Táboa de calorías dos produtos Mistral (incluído BZHU) * Crossfit

Táboas de calorías

1K 0 18/05/2019 (última revisión: 02/07/2019)

A táboa do contido calórico dos produtos Mistral axudaralle a seleccionar correctamente os cereais, etc. no contido calórico da súa dieta. Esta é a táboa máis completa, incluída a composición do BZHU,

Produto	Contido calorico, kcal	Proteínas, g por 100 g	Graxa, g por 100 g	Hidratos de carbono, g por 100 g
7 cereais mestura de flocos	356	11,4	3,1	75,2
Mix acuático	355	8	0,5	77,5
Basmati Mix	348	8,2	0,9	78,8
Basmati Quinoa Mix	346	8	1,5	78,3
Basmati Quinoa Mix	346	8	1,5	78,3
Arroz de gran redondo branco	355	6,1	0,4	79,5
Bulgur	343	14,2	1,1	73,4
Cocido Bulgur	114	4,8	0,4	24,5
Arroz integral	343	7,8	2,2	76,7
Arroz integral cocido	138	3,1	0,9	31,6
Hércules	356	13,8	5,9	69,8
Cociña rápida de Hércules	305	11	6,2	51
Cociña rápida tradicional Hércules	345	11,9	5,8	65,4
Gran integral enteiro de Hércules	356	13,8	5,9	69,8
Idaho Peas Yellow Split	317	20,8	1,4	64,2
Chícharos Split Amarelo	303	23	1,2	50
Chícharos Chipped	262	20,5	1,3	42,3
Chícharos Mash	300	23,5	2	46
Chícharos Mistral Idaho	317	20,8	1,4	55,2
Chícharos Mistral Oregon	262	19,6	2,3	52
Guisantes Verdes de Oregón	327	20	1,5	66,4
Almorzo quente saudable día 5 cereais	365	10,1	3,8	76,3
Almorzo quente Healthy Day 7 Mix de cereais en flocos	356	11,4	3,1	75,2
Almorzo quente de fariña de avea	365	13,5	6,1	69,7
Yadritsa de trigo sarraceno	353	13,6	3,3	65
Trigo sarraceno	335	12	3,4	72
Trigo sarraceno fervido	168	10	3	48
Alforfón cocido	118	4,6	1,1	21,7
Trigo sarraceno monástico con verduras	291	18	2	57,8
Gran de trigo sarraceno	335	12	3,4	72
Mistral de trigo sarraceno sen moer	353	13,6	3,3	65
Flocos de trigo sarraceno	346	11,4	2,4	74,8
Flocos de trigo sarraceno Mistral	345	12,6	2,3	59
Arroz salvaxe	357	14	0,5	72
Arroz acuático salvaxe (cocido)	88	3,8	0,2	18,7
Arroz salvaxe Aquatica	357	14	0,5	72
Trigo sarraceno verde	328	13,4	3	68
Cóctel de cereais	356	11,4	3,1	75,2
Porridge 5 Cereais	365	10,1	3,8	76,3
Porridge 7 Cereais	356	11,4	3,1	75,2
Porridge	337	8,2	6,5	61,5
Gachas multigrain	365	10,1	3,8	76,3
Panna Cotta de Caramelo de Avena	362	9,7	5,6	70
Gachas de avea Mango-Melocotón	350	10,7	6	63,2
Tiramisú de avea	355	9,3	6,5	65,7
Gachas de avea Millefeuille de framboesa de grans enteiros	347	8,8	6,1	65,2
Tiramisú de avea integral de avena	355	9,3	6,5	65,7
Tarta de Queixo de Arándanos de Avena de Cereal integral	351	9,3	6,6	64,7
Porridge de fariña de avea Mazá integral con canela	337	8,2	6,5	61,5
Mousse integral de froitas de avea	363	10,5	5,9	68,4
Porridge Cinco grans	365	10,1	3,8	76,3
Mestura de quinoa	358	8,4	1,6	75,6
Quínoa	373	14,4	7,1	64,9
Quinoa fervida	120	4,4	1,9	18,5
