A tendinite chámase inflamación do tendón, se se traduce do latín. A tendinite de xeonllo caracterízase pola presenza dun proceso inflamatorio que se formou no interior dos ligamentos da rótula.
Tal inflamación é curable coa axuda dun método conservador, popular e cirúrxico. Axudará ben á recuperación da terapia de exercicio.
Tendinite de xeonllo - que é?
As roturas microscópicas de fibras que causan inflamación son causadas por unha sobrecarga física. Polo tanto, é máis probable que a enfermidade afecte aos atletas, en particular aos corredores.
O proceso inflamatorio desenvólvese debido a un quecemento conducido incorrectamente ou ignorándoo, ignorando as regras de seguridade, lesións ao caer e golpear.
A tendinite de xeonllo tamén afecta a persoas cuxo traballo está asociado a unha sobrecarga prolongada das pernas. Esa inflamación diagnostícase incluso en nenos e anciáns.
Esta enfermidade pódese curar completamente. Pero canto antes busque axuda médica, máis pronto se diagnosticará a etapa. En consecuencia, o curso do tratamento redúcese e o período de recuperación tamén.
Causas da enfermidade
A aparición da inflamación da articulación do xeonllo asóciase a miúdo cunha lesión existente na bursa do tendón, así como coa vaíña do tendón. Estas enfermidades teñen outros nomes: tendobursite e tendovaginite. Hai moitas causas de tendinite de xeonllo.
A saber:
- Sobrecarga conxunta ou cargas pesadas prolongadas.
- Lesionarse por impacto, caer. Neste caso, fórmanse numerosos microtraumatismos que provocan inflamación.
- A presenza de enfermidades infecciosas de natureza fúngica ou bacteriana.
- Enfermidades sistémicas existentes: diabetes mellitus, artrite reumatoide e poliartrite, pinga, artrose deformante, lupus eritematoso.
- Alerxia aos medicamentos.
- Diferenzas fisiolóxicas - diferentes lonxitudes dos membros inferiores, a presenza de pés planos.
- Uso frecuente de zapatos incómodos de baixa calidade.
- A maior mobilidade da articulación do xeonllo desenvolveu a súa falta de estabilidade.
- Mala postura, escoliose, osteocondrose.
- Un pronunciado sistema inmunitario débil.
- Deformación dos tendóns debido á idade avanzada.
- Infección con helmintos.
- Desequilibrio no tecido muscular.
O tratamento a longo prazo con glicocorticosteroides pode provocar a aparición de tendinite. Dependendo do motivo da aparición desta enfermidade, divídese en infecciosa e non infecciosa.
A identificación dunha causa específica determinará a precisión e o tipo, a corrección da terapia, da que dependerá o curso do tratamento e a recuperación, a súa duración.
Síntomas da patoloxía
Os principais signos que caracterizan esta patoloxía maniféstanse en:
- sensacións dolorosas dun personaxe queixume durante o cambio do tempo;
- bruscamente, así como unha aparición repentina de dor na articulación do xeonllo, así como nos órganos e tecidos próximos;
- inactividade do xeonllo;
- sensación de dor aguda e intensa ao palpar durante o exame;
- un cambio na cor da pel a rosa brillante na zona afectada;
- a aparición de hinchazón, inchazo;
- a aparición dun crujido ou chirrido no xeonllo cando se move;
- un aumento da temperatura corporal nalgúns casos.
Pode aparecer unha dor aguda cando se intenta levantarse dunha posición sentada, dobrar unha perna, subir escaleiras. Mesmo cando camiñas, sobre todo correndo. Estes síntomas empeoran a calidade de vida, interfiren nos deportes.
A sintomatoloxía descrita é fácil de identificar durante o exame da perna do paciente, especialmente cando se sondea o sitio da patoloxía: a conexión dos ligamentos coa rótula. Se o proceso de inflamación prosegue profundamente no lugar indicado, a dor aumenta a medida que se empurra nos tecidos.
Diagnóstico da enfermidade
A tendinite de xeonllo diagnostícase despois de realizar as seguintes accións:
- Inspección visual.
- Recollida de anamnesis.
- Palpación, fixación e análise de queixas durante a mesma.
- Radiografía. Amosará a posible presenza da enfermidade só na terceira ou cuarta etapa. Neste caso, as causas da tendinose serán visibles: condrosis, artrite, bursite.
