É necesario practicar deporte facendo footing con zapatillas especiais. Deben seleccionarse correctamente para evitar fatiga nas pernas.
Un calzado que cumpra certos requisitos será un pracer adestrar. Unha enorme variedade de zapatos deportivos nas tendas facilita a selección dun modelo axeitado.
Os mellores zapatos para correr femininos, o seu prezo
Os zapatos para correr para mulleres deben cumprir os seguintes criterios:
- boa absorción de choque;
- comodidade;
- practicidade;
- transpirabilidade;
- conexión fiable coa superficie.
Ás veces, o produto pode ter impregnación antibacteriana e elementos que reflicten a luz. É moi cómodo facer unha compra na tenda en liña, hai opcións de varios fabricantes.
ASICS GEL-PULSE 9
- A zapata para correr está deseñada para o adestramento diario.
- Teñen un aspecto neutral.
- A transpirabilidade e un bo axuste están garantidos polo tecido de malla desde o que está feita a parte superior.
- Unha característica especial é a capa de xel na sola, que crea absorción de choques e distribúe a carga.
O custo é duns 4000 rublos.
NIKE WMNS NIKE QUEST
- O zapato ten unha sola multicapa sobre a que se atopan estabilizadores na zona do arco exterior do pé e do talón.
- Un protector especial protexe contra o deslizamento.
- Recoméndanse zapatos para correr para diferentes adestramentos.
- O modelo tamén é relevante na vida cotiá.
- Dispoñible en cinco deseños, como a parte superior negra ou gris e lazos de encaixe en cores vibrantes.
Prezo a partir de 5000 rublos.
SALOMON SPEEDCROSS
- A zapatilla para correr recoméndase para adestrar no chan debido á súa última estabilidade e aos tacos na sola.
- O forro transpirable é hidrófugo para evitar a humidade e a sucidade.
- A lingua ten un peto para os cordóns.
O custo é de 6000 rublos.
BAIXO ARMADO UA W HOVR PHANTOM NC
- A versión clásica, feita con téxtiles en relieve, grazas á cal os zapatos teñen un efecto transpirable, seca rapidamente cando está mollada.
- Unha característica do modelo é a sola exterior UA HOVRTM, cuxo material é espuma densa, que proporciona unha boa amortiguación.
- Os zapatos para correr están deseñados para o uso fóra da estrada.
Prezo desde 11.000 rublos.
ASICS PATRIOT 10
- Ideal para distancias curtas e superficies planas.
- Son lixeiros, feitos de téxtiles transpirables.
- Grazas ao material especial da plantilla, os pés permanecen secos e non se sobrecalentan.
- O elegante deseño permítelle usar estes zapatos todos os días.
O custo rolda os 4000 rublos.
PUMA COMET LM039853413
- Un modelo discreto, apto non só para mulleres, senón tamén para homes.
- O zapato para correr é moi cómodo e está feito de tecidos transpirables.
- Unha sola esculpida crea un paso cómodo, mentres que a plantilla Softfoam proporciona unha excelente amortiguación.
- Recoméndase que o produto se use nun período cálido sobre unha superficie plana.
O custo é de aproximadamente 3000 rublos.
REEBOK REEBOK PRINT RUN NEXT
- A variante é lixeira e ergonómica.
- A parte superior do produto está feita de tecido transpirable, hai insercións elásticas feitas dun material especial curvable.
- As zapatillas para correr pódense usar para correr o máis rápido posible.
- A sola está composta por varias capas de material para unha excelente amortiguación.
- A duración da vida do zapato alóngase polo denso acabado e tamén axuda a manter o pé no lugar cando se move.
- O produto é adecuado para cubrir varias distancias en superficies de asfalto.
O custo é duns 4000 rublos.
Os mellores zapatos para correr para homes, prezo
Un bo calzado para correr para homes debe ser cómodo, duradeiro e cumprir os seguintes requisitos:
- non frote:
- ter un zapato especial;
- amortizar;
- manteña a súa forma baixo cargas pesadas.
ASICS GEL-NIMBUS 20
- As zapatillas de running ASICS GEL-NIMBUS 20 considéranse a mellor opción.
- Encaixan preto do pé grazas á parte superior téxtil.
- A sola ten un recheo de xel, que lle proporciona elasticidade e amortiguación ao moverse.
- O calzado recoméndase para trotar a varias distancias sobre unha superficie plana de asfalto.
O prezo do produto rolda os 8.000 rublos.
