Dá gusto camiñar con zapatos cómodos. As tendencias da moda do noso tempo son tales que os zapatos que non son exclusivos están a converterse rapidamente na posición líder na parte superior.
Versatilidade no canto dun estilo deportivo pegado ás zapatillas. Os deseñadores están a traballar en opcións para usar tales zapatos: para correr, camiñar, reunirse cos amigos e incluso para traballar na oficina.
Os amantes do deporte non poden imaxinar a vida sen zapatillas. Os pés destes zapatos non son sensibles ao estrés e son moi cómodos nas zapatillas de deporte. Para aliviar todo tipo de síntomas de fatiga nos pés, o zapato está deseñado tendo en conta a anatomía dos pés.
Cales son os parámetros para escoller os zapatos de andar para mulleres?
Sola e pisada
- Dálle preferencia ás plantas de goma. A mellor opción é unha sola de tres capas que bloquea o pé e favorece a amortiguación. Ademais, a sola exterior debe ser flexible.
- Asegúrese de que o contador do talón sexa ríxido e de altura suficiente, o que é necesario para a estabilidade e o antiescorregadizo.
- Os bordos do zapato deben ser o suficientemente altos como para soportar o nocello.
- A banda de rodadura selecciónase tendo en conta o propósito da zapatilla de deporte: é necesaria unha banda de rodadura profunda para sucidade e neve (axudará a manter o equilibrio), para o uso en interiores e o movemento no asfalto é adecuado un pequeno patrón de banda de rodadura.
Soporte de empeine
Comprobe a presenza dun soporte de empeine. Protexe os pés do desenvolvemento de pés planos e alivia a dor ao camiñar. Precísase unha plantilla absorbente de humidade fácilmente extraíble para comodidade cando se coidan os zapatos.
Fabricación de material
- Primeiro, asegúrate de que o calcetín estea brando. Isto axudará a evitar rozamentos e calos.
- Os zapatos lixeiros son bos para camiñar, mentres que as zapatillas máis pesadas pódense usar para correr.
- A parte superior do zapato debe ser transpirable para permitir aos pés respirar libremente.
- Os soportes do empeine poden ser de coiro, plástico, cortiza, coiro e metal.
Cordóns
Os cordóns deben ser o suficientemente longos como para atalos correctamente. Deben estar feitos con materiais antideslizantes duradeiros e naturais.
Como escoller zapatos de calidade?
- É importante dar preferencia ás zapatillas das tendas da marca. Pode solicitar certificados de calidade para garantir a fiabilidade do fabricante. É probable que os modelos comprados no mercado a prezos rebaixados decepcionen ao comprador.
- Á hora de escoller os zapatos, o principal criterio de selección é facerse o seu propio confort. Se polo menos algo é alarmante ou os zapatos son pesados, é mellor dirixir a atención inmediatamente a outros modelos.
- É preferible escoller zapatos na segunda metade do día, tendo en conta o cambio no tamaño dos pés debido ás cargas, sen deixar de usar un calcetín. Debe camiñar con zapatos para avaliar o tamaño e o axuste escollidos.
- A zapatilla contén un xel de silicona que evita problemas na columna vertebral durante longas transicións e fai que os golpes accidentais sexan máis suaves.
- As zapatillas de deporte de alta calidade conservan o seu aspecto incluso despois de levar posto moito tempo. Distínguense pola súa durabilidade, resistencia dos materiais e non deixan pasar a humidade durante a choiva.
- Non debes escoller calzado pequeno. O espazo entre os dedos dos pés debe ser de 0,5 cm.
- O zapato debe cheirar ben e non ter manchas de cola nas costuras.
- Se premes no dedo do pé, a dentadura debería desaparecer rapidamente, se non, é mellor non coller as zapatillas. Requírese unha almofada protectora de goma.
- A sola non debe ser flexible en toda a superficie, só no antepé preto do dedo do pé. Unha sola demasiado flexible ou que non se dobra en absoluto non é a mellor opción de calzado.
- Todas as costuras e liñas deben ser fortes e ordenadas.
- Bonitos cordóns suficientemente longos que non se soltarán todo o tempo.
- Un rodillo de nocello pode ser un plus, porque evita molestias e a formación de millos.
- A calidade dos compoñentes e dos materiais non debe estar en dúbida.
A elección das zapatillas de deporte femininas segundo o tipo de andaina
Para non cometer erros ao comprar zapatillas de deporte, é importante entender que cada tipo de actividade física ten o seu propio tipo de zapato.