- TC e resonancia magnética. Estes procedementos identificarán posibles roturas de ligamentos e mostrarán lesións que requiran cirurxía.
- A ecografía detectará os cambios internos no ligamento, a súa posible redución.
Obsérvase unha desviación da norma durante as probas de laboratorio con tendinite infecciosa da articulación do xeonllo. Un diagnóstico inconfundible revela o estadio específico da enfermidade, as lesións do tendón e a localización exacta.
O método da terapia, a súa duración e a necesidade de intervención cirúrxica dependen da alfabetización das medidas e procedementos diagnósticos.
Tratamento da tendinite
A terapia para a tendinite implica o uso de drogas. Podes usar métodos populares. Axuda na tendinite da articulación do xeonllo, fisioterapia en forma de conxunto de exercicios. Ás veces é necesaria unha cirurxía.
Tratamento farmacolóxico
A tendinite de xeonllo pódese tratar de forma conservadora nas dúas primeiras etapas. A enfermidade tamén pode ser derrotada na terceira etapa. O primeiro paso da terapia é inmobilizar o membro, dándolle un estado de repouso. Na primeira fase, cómpre reducir a función motora do xeonllo, usar un pau cando se move.
Para reducir a carga do ligamento da rótula, use unha ortese. O uso dunha ortese é unha excelente solución, é un complemento ao tratamento complexo de enfermidades de xeonllo e tamén é un bo xeito de evitar lesións nos ligamentos durante a carreira, as forzas e o traballo físico.
Tratamento con drogas:
- Os analgésicos paran a aparición da dor.
- Antiinflamatorios que poden reducir a inflamación e aliviar a dor. Normalmente, estes medicamentos inclúense no grupo AINE: Ibuprofeno, Ketorol, Diclofenaco (Voltaren). Polo tanto, é necesario preocuparse polo estado do tracto gastrointestinal e comer ben. As drogas tómanse despois das comidas, incluso cando os AINE se usan tópicamente en forma de pomadas e xeles. Ás veces, o médico prescribiralle inxeccións. Só os debe facer un traballador sanitario. É necesaria unha proba de reacción alérxica antes do uso. Os AINE prescríbense durante un período de 5 días a dúas semanas.
- Se os medicamentos anteriores non dan o efecto desexado, úsanse inxeccións de corticoides, así como plasma. As inxeccións de corticoides son excelentes para aliviar a dor e inflamarse. Non obstante, non se poden picar por moito tempo para evitar a rotura dos ligamentos. As inxeccións de plasma conteñen células sanguíneas, plaquetas. Tales inxeccións son un novo método na terapia. Mellora a rexeneración do tecido danado.
- Antibióticos. Se as probas demostraron unha orixe bacteriana de tendinite de xeonllo, o médico prescribirá para beber ou inxectar un curso de antibióticos Amoxicilina (Augmentina), cefazolina ou outros medicamentos similares.
Métodos tradicionais
A medicina alternativa aplícase tópicamente, penetrando na pel ou actuando desde o interior en forma de infusións e decoccións. Axudan a aliviar a dor e reducen o desenvolvemento da inflamación.
Medios para uso interno:
- O xenxibre picado debe mesturarse con sassaparil en proporcións iguais (unha cucharadita cada un), elaborarse como un simple té e tomarse dúas veces ao día.
- Engade curcumina na punta dun coitelo aos alimentos mentres cociñas. A substancia alivia a dor. Tamén ten propiedades antiinflamatorias.
- Despeje 50 gramos de tabiques de noces con vodka na cantidade de 500 ml. Insista 2,5 semanas. Tome 20 gotas tres veces ao día.
- Cereixa de ave de cervexa con baño de auga. Podes usar bagas secas (leva unha culler de sopa), necesitarás tres frescas. Necesitas un vaso de auga. Beba coma un té normal.
Medios para uso local:
- Fregando con xeo ata 20 minutos.
- Espremer o zume de aloe, facer compresas coa súa adición. O primeiro día, aplique compresas 5 veces (cada 2,5 - 3 horas) e despois - pola noite.
- Ungüento de árnica pode axudar a reducir o inchazo e aliviar a dor. Debe untarse tres veces ao día.