BAIXO ARMADO UA DASH RN 2
- Para a fabricación do modelo úsase coiro xenuíno situado ao longo do perímetro e téxtiles transpirables en forma de insercións.
- Grazas á combinación destes materiais, os zapatos son duradeiros e duradeiros, pódense usar no verán e fóra de tempada.
- A lingua acolchada mantén o zapato para correr firmemente no seu lugar.
- O material lixeiro da sola exterior e o revestimento de goma proporcionan unha amortiguación no chan plano e no chan.
Custo desde 2700 rublos.
NEW BALANCE 860V8
- O modelo ten un deseño rechamante.
- A plantilla e a sola, fabricadas con tecnoloxías especiais, soportan ao máximo os pés cando se moven e crean amortiguación durante un paso.
- A sola presenta unha sola de goma para unha maior durabilidade.
O prezo é de 12.000 rublos.
SALOMON XA ELEVATE
- A parte superior do zapato está feita de tecido de malla transpirable.
- Grazas ao tecido, o zapato para correr axústase perfectamente ao pé.
- As raias de goma ao redor do perímetro contribúen á alta resistencia ao desgaste do zapato, permiten correr por superficies húmidas.
- A sola flexible cun sistema especial impide torcer e dobrar lonxitudinalmente cando se move, crea un rolo ao pisar.
Prezo do produto a partir de 7.000 rublos.
NIKE FLEX EXPERIENCE RN 7
- As zapatillas para correr da famosa marca teñen un excelente axuste, lixeiras, deseñadas para trotar tanto sobre unha superficie plana como sobre o chan.
- A parte superior do produto está formada por melange transpirable, hai illamento no talón.
- A sola está feita de polímero espumado, as ranuras especiais dan flexibilidade e alivian a tensión do pé.
- O calzado é adecuado tanto para profesionais como para corredores deportivos.
O custo rolda os 5000 rublos.
ASICS GEL-SONOMA 3
- A variante está deseñada para longos adestramentos en zonas montañosas.
- O material da suela e o grosor engaden amortiguación sen sentir chan irregular.
- Unha aleta de goma situada no talón proporciona confort durante o descenso.
- A superficie téxtil do produto proporciona un axuste cómodo.
- A boa fixación do pé débese ao selado multicapa do talón e dos dedos.
- A plantilla especial proporciona comodidade e axuda no correcto posicionamento do pé.
Podes mercalo a un prezo de 3500-5500 rublos.
Críticas do corredor
Estiven escollendo zapatos para correr dende hai moito tempo. Non sei o que o atraeu, o máis probable é que o deseño optase por ASICS GEL-SONOMA 3. Fixen un pedido na tenda en liña. Exteriormente, os zapatos son bastante bonitos, ben cosidos.
O primeiro día decidín intentar correlos na neve. A sola non escorrega, os movementos son elásticos. O paseo é sinxelo e cómodo. Quedei satisfeito coas zapatillas, polo de agora non hai queixa. Recomendo este produto.
Nikolay
Comprou NIKE WMNS NIKE QUEST o mes pasado. Ao probar, as zapatillas de deporte parecéronme moi cómodas, así que decidín levalas. Cando cheguei a casa, púxenme, paseei uns minutos. Case de inmediato sentín unha forte presión no interior do nocello. Ao camiñar apareceron molestias e dor. Foi por este motivo que se tivo que devolver a compra.
Svetlana
Conseguín as zapatillas de running REEBOK REEBOK PRINT RUN NEXT, que me gustan moito. Son lixeiros e cómodos. Antes tiña que probar moitas opcións, pero nada funcionaba, xa que teño unha perna estreita. E esta opción sentouse perfectamente, ademais, ten un aspecto fermoso cara a fóra. O principal é non confundir co tamaño. Queda comprobar a compra no ximnasio.
Tatyana
No outono merquei as zapatillas para correr SALOMON XA ELEVATE. Xa compras os produtos deste fabricante, pero a única de dous pares desprendéronse. A última parella durou tres anos. A ver como será esta vez.
Albahaca
O ASICS GEL-NIMBUS 20 é xenial, así que o estou tomando por segunda vez. Adestrar con tales zapatos é moito máis agradable. A amortiguación é estupenda, podes sentila correndo e saltando. Levo case un ano usando zapatos para correr, non cambiaron de cor nin se rasgaron. Recomendar.
Olga
Tanto o atleta profesional como o corredor necesitan escoller os mellores zapatos para correr. Isto axudará a previr a fatiga nas pernas e evitar lesións.