Mestura de quinoa	358	8,4	1,6	75,6
Quinoa Mistral	368	14	6	64
Arroz marrón redondo "Gran enteiro" Kuban	365	7,7	1	84,6
Arroz marrón redondo	355	6	0,4	79,5
Arroz integral	343	7,8	2,2	76,7
Demerara Brown Sugar	394	0	0	98,5
Sementes de trigo sarraceno Verde	328	13,4	3	68
Avena de trigo sarraceno ao estilo monástico con verduras	291	18	2	57,8
Grano de trigo sarraceno Yadritsa	335	12	3,4	72
Sémola sémola	348	14,1	1,6	69,7
Cebada Cebada	349	12,1	0,8	76,6
Sementes de trigo Bulgur	343	14,2	1,1	73,4
Curruscos de trigo	353	11,6	2,1	75,1
Cuscús	353	11,6	2,1	75,1
Cuscús cocido	112	3,8	0,2	21,8
Sémola	339	11,2	0,9	74,8
Puré fervido	110	7,5	1,3	11,4
Garavanzos	364	19	6	61
Garavanzos garavanzos	385	18,2	9,4	62,6
Fariña de avea	365	13,5	6,1	69,7
Hércules de avea	356	13,8	5,9	69,8
Farelo de avea Mistral	346	17,8	6,9	65,8
Cereais	365	13,5	6,1	69,7
Flocos de avea con salvado	352	13,8	6,8	70,2
Flocos de avea grans enteiros	365	13,5	6,1	69,7
Flocos de avea extra	366	15,8	4,8	70,2
Farelo de avea	346	17,8	6,9	65,8
Farelo de avea que non precisa cociñar	196	17	6	45,5
Porridge de cebada na auga	106	3,1	0,4	22,2
Cebada perlada Mistral Barli	349	12,1	0,8	73,4
Cebada perla	349	12,1	0,8	76,6
Porridge de trigo	377	10,2	3	74,7
Curruscos de trigo Cuscús Mistral	350	12	2	72
Flocos de Trigo	345	9,7	2,2	76,9
Millet Mills	342	11,5	3,3	66,5
Millos miñados Mistral pulidos	342	11,5	3,3	66,5
Flocos de millo	345	9,7	2,2	76,9
Millet Gold	377	10,2	3	74,7
Millet Pulido	342	11,5	3,3	66,5
Flocos de millo	345	9,7	2,2	76,9
Arroz Aquatica Color Mix	346	8,2	2,4	77
Arroz Aquatica Mix	355	8	0,5	77,5
Arroz Aquatica Mix cocido	130	2,7	2,3	22,9
Arroz Mix Aquatica Mix de arroz cocido e salvaxe en bolsas	349	7,7	0,6	80,1
Arroz Arroz salvaxe Aquatica	354	15,2	0,6	74,7
Arroz Aquatica Mix	349	7,7	0,6	80,1
Arborio de arroz	338	6,8	1,6	78,8
Arroz Basmati Gold	342	7,6	0,4	80
Arroz Basmati Mix	348	8,2	0,9	78,8
Arroz basmati	355	7	0,5	78,5
Arroz Basmati Branco Perfumado	340	7,6	0,6	79,7
Bolsa de arroz Basmati	340	7,6	0,6	79,7
Arroz Basmati Mix	348	8,2	0,9	78,8
Arroz de gran longo branco	340	6,5	0,4	78,8
Arroz Xasmín Vermello Vermello Aromático	354	9	2	75,9
Arroz de xasmín	338	7,2	0,4	79
Arroz Indica Brown	343	7,8	2,2	76,7
Arroz Indica Gold	345	6,9	0,9	81,1
Arroz Indica de gran longo branco	344	6,8	0,7	79,3
Arroz italica	355	6,1	0,4	79,5
Arroz Italica Gran Branco Redondo	344	6,7	0,4	79,7
Arroz de gran longo	343	7,8	2,2	76,7
Arroz Vermello	320	8	0,5	75,8
Arroz Kuban	365	7,7	1	84,6
Gran redondo branco de arroz Kuban	346	5,6	0,2	81,9
Arroz Kuban para Plov	356	7,8	0,5	85,7
Arroz Mistral Aquatic Color Mix	356	8,8	2,3	72,8
Arroz Mistral Aquatica Wild	357	14	0,5	72
Arroz Mistral de grans redondos	355	0,1	0,4	79,5
Arroz ao vapor Mistral	361	7,1	0,7	79,3
Arroz Orient	355	7	0,5	78,5
Arroz Orient Branco de gran longo	340	6,5	0,4	78,8
Arroz cocido de grans longos	361	7,1	0,7	79,3
Arroz cocido e salvaxe	355	8	0,5	77,5
Arroz con verduras "rústico"	311	8,8	0,6	69,7
Arroz Samarcanda Red Round Grain	320	8	0,5	75,8
Experto en fitness en arroz	374	7,8	2,4	80,4
Ámbar de arroz	361	7,1	0,7	79,3
Arroz ámbar	114	2,4	0,2	26,7
Arroz ámbar cocido ao vapor	341	7,2	0,5	80
Arroz Japonica	356	5,9	0,4	83,3
Flocos de arroz	364	6,8	2,5	79,7
Sugar Mistral Demerara caña	394	0	0	98,5
Sugar Mistral cristais marróns	394	0	0	98,5
Mestura de legumes	299	22,6	1,6	48,5
Mestura de arroz salvaxe e cocido	355	8	0,5	77,5
Mestura de gran longo marrón e arroz aromático vermello	374	7,8	2,4	80,4
Mestura de gran redondo marrón e arroz aromático vermello	376	8,8	2,3	81,3
Mestura de arroz integral, vermello e salvaxe	356	8,8	2,3	72,8
Mestura de arroz	376	8,8	2,3	81,3
Mestura de flocos 5 cereais multigrain	365	10,1	3,8	76,3
Mestura de flocos 7 cereais multigrain	356	11,4	3,1	75,2
Flocos mesturan cinco cereais	365	10,1	3,8	76,3
Mestura de lentellas	277	23	1,7	42,4
Azucre de cana	394	0	0	98,5
Faba branca	324	22,3	1,6	55
Fabas brancas	328	21,5	1,5	57,1
Faba Branca Blanche	328	21,5	1,5	65,7
Faba	324	22,3	1,6	55
Feixón vermello escuro	314	22	1,6	59,1
Faba vermella	294	20,4	1,5	49,6
Faba de Lima	324	22,3	1,6	55
Faba Lima Branca Grande	325	20,9	1,8	64
Faba de Mash Verde	333	20,9	1,7	64,6
Faba Negra da Cidade de México	322	21,7	1,8	54,8
Mestura de feixón	327	22	1,7	63,3
Fabas pintas	324	22,3	1,6	55
Faba Pinto Vermello abigarrado	317	19,7	1,5	63,7
Faba Negra da Cidade de México	322	21,7	1,8	61,4
Faba negra	316	21,1	1,6	54,3
Experto en fitness	376	8,8	2,3	81,3
Azucre de froitas	396	0	0	99
Flocos 5 Cereais	365	10,1	3,8	76,3
Flocos 7 Cereais	356	11,4	3,1	75,2
Mistral flakes mestura de 5 cereais	305	11	6,2	51
Arroz negro	354	15,2	0,6	74,7
Lentellas Beluga Negras	337	23,2	1,2	58,4
Lentellas fervidas	111	7,8	0	20,1
Lentejas para sopa e sopa	327	24,5	1,2	54,6
Lentellas verdes	323	25	1,1	53
Lentellas verdes pequenas "Ontario"	328	19,4	1,1	59,1
Lentellas canadenses	328	19,4	1,1	66,6
Lentellas canadenses verdes grandes	328	19,4	1,1	66,6
Lentellas Vermellas	328	24,7	1,2	62,5
Lentellas Vermellas Fervidas	111	7,8	0	20,1
Lentellas Chipped Vermellas	327	24,5	1,2	54,6
Lentellas Mistral persa	322	25	1,1	53
Lentellas Ontario	328	19,4	1,1	59,1
Lentellas cocidas	112	7,8	0	20,1
Lentellas Pardin	322	25	1,1	53
Lentejas Pardin's Variegated	333	21,7	1	67,4
Lentejas Persa Chipped Vermello	328	24,7	1,2	62,5
Lentellas Turcas Amarelas Chipped	332	22,3	1	65,5
Lentellas negras	322	25	1,1	53
Núcleo de trigo sarraceno en saquiñas	335	12	3,4	72
Gran de trigo sarraceno Extra	353	13,6	3,3	65