Limonada de cítricos: unha receita caseira sinxela * Crossfit

Auga purificada - 1,5 l
Cal - 1 unid.
Laranxa - 2 unidades.
Limón - 1 unid.
Mandarín - 1 unid.
Menta - a gusto
Pólas de romeu ao gusto
Azucre granulado - opcional
Basil - ao gusto
Raíz de xenxibre - ao gusto

Proteínas 0,4 g
Graxa 0,6 g
Carbohidratos 9,7 g

A continuación descríbese unha receita rápida con fotos paso a paso de como facer limonada de cítricos con menta sen cociñar.

Porcións por envase: 4 porcións.

Instrución paso a paso

A limonada cítrica é unha deliciosa bebida de verán que podes preparar na casa sen cociñar. A bebida sérvese fría para que poida usar xeo con seguridade. Para facer unha bebida, ademais dos cítricos (laranxa, limón, mandarina e lima), recoméndase empregar unha variedade de herbas aromáticas, nomeadamente menta, romeu ou albahaca.

O azucre granulado é opcional nesta sinxela receita, xa que a laranxa daralle á bebida a suficiente dozura, pero ás persoas ás que non lles gusta a limonada aceda poden engadir un edulcorante extra.

Os utensilios de servizo máis axeitados son os frascos ou vasos altos con paredes transparentes.

Paso 1

Toma froita e enxágüe ben baixo auga corrente. Se hai algún dano na pel, debes cortar coidadosamente unha peza. Se o desexas, podes botar auga fervendo sobre a froita para desfacerse da amargura. Cortar a laranxa, a lima e o limón en rodajas finas. Lavar a raíz de xenxibre e cortar 3-4 franxas.

Paso 2

Pela a mandarina e divídea en cuñas. Toma 4 frascos con asas ou calquera outro recipiente como gafas. Enchaos con franxas de todos os cítricos en calquera número e combinación. Primeiro hai que esmagar a metade dos círculos para que saian o zume. Podes facer un vaso laranxa limón e o outro limón. Lavar follas de menta fresca, albahaca e ramiños. Seca as verduras e engade un par de follas a cada frasco e logo, segundo o mesmo principio, coloca os círculos de xenxibre. Presione unha porción (ou dúas) de mandarina en cada recipiente. Enche os recipientes con auga purificada. Se queres engadir azucre, podes botalo directamente na auga antes de botalo en recipientes ou botalo en cada vaso por separado.

Paso 3

Deixar a auga en infusión durante 15-20 minutos nun lugar frío. Non se recomenda infundir a bebida durante máis de 1 hora, xa que a casca comezará a ter un sabor moi amargo. Despois do tempo especificado, a deliciosa limonada cítrica está lista. Completa a bebida con pallas de cores e cubitos de xeo. Desfrute a súa comida!