.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Principal
  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
Delta Sport

Serie Competición Grom

Un estilo de vida activo no país gaña cada vez máis popularidade. Non é de estrañar que aparezan diversos eventos e competicións deportivas, que se celebran os fins de semana e que reúnen a un gran número de participantes. Unha das competicións máis populares nos últimos anos foi a serie de competicións Grom.

Lista de competicións

A competición Grom ten lugar varias veces ao ano, o que permite aos participantes probar a súa man tanto nos deportes de inverno como no verán.

Campo a través

Correr é un dos tipos de competicións máis populares. Realizar:

1. Grom 10k. Carreira de 10 km.

2. Trono de primavera e trono de outono.

  • Media Maratón a 21,1 km
  • Carreira por satélite a 10 km
  • Carreira infantil 1 km
  • Carreira feminina de 5 km

3. Grom trail run. Carreira con elementos de cross-trail e carreira en montaña. Distancias:

  • Carreira aberta de 5 km
  • 18,5 km
  • 37 km
  • 55,5 km

Esquiar

O esquí de fondo funciona desde 2014 e inclúe:

  • SKIGROM estilo libre. 30 km + carreira infantil 1 km.
  • SKIGROM NOITE 15K. Estilo libre. 15 km
  • SKIGROM 50K. 50 km

Nadar

A natación non forma parte do programa da competición Grom. Parte do tríatlon e do novo Swimrun Grom. Unha carreira na que alternan carreira e natación.

Mixto

As competicións mixtas inclúen Swimrun Grom. Durante unha volta, o participante cambia de carreira e natación 3 veces e sen cambiar de roupa.

  • Swimrun Grom 2.4. Distancia total: carreira - 2 km, natación - 400 m.
  • Swimrun Grom 18. Distancia total: carreira - 15 km, natación - 3 km.

Tríatlon

Os participantes pasan tres etapas consecutivas: natación, ciclismo, carreira. Durante o verán hai:

  • Tríatlon olímpico 3Grom. Natación - 1,5 km, ciclismo - 40 km, carreira - 10 km
  • Triatlón sprint 3Grom. Natación - 750 m, ciclismo - 20 km, carreira - 5 km.

Trono de primavera

Un dos medios maratóns máis masivos de Rusia, que se celebra anualmente desde 2010 polo equipo 3sport. Tradicionalmente, atletas afeccionados de Moscova e doutras cidades do país participan nas carreiras.

Todo o que necesitas para participar é rexistrarte por unha taxa e equiparte. O evento organízase principalmente como un evento deportivo familiar, cunha variedade de actividades ao aire libre e diversión. Despois do evento, publícase unha reportaxe fotográfica.

Para a competición, os organizadores propuxeron tres tipos:

  • media maratón de distancia principal 21,1 km... Realizado segundo as regras da competición de carreira. Para o tempo, úsase o novo sistema MYLAPS ProChip, que permite seguir aos participantes en liña. Os participantes tamén se dividen en grupos por idades.
  • Carreira de 10 km. Para aqueles que, por razóns de saúde ou aptitude física, non están preparados para unha longa distancia.
  • Carreira de 5 km para nenas e mulleres
  • Carreira de 1 km para nenos menores de 12 anos.

Os gañadores e accésits das carreiras reciben medallas e valiosos premios. Todos os clasificados recibirán unha camiseta Spring Thunder e recordos. Todos os nenos que comezaron na carreira infantil reciben un agasallo.

Localización

Escolleuse como parque o parque Meshchersky. Un lugar estupendo tanto para competicións como para familias. O sendeiro para correr percorre os lugares pintorescos da capital e pódense observar moitas vistas marabillosas ao longo da distancia.

Trono de outono

Celébrase dende o 2011. Este evento converteuse nunha continuación do Spring Thunder, tralo cal a competición converteuse en serie. Todo está organizado por analoxía cos inicios da primavera.

Ofrécense os mesmos tipos de carreiras:

  • Media Maratón a 21,1 km. Este é o principal Fall Thunder Run. A distancia, organizanse comidas e mesas con auga potable. A sincronización faise polo sistema MYLAPS ProChip. Permite rastrexar o tempo e a posición dos participantes en liña.
  • Carreira por satélite de 10 km
  • Carreira de 5 km para nenas e mulleres
  • Carreira de 1 km para nenos menores de 12 anos.

Localización

O lugar principal é o parque Meshchersky, situado en Moscova fóra da circunvalación de Moscova.

Grom 10k

O evento celébrase desde 2014. Tradicionalmente, ten lugar a principios de setembro o día da cidade de Moscú. Comida organizada despois do comezo, trigo sarraceno de soldado con carne guisada e té.

Localización

Os organizadores ofreceron probar a man na famosa pista olímpica, que se atopa na rexión de Krylatskoye. Os camiños asfaltados permiten comezar a 2.000 participantes.

Distancia

Só se mostra unha distancia de 10 km. Bastante difícil, xa que a pista é famosa polas súas longas subidas e baixadas. Por certo, unha marabillosa vista da cidade e do complexo deportivo Krylatskoye ábrese desde o seu punto máis alto.

Grom trail run

En relación coa popularización deste tipo de recreo activo como "trail running", decidiuse organizar unha carreira Grom Trail. A primeira vez que o evento se celebrou en 2016. A peculiaridade reside en que a ruta discorre por zonas de alta montaña.

Localización

Este ano a elección recaeu en Anapa. Os organizadores propuxeron a idea dunha carreira entre asentamentos, Anapa - Abrau-Dyurso. A sede non cambiará o ano que vén.