- Locións de xenxibre infundidas. Despeje 400 ml de auga fervendo sobre dúas culleres de sopa do produto. Insista entre 30 e 40 minutos. Aplicar locións ata 3 veces ao día durante 10 minutos.
- Os procedementos de contraste axudarán a rexenerar as fibras danadas e aumentar o fluxo sanguíneo. É necesario alternar o fregado de xeo con cereais quentes vertidos nun calcetín ou bolsa.
O uso de remedios populares é eficaz nas fases iniciais, así como na forma crónica de tendinite de xeonllo. Pero antes de usar este método, cómpre consultar a un médico.
Intervención operativa
A operación faise para eliminar os tecidos danados que non se poden restaurar. A intervención cirúrxica prescríbese na cuarta etapa, cando se determina unha rotura completa dos ligamentos ou se diagnostica unha bágoa parcial.
A intervención cirúrxica divídese en dous tipos:
- aberto. Lévase a cabo directamente a través da incisión externa de tecido completo;
- artroscópica. Intervención suave. Unha das variedades de cirurxía endoscópica.
A cirurxía aberta eliminará os quistes e outros crecementos similares. Ás veces os cirurxiáns teñen que facer curetado na parte inferior da rótula. Como resultado, a rexeneración está activada.
Os médicos fan a reconstrución do tendón para que os músculos da coxa funcionen correctamente. Moitas veces durante a cirurxía, os cirurxiáns teñen que reducir o polo inferior da rótula. Tamén é posible a eliminación (ás veces parcial) do corpo de Goff.
A operación realízase para tendinite do xeonllo causada por vasoconstricción (tendinite estenosante). A tendovaginite purulenta prodúcese como unha complicación concomitante. Necesita un bombeo urxente de pus, que se acumula no espazo do tendón. A recuperación ten lugar nun prazo de 3 meses.
Exercicios para tendinite de xeonllo
Os médicos dan moita importancia aos exercicios de fisioterapia no tratamento da primeira e segunda fase da tendinite da articulación do xeonllo. Como medida preventiva desta enfermidade prescríbese un conxunto de exercicios. Fortalecen ben os músculos da coxa e tamén melloran o estiramento do tecido muscular.
Exercicios:
- Deitado de lado, cómpre levantar os membros inferiores o máis alto posible. A repetición cinco veces está ben para a execución inicial. Máis tarde pode aumentar o número de repeticións.
- Desde unha posición decúbito declinado, levante a perna estirada ata unha posición perpendicular ao chan. Repita - ata cinco veces por cada perna.
- Póñase de costas á parede. Precisa unha pelota. Debe fixarse entre os xeonllos e apretar.
- Sentado nunha cadeira, cómpre dobrar os xeonllos seguido de endereitarse.
Tamén podes usar camiñar, balance as pernas. A terapia con exercicios dura varios meses ata que o membro volve á normalidade.
Medidas preventivas
A tendinite é máis fácil de previr que de tratar.
Polo tanto, é mellor seguir estas recomendacións:
- é imprescindible quentar correctamente antes de cada adestramento e realizar un traballo físico intenso. Os músculos das extremidades necesitan calefacción;
- intente evitar sobrecargar as articulacións do xeonllo;
- se precisa levantar pesos, é mellor manter os xeonllos dobrados;
- evitar caídas e golpes na zona do xeonllo;
- controla o teu propio peso corporal, come ben;
- desfacerse de quilos extras e malos hábitos;
- non desencadean enfermidades infecciosas.
Seguir todos estes consellos axudará a previr ou evitar que a tendinite do xeonllo volva enfermar.
Complicacións e consecuencias da enfermidade
A neglixencia a longo prazo dos síntomas da enfermidade leva ás seguintes consecuencias:
- rotura completa ou parcial dos tendóns da articulación do xeonllo;
- sensación de dor constante. Exclúese o movemento normal no futuro.
As complicacións son tratadas con cirurxía. Existe un risco de leve coxeira. Para evitar o desenvolvemento de complicacións, cómpre consultar un médico o antes posible ante os primeiros síntomas.
O tratamento da tendinite da articulación do xeonllo non levará moito tempo e diñeiro se a visita ao médico foi oportuna.
Unha forma desatendida da enfermidade implica unha complicación e unha solución rápida. Para evitar a enfermidade, é máis recomendable previr a tendinite e tomar a saúde máis en serio.
