 64 |
| Arroz marrón redondo "Gran enteiro" Kuban | 365 | 7,7 | 1 | 84,6 |
| Arroz marrón redondo | 355 | 6 | 0,4 | 79,5 |
| Arroz integral | 343 | 7,8 | 2,2 | 76,7 |
| Demerara Brown Sugar | 394 | 0 | 0 | 98,5 |
| Sementes de trigo sarraceno Verde | 328 | 13,4 | 3 | 68 |
| Avena de trigo sarraceno ao estilo monástico con verduras | 291 | 18 | 2 | 57,8 |
| Grano de trigo sarraceno Yadritsa | 335 | 12 | 3,4 | 72 |
| Sémola sémola | 348 | 14,1 | 1,6 | 69,7 |
| Cebada Cebada | 349 | 12,1 | 0,8 | 76,6 |
| Sementes de trigo Bulgur | 343 | 14,2 | 1,1 | 73,4 |
| Curruscos de trigo | 353 | 11,6 | 2,1 | 75,1 |
| Cuscús | 353 | 11,6 | 2,1 | 75,1 |
| Cuscús cocido | 112 | 3,8 | 0,2 | 21,8 |
| Sémola | 339 | 11,2 | 0,9 | 74,8 |
| Puré fervido | 110 | 7,5 | 1,3 | 11,4 |
| Garavanzos | 364 | 19 | 6 | 61 |
| Garavanzos garavanzos | 385 | 18,2 | 9,4 | 62,6 |
| Fariña de avea | 365 | 13,5 | 6,1 | 69,7 |
| Hércules de avea | 356 | 13,8 | 5,9 | 69,8 |
| Farelo de avea Mistral | 346 | 17,8 | 6,9 | 65,8 |
| Cereais | 365 | 13,5 | 6,1 | 69,7 |
| Flocos de avea con salvado | 352 | 13,8 | 6,8 | 70,2 |
| Flocos de avea grans enteiros | 365 | 13,5 | 6,1 | 69,7 |
| Flocos de avea extra | 366 | 15,8 | 4,8 | 70,2 |
| Farelo de avea | 346 | 17,8 | 6,9 | 65,8 |
| Farelo de avea que non precisa cociñar | 196 | 17 | 6 | 45,5 |
| Porridge de cebada na auga | 106 | 3,1 | 0,4 | 22,2 |
| Cebada perlada Mistral Barli | 349 | 12,1 | 0,8 | 73,4 |
| Cebada perla | 349 | 12,1 | 0,8 | 76,6 |
| Porridge de trigo | 377 | 10,2 | 3 | 74,7 |
| Curruscos de trigo Cuscús Mistral | 350 | 12 | 2 | 72 |
| Flocos de Trigo | 345 | 9,7 | 2,2 | 76,9 |
| Millet Mills | 342 | 11,5 | 3,3 | 66,5 |
| Millos miñados Mistral pulidos | 342 | 11,5 | 3,3 | 66,5 |
| Flocos de millo | 345 | 9,7 | 2,2 | 76,9 |
| Millet Gold | 377 | 10,2 | 3 | 74,7 |
| Millet Pulido | 342 | 11,5 | 3,3 | 66,5 |
| Flocos de millo | 345 | 9,7 | 2,2 | 76,9 |
| Arroz Aquatica Color Mix | 346 | 8,2 | 2,4 | 77 |
| Arroz Aquatica Mix | 355 | 8 | 0,5 | 77,5 |
| Arroz Aquatica Mix cocido | 130 | 2,7 | 2,3 | 22,9 |
| Arroz Mix Aquatica Mix de arroz cocido e salvaxe en bolsas | 349 | 7,7 | 0,6 | 80,1 |
| Arroz Arroz salvaxe Aquatica | 354 | 15,2 | 0,6 | 74,7 |
| Arroz Aquatica Mix | 349 | 7,7 | 0,6 | 80,1 |
| Arborio de arroz | 338 | 6,8 | 1,6 | 78,8 |
| Arroz Basmati Gold | 342 | 7,6 | 0,4 | 80 |
| Arroz Basmati Mix | 348 | 8,2 | 0,9 | 78,8 |
