.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Principal
  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
Delta Sport

Que levar contigo nunha viaxe en bicicleta á natureza

O que podería ser mellor que un pequeno paseo en bicicleta de fin de semana á natureza cos amigos. Non obstante, para realmente gozar dun picnic xunto ao lago ou ao bordo, cómpre levar as cousas básicas que definitivamente precisará.

Comida de picnic

Por suposto, antes de nada, cómpre levar comida. É moi bo facer unha ensalada ao aire libre no verán, así que asegúrate de tomar tomates, pepinos, herbas e outros ingredientes. Non esquezas o aderezo para ensaladas. É mellor levar vexetais enteiros contigo e cortalos xa na natureza.

Se non tes tempo de molestar coa churrascada, o máis sinxelo é tomar embutidos ou touciño e fritilos ao lume. Saberá igual de bo. E non tes que tomar pinchos para salchichas de porco; os paus comúns cun extremo puntiagudo farano.

Toma un caldeiro para auga fervendo. Ademais, non se esqueza das culleres, un coitelo, azucre para o té, follas de té e pratos desbotables.

Disto se deduce que tamén debemos tomar auga. Se fai calor fóra, conta con uns 2-3 litros por persoa. Idealmente, é mellor conxelar a auga na neveira na casa. Despois, á chegada ao lugar, aínda fará frío.

Se vas a un río ou lagoa, podes coller un filtro de auga e filtrar a auga do río.

Ferramentas

Moitos entusiastas do ciclismo novato esquécense de levar con eles na estrada ferramentas de reparación de bicicletas... Ademais dos principais problemas da bicicleta, que a miúdo están asociados a rodas perforadas, poden xurdir outros problemas: figura oito, afrouxamento dos parafusos, rotura dos pedais, etc. Non se esqueza, se hai incluso unha reparación de rodas de aliaxe para os coches, que parece case imposible de danar, entón que podemos dicir das rodas e doutras partes da bicicleta.

Roupa

Dependendo das condicións meteorolóxicas, cómpre abastecerse cun impermeable, cortaventos, pantalóns longos e un cuello alto por se acaso. Ademais, use lentes e luvas para ciclismo. Isto facilitará a condución en calquera tempo. Un tocado, especialmente no sol abrasador, tampouco doe.

Lembre traer unha manta para sentarse e colocar a comida.

Outra

Este punto inclúe cousas e obxectos que tamén son moi necesarios en calquera viaxe, pero que non pertencen ao anterior.

Asegúrate de levar partidos contigo para facer lume. Diñeiro, se hai algún problema de súpeto e tes que chamar a un taxi ou mercar algo no asentamento máis próximo.

Unha lanterna, por se non tes tempo de volver antes do anoitecer, e un kit de primeiros auxilios cun xogo básico de medicamentos por se acaso.

En xeral, isto pódese chamar o arsenal principal necesario para un descanso normal.

Mira o vídeo: BIKE Pruebas: 5 bicis rígidas 2021 (Maio 2025).

Artigo Anterior

Protección civil nunha empresa comercial: quen está comprometido, lidera

Seguinte Artigo

Como respirar correctamente ao correr: respirar correctamente ao correr

Artigos Relacionados

VPLab Guarana: revisión de bebidas

VPLab Guarana: revisión de bebidas

2020
Impulsores de testosterona: que é, como tomala e clasificados como os mellores

Impulsores de testosterona: que é, como tomala e clasificados como os mellores

2020
Como facer o transbordador para correr máis rápido? Exercicios para prepararse para o TRP

Como facer o transbordador para correr máis rápido? Exercicios para prepararse para o TRP

2020
10 km correndo

10 km correndo

2020
Receita caseira de leite de coco

Receita caseira de leite de coco

2020
Solgar de citrato de magnesio - Revisión do suplemento de citrato de magnesio

Solgar de citrato de magnesio - Revisión do suplemento de citrato de magnesio

2020

Deixe O Seu Comentario


Artigos Interesantes
É posible correr con música

É posible correr con música

2020
Certificado TRP: quen emite para escolares e adultos, uniforme e mostra

Certificado TRP: quen emite para escolares e adultos, uniforme e mostra

2020
Tocino ao forno con verduras

Tocino ao forno con verduras

2020

Categorías Populares

  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Sabías
  • Resposta á pregunta

Quen Somos

Delta Sport

Comparte Cos Teus Amigos

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Sabías
  • Resposta á pregunta

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport