A carreira de cen metros é unha das distancias máis populares e prestixiosas do atletismo. Normalmente celébranse nun estadio aberto.
Sobre cal é esta distancia, que récords mundiais se establecen nela, cales son as normas para superar a distancia de cen metros entre homes, mulleres, escolares, estudantes, así como persoal militar e loitadores de unidades especiais, e tamén cales son os estándares TRP a esta distancia, lidos neste material.
Correr 100 metros: un deporte olímpico
Correr a unha distancia de cen metros é unha forma olímpica de atletismo. Ademais, entre os atletas, a carreira de 100 metros está considerada unha das distancias máis prestixiosas entre os velocistas.
Cada participante nesta distancia corre en liña recta. Todos os carrís (e hai oito deles nun estadio aberto, suxeitos a grandes competicións internacionais como os Xogos Olímpicos ou os campionatos do mundo): o mesmo ancho. Comezan a carreira dende os bloques de saída.
Ademais, o estándar para correr cen metros debe aprobarse en todas as institucións educativas, así como entre o persoal militar das unidades do exército e durante o ingreso en universidades e academias militares, así como nalgúns postos na función pública.
Historia da distancia
Segundo os historiadores, as carreiras de 100 metros eran o deporte máis antigo. Logo, na antigüidade, estas carreiras normalmente organizábanse sen ter en conta o tempo. O primeiro clasificado foi declarado gañador.
E só no século XIX, o tempo no que se executou a carreira de cen metros, comezou a fixar e anotar os resultados e os rexistros e, a principios do século pasado, apareceu unha federación internacional de atletismo.
O primeiro récord na distancia de 100 metros foi establecido a finais do século XIX por Thomas Burke dos Estados Unidos. Percorreu cen metros en doce segundos.
Ademais, o seu récord bateuse. Así, Donald Lippicott percorreu a mesma distancia case un segundo e medio máis rápido, grazas ao cal converteuse no primeiro campión do mundo a esta distancia. Grazas á curta distancia de cen metros, aínda hai unha loita regular en fraccións de segundos.
As carreiras de cen metros difiren doutras distancias máis longas, por exemplo, dous ou catrocentos metros. A principal diferenza é que, ao superar os 100 metros de distancia, o corredor non reduce o ritmo tomado na saída, dando todo o mellor durante estes segundos. Para superar con éxito a distancia de 100 metros, é necesario un adestramento regular e intensivo.
Récords mundiais de 100 metros
Entre os homes
O récord mundial de homes na carreira de 100 metros foi establecido en 2009 por un atleta de Xamaica Usain Bolt... Percorreu esta distancia en nove puntos cincuenta e oito centésimas de segundo. Así, non só estableceu un novo récord mundial a esta distancia, senón tamén un récord de velocidade humana.
Na proba de relevos masculina, de catro por cen metros, o récord mundial foi establecido por atletas de Xamaica. Percorreron esta distancia en 2012 en trinta e seis puntos oitenta e catro centésimas de segundo.
Entre as mulleres
Récord mundial feminino en 100 metros deportistas femininos ao aire libre de América Florence Griffith-Joyner... En 1988 correu os 100 metros en dez puntos e corenta e nove centésimas de segundo.
E na carreira de relevos feminina, de catro por cen metros, tamén se rexistrou un récord mundial por cidadáns estadounidenses. En 2012, correron o relevo en corenta puntos oitenta e dúas centésimas de segundo.
Normas de descarga para 100 metros correndo entre homes
Mestre en Deportes (MS)
O mestre dos deportes debe percorrer esta distancia en 10,4 segundos.
Candidato a Mestre en Deportes (CCM)
Un atleta que marque no CCM debe percorrer unha distancia de cen metros en 10,7 segundos.
Rango
Un atleta de primeiro nivel debe percorrer esta distancia en 11,1 segundos.
II categoría
Aquí o estándar establécese en 11,7 segundos.
III categoría
Neste caso, para obter o terceiro grao, o atleta debe percorrer esta distancia en 12,4 segundos.
I categoría xuvenil
O estándar para cubrir a distancia para obter esa descarga é de 12,8 segundos.
II categoría xuvenil
Un atleta que reciba a segunda categoría xuvenil debe percorrer unha distancia de 100 metros en 13,4 segundos.
III categoría xuvenil
Aquí o estándar para superar unha distancia de cen metros é exactamente 14 segundos.
Normas de descarga para correr a 100 metros entre as mulleres
Mestre en Deportes (MS)
O mestre dos deportes debe percorrer esta distancia en 11,6 segundos.
Candidato a Mestre en Deportes (CCM)
Un atleta que marque no CCM debe percorrer unha distancia de 100 metros en 12,2 segundos.
Rango
Un atleta de primeira liña debe percorrer esta distancia en 12,8 segundos.
II categoría
Aquí o estándar establécese en 13,6 segundos.
III categoría
Neste caso, para recibir a terceira categoría, o atleta debe percorrer esta distancia en 14,7 segundos.
I categoría xuvenil
O estándar para cubrir a distancia para obter esa descarga é de 15,3 segundos.
II categoría xuvenil
Para recibir a segunda categoría xuvenil, o atleta debe percorrer a distancia de 100 metros en exactamente 16 segundos.
III categoría xuvenil
Aquí o estándar para superar unha distancia de cen metros é exactamente 17 segundos.
Normas para correr a 100 metros entre escolares e estudantes
Só os estudantes de secundaria percorren 100 metros no colexio. Os estándares en diferentes institucións educativas poden diferir máis ou menos en catro décimas de segundo.
Escola de 10o
- Os rapaces de 10o que esperan obter unha nota de "cinco" deben percorrer unha distancia de cen metros en 14,4 segundos.
- Para marcar "catro" tes que amosar o resultado en 14,8 segundos. Para obter o resultado "tres" tes que correr cen metros en 15,5 segundos
- As nenas do décimo grao deben percorrer cen metros en 16,5 segundos para gañar un A. Unha puntuación de 17,2 segundos recibirá unha puntuación de "catro" e unha puntuación de 18,2 segundos puntuará un "tres".
11o de primaria da escola, así como estudantes de institucións educativas especializadas superiores e secundarias
- Establecéronse os seguintes estándares para rapaces de mozos estudantes de universidades non militares de once anos: para puntuar "cinco" (ou "excelente"), é necesario mostrar un resultado de 13,8 segundos. Unha carreira de 14,2 segundos valorarase como catro (ou boa). A marca "Tres" (ou "Satisfactorio") pódese obter por superar unha distancia dada, mostrando un tempo de 15 segundos.
- As nenas que están no último grao escolar ou en universidades e colexios deben mostrar un resultado de 16,2 segundos por un "cinco", exactamente 17 segundos por un "catro" e para obter un "tres", as nenas teñen que correr cen metros en 18 segundos exactamente.
Normas TRP para carreira a distancia de 100 metros
Estas normas só poden ser aprobadas por nenas e nenos de 16 a 29 anos.
Idade 16-17
- Para recibir o distintivo de ouro TRP, os mozos terán que percorrer unha distancia de cen metros en 13,8 segundos e as mozas en 16,3 segundos.
- Para conseguir un distintivo TRP de prata, os nenos necesitan correr cen metros en 14,3 segundos e as nenas en 17,6 segundos.
- Para recibir unha insignia de bronce, os nenos deben percorrer esta distancia en 14,6 segundos e as nenas, exactamente en 18 segundos.
Idade 18-24
- Para recibir unha insignia de ouro TRP, os mozos desta idade terán que percorrer unha distancia de cen metros en 13,5 segundos e as mozas en 16,5 segundos.
- Para conseguir un distintivo TRP de prata, os nenos necesitan correr en cen metros en 14,8 segundos e as nenas en 17 segundos.
- Para recibir a insignia de bronce, os mozos necesitan percorrer esta distancia en 15,1 segundos e as mozas en 17,5 segundos.
Idade 25-29
- Para recibir unha insignia de ouro TRP, os mozos desta idade terán que percorrer unha distancia de cen metros en 13,9 segundos e as mozas en 16,8 segundos.
- Para recibir un distintivo TRP de prata, os nenos necesitan superar a carreira de cen metros en 14,6 segundos e as mozas en 17,5 segundos.
- Para recibir a insignia de bronce, os mozos deben percorrer esta distancia en 15 segundos exactamente e as mozas en 17,9 segundos.
Normas para correr a unha distancia de 100 metros para os que se inscriben no servizo contractual no exército
Os homes menores de 30 anos que ingresen ao servizo contractual deben percorrer a distancia de cen metros en 15,1 segundos. Se a idade dun home supera os trinta anos, entón os estándares redúcense lixeiramente a 15,8 segundos.
Á súa vez, as mulleres menores de 25 anos deben correr cen metros en 19,5 segundos e as do sexo xusto que pasaron un cuarto de século - en 20,5 segundos.
Normas para correr 100 metros para os servizos militares e especiais de Rusia
Aquí, os estándares dependen de que tipo de tropas ou unidade especial serve un home.
Así, para os militares da Mariña e as unidades de rifle motorizado, o estándar para superar a distancia de 100 metros establécese en 15,1 segundos.
Os militares das Forzas Aerotransportadas deben percorrer a distancia dos cen metros en 14,1 segundos. O mesmo tempo é para forzas especiais e oficiais de intelixencia.
Os oficiais da FSO e do FSB están obrigados a correr cen metros en 14,4 segundos se son oficiais e 12,7 segundos se son soldados das forzas especiais.
Como podes ver, a carreira de 100 metros non é só a distancia máis popular, que ten as súas raíces na antigüidade, da que a xente compite nos Xogos Olímpicos.
Os estándares para esta distancia tamén se entregan regularmente - desde institucións educativas ata unidades do exército e forzas especiais. Para que os resultados ao correr a unha distancia de sprint determinada sexan bos, é necesario un adestramento regular e suficientemente intenso, así como unha estricta adherencia á técnica de carreira.