O zapato para correr permite que o pé se mova libremente. Camiñar require unha fixación segura da perna para evitar lesións cando se move a un ritmo acelerado. O apoio ao talón é necesario porque recibe moita tensión.
A maioría dos zapatos para andar son versátiles. Pero aínda existen algúns criterios:
- Se necesitas camiñar moito tempo ou camiñar sobre unha superficie de asfalto, faranse unhas zapatillas de deporte lixeiras cunha sola ancha, divididas en segmentos. Os zapatos deben ser suaves.
- Para camiñar activamente no ximnasio e na rúa, as zapatillas lixeiras son axeitadas, flexibles e cunha boa fixación da parte inferior da perna. Estes factores evitan a posibilidade de lesións durante o adestramento. As zapatillas de deporte de coiro funcionan ben, porque este material permite que a pel respire con maiores cargas. A sola destas zapatillas debe ser delgada.
- Viaxar por superficies irregulares (herba ou campo) require que o calzado sexa especialmente estable e fiable. Zapatillas de deporte de peso e de protección son axeitadas para este tipo de paseos. Materiais resistentes á humidade e clavados para un mellor agarre. Só estes zapatos poden protexer os pés de obstáculos situados directamente en terreos accidentados.
- A marcha nórdica require unha sola acanalada e flexible. Os zapatos deben ser cómodos e cómodos. En presenza de enfermidades nas articulacións das pernas, son necesarias plantillas para corrixir a curvatura do pé e amortecedores. A capacidade de repeler a auga tamén é o principal criterio, porque terás que camiñar sobre a neve.
- Para camiñar pola cidade para o benestar, son adecuados os zapatos para correr flexibles e suaves. Requírese unha boa amortiguación. Zapatilla de deporte lixeira para evitar sobrecargas e molestias. É doado escoller tales zapatos, porque hai unha gran variedade nesta categoría.
Modelos populares de zapatillas de deporte femininas, prezo
Reebok ton fácil
Reebok Easy Tone: deseñado con tecnoloxía que desenvolve directamente o tecido muscular sen moito esforzo:
- A calidade dos materiais e o efecto do soporte ortopédico.
- As bolsas de aire están situadas nas plantas para equilibrar a posición do pé e aumentar a estabilidade.
- Os músculos contraen e traballan máis con cada paso.
- A amortiguación realzase con almofadas de aire
- O máis suave e cómodo.
Nike Air Miller Walk
O Nike Air Miller Walk está construído para camiños longos.
- Último amortecemento forte e incrible.
- Ao camiñar, os sistemas de ventilación tonifican os pés.
- A aparición de lesións redúcese coa sola fiable.
Tren corporal Puma
Puma Body Train: adestradores para o fitness.
- Camiñar especialmente fácil con tecnoloxía Body Train.
- As canles de flexibilidade na sola exterior manteñen a posición natural dos pés.
- Os pés son transpirables e non están superenriquecidos coas plantillas Sockliner.
Cal é a diferenza entre as zapatillas masculinas e as femininas?
As mulleres non deberían mercar zapatos de home pensando que as zapatillas de deporte dos homes son mellores. Esta opinión é incorrecta, porque os zapatos para andar das mulleres créanse tendo en conta as peculiaridades da estrutura anatómica das pernas das nenas.
Podes lesionarte usando zapatos para correr para homes.
- Os zapatos para homes e mulleres están feitos en diferentes estilos e cores.
- As mulleres teñen o estreito dorso do pé. Para evitar ampolas e luxacións, o último do zapato debe ser estreito para apoiar o pé.
- As mulleres necesitan zapatos suaves, os homes necesitan zapatos duros. Isto débese a que as mulleres móvense máis lentamente e fan menos esforzo que os homes.
- O peso dunha muller é inferior ao dun home, a súa masa muscular non está moi desenvolvida. O zapato feminino está reforzado con amortiguación con insercións de amortiguación soltas.
- As zapatillas de deporte para homes teñen unha plantilla grosa e densa e grosos cordóns alongados. As zapatillas de deporte femininas teñen plantillas anatómicas universais.
A xente está obrigada a camiñar moito e as zapatillas deportivas consolidaron o seu lugar nos armarios de cidadáns de todas as idades e intereses. A capacidade de seleccionar zapatos deportivos de alta calidade axudarache a vivir unha vida plena cómoda e con pracer.
As zapatillas de deporte son unha opción de uso diario porque:
- Proporcionan cargas pesadas e superan distancias.
- Cómodo, porque repiten a forma anatómica das pernas.
- O modelo selecciónase tendo en conta o cambio na posición da perna cando se move.