| Arroz basmati | 355 | 7 | 0,5 | 78,5 |
| Arroz Basmati Branco Perfumado | 340 | 7,6 | 0,6 | 79,7 |
| Bolsa de arroz Basmati | 340 | 7,6 | 0,6 | 79,7 |
| Arroz Basmati Mix | 348 | 8,2 | 0,9 | 78,8 |
| Arroz de gran longo branco | 340 | 6,5 | 0,4 | 78,8 |
| Arroz Xasmín Vermello Vermello Aromático | 354 | 9 | 2 | 75,9 |
| Arroz de xasmín | 338 | 7,2 | 0,4 | 79 |
| Arroz Indica Brown | 343 | 7,8 | 2,2 | 76,7 |
| Arroz Indica Gold | 345 | 6,9 | 0,9 | 81,1 |
| Arroz Indica de gran longo branco | 344 | 6,8 | 0,7 | 79,3 |
| Arroz italica | 355 | 6,1 | 0,4 | 79,5 |
| Arroz Italica Gran Branco Redondo | 344 | 6,7 | 0,4 | 79,7 |
| Arroz de gran longo | 343 | 7,8 | 2,2 | 76,7 |
| Arroz Vermello | 320 | 8 | 0,5 | 75,8 |
| Arroz Kuban | 365 | 7,7 | 1 | 84,6 |
| Gran redondo branco de arroz Kuban | 346 | 5,6 | 0,2 | 81,9 |
| Arroz Kuban para Plov | 356 | 7,8 | 0,5 | 85,7 |
| Arroz Mistral Aquatic Color Mix | 356 | 8,8 | 2,3 | 72,8 |
| Arroz Mistral Aquatica Wild | 357 | 14 | 0,5 | 72 |
| Arroz Mistral de grans redondos | 355 | 0,1 | 0,4 | 79,5 |
| Arroz ao vapor Mistral | 361 | 7,1 | 0,7 | 79,3 |
| Arroz Orient | 355 | 7 | 0,5 | 78,5 |
| Arroz Orient Branco de gran longo | 340 | 6,5 | 0,4 | 78,8 |
| Arroz cocido de grans longos | 361 | 7,1 | 0,7 | 79,3 |
| Arroz cocido e salvaxe | 355 | 8 | 0,5 | 77,5 |
| Arroz con verduras "rústico" | 311 | 8,8 | 0,6 | 69,7 |
| Arroz Samarcanda Red Round Grain | 320 | 8 | 0,5 | 75,8 |
| Experto en fitness en arroz | 374 | 7,8 | 2,4 | 80,4 |
| Ámbar de arroz | 361 | 7,1 | 0,7 | 79,3 |
| Arroz ámbar | 114 | 2,4 | 0,2 | 26,7 |
| Arroz ámbar cocido ao vapor | 341 | 7,2 | 0,5 | 80 |
| Arroz Japonica | 356 | 5,9 | 0,4 | 83,3 |
| Flocos de arroz | 364 | 6,8 | 2,5 | 79,7 |
| Sugar Mistral Demerara caña | 394 | 0 | 0 | 98,5 |
| Sugar Mistral cristais marróns | 394 | 0 | 0 | 98,5 |
| Mestura de legumes | 299 | 22,6 | 1,6 | 48,5 |
| Mestura de arroz salvaxe e cocido | 355 | 8 | 0,5 | 77,5 |
| Mestura de gran longo marrón e arroz aromático vermello | 374 | 7,8 | 2,4 | 80,4 |
| Mestura de gran redondo marrón e arroz aromático vermello | 376 | 8,8 | 2,3 | 81,3 |
| Mestura de arroz integral, vermello e salvaxe | 356 | 8,8 | 2,3 | 72,8 |
| Mestura de arroz | 376 | 8,8 | 2,3 | 81,3 |
| Mestura de flocos 5 cereais multigrain | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| Mestura de flocos 7 cereais multigrain | 356 | 11,4 | 3,1 | 75,2 |
| Flocos mesturan cinco cereais | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| Mestura de lentellas | 277 | 23 | 1,7 | 42,4 |
| Azucre de cana | 394 | 0 | 0 | 98,5 |
| Faba branca | 324 | 22,3 | 1,6 | 55 |
| Fabas brancas | 328 | 21,5 | 1,5 | 57,1 |
| Faba Branca Blanche | 328 | 21,5 | 1,5 | 65,7 |
| Faba | 324 | 22,3 | 1,6 | 55 |
| Feixón vermello escuro | 314 | 22 | 1,6 | 59,1 |
| Faba vermella | 294 | 20,4 | 1,5 | 49,6 |
| Faba de Lima | 324 | 22,3 | 1,6 | 55 |
| Faba Lima Branca Grande | 325 | 20,9 | 1,8 | 64 |
| Faba de Mash Verde | 333 | 20,9 | 1,7 | 64,6 |
| Faba Negra da Cidade de México | 322 | 21,7 | 1,8 | 54,8 |
| Mestura de feixón | 327 | 22 | 1,7 | 63,3 |
| Fabas pintas | 324 | 22,3 | 1,6 | 55 |
| Faba Pinto Vermello abigarrado | 317 | 19,7 | 1,5 | 63,7 |
| Faba Negra da Cidade de México | 322 | 21,7 | 1,8 | 61,4 |
| Faba negra | 316 | 21,1 | 1,6 | 54,3 |
| Experto en fitness | 376 | 8,8 | 2,3 | 81,3 |
| Azucre de froitas | 396 | 0 | 0 | 99 |
| Flocos 5 Cereais | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| Flocos 7 Cereais | 356 | 11,4 | 3,1 | 75,2 |
| Mistral flakes mestura de 5 cereais | 305 | 11 | 6,2 | 51 |
| Arroz negro | 354 | 15,2 | 0,6 | 74,7 |
| Lentellas Beluga Negras | 337 | 23,2 | 1,2 | 58,4 |
| Lentellas fervidas | 111 | 7,8 | 0 | 20,1 |
| Lentejas para sopa e sopa | 327 | 24,5 | 1,2 | 54,6 |
| Lentellas verdes | 323 | 25 | 1,1 | 53 |
| Lentellas verdes pequenas "Ontario" | 328 | 19,4 | 1,1 | 59,1 |
| Lentellas canadenses | 328 | 19,4 | 1,1 | 66,6 |
| Lentellas canadenses verdes grandes | 328 | 19,4 | 1,1 | 66,6 |
| Lentellas Vermellas | 328 | 24,7 | 1,2 | 62,5 |
| Lentellas Vermellas Fervidas | 111 | 7,8 | 0 | 20,1 |
| Lentellas Chipped Vermellas | 327 | 24,5 | 1,2 | 54,6 |
| Lentellas Mistral persa | 322 | 25 | 1,1 | 53 |
| Lentellas Ontario | 328 | 19,4 | 1,1 | 59,1 |
| Lentellas cocidas | 112 | 7,8 | 0 | 20,1 |
| Lentellas Pardin | 322 | 25 | 1,1 | 53 |
| Lentejas Pardin's Variegated | 333 | 21,7 | 1 | 67,4 |
| Lentejas Persa Chipped Vermello | 328 | 24,7 | 1,2 | 62,5 |
| Lentellas Turcas Amarelas Chipped | 332 | 22,3 | 1 | 65,5 |
| Lentellas negras | 322 | 25 | 1,1 | 53 |
| Núcleo de trigo sarraceno en saquiñas | 335 | 12 | 3,4 | 72 |
| Gran de trigo sarraceno Extra | 353 | 13,6 | 3,3 | 65 |
Podes descargar a táboa completa aquí.