Distancia

A competición ofrece tres distancias:

  • 5 km
  • 37 km
  • 5 km
  • Carreira xeral gratuíta de 5 km

Os participantes percorren a distancia ao longo dun camiño ao longo da ladeira da dorsal. Mentres corre, podes admirar a fermosa paisaxe. vai aquí

Triatlón 3Grom

O tríatlon é un dos tipos máis interesantes do programa olímpico, polo que o equipo 3sport non o pasou. Hai un triatlón 3Grom dende 2011.

Localización

A cidade de Moscova no territorio do centro de adestramento de Krylatskoye. Etapa de natación - canle de remo, carreira ciclista - pista ciclista olímpica, carreira - banco de canles de remo.

Distancia

No programa de triatlón 3Grom hai dous tipos de eventos, que só difiren na duración das etapas:

  • Tríatlon olímpico 3Grom. Natación - 750 m, ciclismo - 20 km, carreira - 5 km.

Relé Command Grom

Os premios outórganse a equipos de ata 5 persoas. Restricións no número de homes e mulleres do equipo. O participante non ten dereito a correr dúas etapas seguidas.

A entrega debe realizarse na zona de entrega. A primeira vez que Grom Relay tivo lugar en 2016. Está prohibido participar na proba de relevos e satélites.

Localización

As competicións celébranse no pequeno anel de ciclo en Krylatskoye.

Distancias

  • Relé 5 x 4,2 km = 21,1 km
  • Carreira por satélite - 21,1 km

Organizadores

O organizador da serie Grom é 3sport. Foi fundada en 2010 polos atletas afeccionados Mikhail Gromov e Maxim Buslaev.

Estes rapaces participaron en varias competicións internacionais de carreira, esquí de fondo, natación e ciclismo. A experiencia acumulada permitiulles organizar con éxito competicións domésticas de natureza similar.

Caridade

Participando nos eventos Grom, calquera pode contribuír ao fondo de organizacións que prestan asistencia a persoas gravemente enfermas e ás súas familias. Despois da competición, os organizadores transfiren unha certa cantidade de diñeiro a fundacións benéficas:

  • Fundación Xirasol
  • Fundación Konstantin Khabensky
  • Fundación Life Line

Como involucrarse?

Non é difícil facerse socio. Só precisa:

  1. Rexístrese en liña na páxina web dos organizadores.
  2. Pagar a participación. Forma de pagamento: tarxetas bancarias.

O número de participantes é limitado (números diferentes para diferentes eventos). Se por algún motivo o participante non vai ao comezo, o diñeiro non será devolto.

Opinións dos participantes

Unha desagradable sorpresa. Corrín 10 km. A carreira foi despois dos medios maratóns. Esgotáronse os puntos de subministro de auga. Pero, en xeral, gustoume a organización. A situación e a pista son excelentes))

Moitas grazas aos organizadores. Os teus eventos non son só competicións deportivas, senón eventos memorables cun mar de positivos.

Lembro o primeiro Thunder. 2010 ano. Camiseta regular, letras brancas - negras, algodón. Para min, non vexo un evento especial que sexa elogiado por todos os que non o conseguen. Pero sabor e cor ... participei tres veces, abondo.

Vovan e eu tamén nos rexistramos. Decidido - executar. E canto custa: 1000 ou 1500, non importa. Paga de todos os xeitos. Agrada a falta de información. En xeral, saúde, prestixio)

A primeira media maratón "Autumn Gom" celebrouse en Luzhniki o 4 de agosto. O suceso foi incrible. Por suposto, polo nome está claro que a media maratón debía ter lugar no outono. Pero aínda estaba ben, pero moito máis calor)

A serie de competicións Grom inclúe competicións en varios deportes: carreira, natación, esquí de fondo, ciclismo. Isto permítelle atopar unha opción para organizar recreación activa que sexa interesante para todos.

Ofrécese a probar novos eventos deportivos que non se celebraban anteriormente. Ao pagar a participación, participas en organizacións benéficas.

Non debes aforrar na túa saúde. Compra equipamento e vai ao comezo.

Mira o vídeo: The Butcher. New Competition Series. Wednesday May 22 109c. History (Agosto 2025).

Artigo Anterior

Cybermass Gainer: unha visión xeral de diferentes ganadores

Seguinte Artigo

Complexo B de Natrol: revisión do suplemento vitamínico

Artigos Relacionados

Carreira de longa distancia: técnica, consellos, comentarios

Carreira de longa distancia: técnica, consellos, comentarios

2020
Burpee con acceso á barra horizontal

Burpee con acceso á barra horizontal

2020
Lumbalxia: causas, diagnóstico, tratamento

Lumbalxia: causas, diagnóstico, tratamento

2020
Erros importantes na carreira de media distancia

Erros importantes na carreira de media distancia

2020
Illado de proteína de soia

Illado de proteína de soia

2020
NOW Kid Vits - Revisión de vitaminas infantís

NOW Kid Vits - Revisión de vitaminas infantís

2020

Deixe O Seu Comentario


Artigos Interesantes
Onde enviar ao neno? Loita grecorromana

Onde enviar ao neno? Loita grecorromana

2020
Escolle unha fita - electricista ou mecánico?

Escolle unha fita - electricista ou mecánico?

2020
Agachamento dianteiro cunha barra: que músculos traballan e técnica

Agachamento dianteiro cunha barra: que músculos traballan e técnica

2020

Categorías Populares

  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Sabías
  • Resposta á pregunta

Quen Somos

Delta Sport

Comparte Cos Teus Amigos

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Sabías
  • Resposta á pregunta

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport