Taxa de carreira de 1 quilómetro alugado en moitas institucións educativas. Ademais, esta distancia inclúese en moitos torneos internacionais de atletismo.
1. Récords mundiais en carreira de 1000 metros
O récord mundial de carreira ao aire libre de 1000 metros masculinos pertence ao corredor medio keniano Noah Kiprono Ngeni, que percorreu a distancia en 1999 o 2/11/96.
Noah Kiprono Ngeni
No interior, o récord mundial desta distancia entre homes foi establecido polo atleta danés de orixe keniano Wilson Kipketer. Corría 1000 metros no 2000 en 2.14.96 minutos
Entre as mulleres, o corredor ruso Svetlana Masterkova en 1000 metros ao aire libre foi establecido en 1999, percorreu a distancia en 2.28.96 minutos.
En interiores, María Mutola correu esta distancia máis rápido do mundo entre mulleres. Cubriu 1000 metros en 1999 en 2.30.94
2. Normas de descarga para correr 1000 metros entre homes (relevantes para 2020)
Abaixo amósase unha táboa de normas de descarga a unha distancia de 1000 metros para homes:
| Filas, filas | Xuvenil | ||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Eu | II | III | Eu | II | III | |||
| – | 2.22,24 | 2.28,24 | 2,37,24 | 2.49,24 | 3.03,24 | 3.18,24 | 3.35,24 | 3.54,24 | |||
Así, para cumprir o estándar, digamos, 1 de nivel, cómpre correr 1 km máis rápido que 2 minutos e 35 segundos.
3. Normas de descarga para correr 1000 metros entre mulleres (relevantes para 2020)
Os estándares de descarga para as nenas son significativamente diferentes aos mesmos estándares para os nenos. Podes ver un certo patrón. Se, por exemplo, un mozo corre 1 km na primeira categoría, entón a moza co mesmo resultado cumprirá a norma do mestre de deportes. Se unha rapaza percorre a distancia nunha categoría, para un mozo só será de 3 adultos. Así, a diferenza é de aproximadamente 2 díxitos.
| Filas, filas | Xuvenil | ||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Eu | II | III | Eu | II | III | |||
| – | 2.45,0 | 2.56,0 | 3.07,0 | 3.21,0 | 3.37,0 | 3,54,0 | 4.14,0 | 4.45,0 | |||
4. Normas escolares e estudantís para correr 1000 metros *
Estudantes de universidades e colexios
| Estándar | Homes novos | Nenas | ||||
| Grao 5 | Grao 4 | Grao 3 | Grao 5 | Grao 4 | Grao 3 | |
| 1000 metros | 3 m 30 s | 3 m 40 s | 3 m 55 s | 4 m 40 s | 5 m 00 s | 5 m 40 s |
Escola de 11o
| Estándar | Homes novos | Nenas | ||||
| Grao 5 | Grao 4 | Grao 3 | Grao 5 | Grao 4 | Grao 3 | |
| 1000 metros | 3 m 30 s | 3 m 50 s | 4 m 20 s | 4 m 40 s | 5 m 00 s | 5 m 40 s |
Grao 10
| Estándar | Rapaces | Nenas | ||||
| Grao 5 | Grao 4 | Grao 3 | Grao 5 | Grao 4 | Grao 3 | |
| 1000 metros | 3 m 35 s | 4 m 00 s | 4 m 30 s | |||
Grao 9
| Estándar | Rapaces | Nenas | ||||
| Grao 5 | Grao 4 | Grao 3 | Grao 5 | Grao 4 | Grao 3 | |
| 1000 metros | 3 m 40 s | 4 m 10 s | 4 m 40 s | |||
8o de primaria
| Estándar | Rapaces | Nenas | ||||
| Grao 5 | Grao 4 | Grao 3 | Grao 5 | Grao 4 | Grao 3 | |
| 1000 metros | 3 m 50 s | 4 m 20 s | 4 m 50 s | 4 m 20 s | 4 m 50 s | 5 m 15 s |
7o curso
| Estándar | Rapaces | Nenas | ||||
| Grao 5 | Grao 4 | Grao 3 | Grao 5 | Grao 4 | Grao 3 | |
| 1000 metros | 4 m 10 s | 4 m 30 s | 5 m 00 s | |||
6o de primaria
| Estándar | Rapaces | Nenas | ||||
| Grao 5 | Grao 4 | Grao 3 | Grao 5 | Grao 4 | Grao 3 | |
| 1000 metros | 4 m 20 s | 4 m 45 s | 5 m 15 s | |||
Grao 5
| Estándar | Rapaces | Nenas | ||||
| Grao 5 | Grao 4 | Grao 3 | Grao 5 | Grao 4 | Grao 3 | |
| 1000 metros | 4 m 30 s | 5 m 00 s | 5 m 30 s | 5 m 00 s | 5 m 30 s | 6 m 00 s |
4o de primaria
| Estándar | Rapaces | Nenas | ||||
| Grao 5 | Grao 4 | Grao 3 | Grao 5 | Grao 4 | Grao 3 | |
| 1000 metros | 5 m 50 s | 6 m 10 s | 6 m 50 s | 5 m 00 s | 5 m 30 s | 6 m 00 s |
Nota*
As normas poden variar segundo a institución. As diferenzas poden ser de ata + -10 segundos.
Para estudantes de 1o a 3o dunha escola integral, o estándar para 1000 metros é cubrir a distancia sen ter en conta o tempo.
5. Normas TRP para correr 1000 metros para homes e mulleres **
| Categoría | Homes e nenos | MulleresNenas | ||||
| Ouro. | Prata. | Bronce. | Ouro. | Prata. | Bronce. | |
| 9-10 anos | 4 m 50 s | 6 m 10 s | 6 m 30 s | 6 m 00 s | 6 m 30 s | 6 m 50 s |
Nota**
Os estándares TRP para 1000 metros só os pasan nenos e nenas de 9 a 10 anos. outras categorías de idade superan os estándares de 1,5 km, 2 km, 3 km, 5 km... Para superar con éxito o estándar, necesitas un programa adecuado para ti. Compra un programa listo para unha distancia de 1000 metros para os teus datos iniciais cun desconto do 50% - Tenda de programas de formación... Cupón de desconto do 50%: 1000mr
6. Normas para correr 1000 metros para os que acceden a servizo contractual
| Estándar | Requisitos para estudantes de bacharelato (11o curso, nenos) | Requisitos mínimos para categorías de persoal militar | |||||
| 5 | 4 | 3 | Homes | Homes | Mulleres | Mulleres | |
| menores de 30 anos | máis de 30 anos | ata 25 anos | maiores de 25 anos | ||||
| 1000 metros | 3,35 m | 3,55 m | 4,20 m | 4 m 20 s | 4 m 45 s | 5 m 20 s | 5 m 45 s |
7. Normas para correr 1000 metros para os exércitos e servizos especiais de Rusia
| Nome | Estándar |
| Forzas Armadas da Federación Rusa | |
| Tropas de rifles motorizados e a flota mariña | 4 m 20 s |
| Servizo Federal de Seguridade da Federación Rusa e Servizo Federal de Seguridade da Federación Rusa | |
| Oficiais e persoal | 4 m 25 s |
