- Proteínas 2,6 g
- Graxa 8,9 g
- Carbohidratos 9,8 g
A continuación descríbese unha receita de fotos paso a paso para preparar unha deliciosa sobremesa de sandía con chocolate negro e améndoas.
Porcións por envase: 8 porcións.
Instrución paso a paso
A sobremesa de sandía é un delicioso prato de verán que pode engadir á dieta as persoas que seguen unha dieta sa, así como as que seguen unha dieta. En promedio, unha porción de sobremesa preparada en peso non supera os 100 g, polo que se pode comer sen medo pola figura pola mañá.
Podes botar rodajas de sandía non con chocolate negro derretido, senón con xeo caseiro.
Non podes engadir flocos de coco, limitándote a nogueira. O sal rosa daralle á sobremesa un sabor inusual, xa que creará unha interesante combinación de doce e salgado. A falta do produto necesario nesta sinxela receita cunha foto, permítese substituír o sal rosa do mar.
Paso 1
Toma unha sandía, enxágüe ben a casca baixo auga corrente, límpea cunha toalla de cociña e corta a baga pola metade. Cortar a metade da sandía en 2 anacos máis. Un cuarto é suficiente para facer a sobremesa.
© arinahabich - stock.adobe.com
Paso 2
Cortar unha porción de bagas ao longo dun cuarto e logo cortar cada porción en 3 partes iguais. Escolle franxas do medio para unha sobremesa máis jugosa. Se a sandía é pequena, corta as rodajas en 2 anacos.
© arinahabich - stock.adobe.com
Paso 3
Use un coitelo afiado e de nariz delgada para facer pequenos buratos no centro da casca de cada anaco de sandía. Toma paus de madeira. Cada triángulo de sandía debe estar encadeado nun pau, como se mostra na foto. Abrir unha barra de chocolate negro, dobrar nun bol profundo e derreter nun baño de auga. Despeje o chocolate nunha botella especial cun pico fino. Forra unha placa de forno con papel pergamino e, a continuación, dispón as franxas da sandía para que as franxas non se toquen. Despeje o chocolate derretido uniformemente sobre todas as franxas de bagas. Se non tes botella, podes botar sobre a sandía cunha culler pequena.
© arinahabich - stock.adobe.com
Paso 4
Espolvoree un pouco de améndoa e coco por riba do chocolate e, por riba, bótelle unhas pebidas de sal rosa. Xa está lista unha deliciosa e saudable sobremesa de sandía. Podes comer o prato inmediatamente despois de que o chocolate arrefríe a temperatura ambiente ou enviar a placa de forno á neveira durante 15-20 minutos. Para que a sobremesa teña gusto de xeado, a placa de forno debe colocarse no conxelador durante 10-20 minutos, dependendo da potencia. Desfrute a súa comida!
© arinahabich - stock.adobe.com
