Seguro que moitos de vós xa escoitastes falar deste tipo de tríatlon como Ironman. Aquí é onde ao principio nadas case 4 km, despois vas algo máis de 180 km e ao final de toda esta orxía tamén fas un maratón completo, é dicir, 42 km 195 metros... E todo isto faise sen descanso.
Sempre soñei con participar nela. Pero ata agora non está incluído nos obxectivos inmediatos: é unha empresa dolorosamente cara desde o punto de vista das finanzas. Pero nos soños de calquera atleta de longa duración, por así dicilo, sempre debería haber un Ironman. Non obstante, cando comezo a falar desta competición con xente que está lonxe de practicar deporte ou practica deportes nos que a resistencia non é especialmente necesaria, a primeira pregunta que me fan é: por que necesito isto, é unha carga demasiado grande para o corpo?
Nadar
Debo dicir de inmediato que nado coma un machado. Agora comecei a adestrar nadando, pero non soporto máis de 200-300 metros libres: a miña forza esgótase. Para un Ironman, no que tes que nadar 4 km, isto é moi triste.
Pero, de feito, 4 km de natación a un ritmo tranquilo non é tan difícil de adestrar. Moitas veces vexo avoas nas praias que saben nadar na auga durante horas con calquera estilo, excepto quizais bolboreta. E ao mesmo tempo séntense moi ben e para eles non é Deus sabe que tipo de carga. Entón podes prepararte para nadar sen esforzo adicional? E resulta que a primeira especie, que, por certo, se considera a menos importante para o resultado final, será tolerada con calma por algunha avoa-bañista que adora nadar? Despois podo, e calquera pode. Habería un desexo.
Unha bicicleta
Encántame o ciclismo. Podes un quilogramo de 25 cousas no maleteiro e conduces a algures a 150 quilómetros da cidade. Durmín a noite nunha tenda. E volves, se non, tes que traballar o luns. E sempre levo varios compañeiros comigo: nada de atletas, só de ciclistas. Imos con pequenas paradas. Pero podemos prescindir deles. Facemos paradas máis a miúdo para ir aos arbustos por "negocio", pero agardamos por aqueles que quedan atrás, se alguén non segue o ritmo dos líderes. E por iso é moi posible circular 180 km nunha bicicleta baleira e incluso nunha bicicleta de estrada. Estamos afeitos a conducir híbridos e a fondo. Así que esta etapa tampouco é terrible.
Si, estou de acordo, despois de nadar 4 km 180 km non serán tan fáciles de superar. Pero se a avoa, despois de 2 horas de natación, sae da auga con bo humor, entón, os mozos, podemos nadar tranquilamente a distancia para non gastar todas as forzas nela. Non imos bater récords, senón simplemente superar a Ironman.
Maratón
E para rematar, a merenda máis "saborosa". Non sei correr un maratón despois de nadar e andar en bicicleta, porque correlo só é moi difícil. E aquí xa comeza co peto cadros dunha bicicleta e mans da natación.
Aínda que, por outra banda, se corre o mesmo maratón a un ritmo tranquilo, é moi posible soportalo, por suposto, está preparado para iso. Por exemplo, se realizas un maratón separado en 3 horas, despois de percorrer 180 km en 5 horas, dalgún xeito podes arrastrarte. Esta é a miña opinión persoal. De feito, quen sabe como se comportará o corpo.
Como resultado, conclúo por min mesmo que este Ironman non ten tanto medo. Pero convén participar nel.
