Comparte o vídeo cos teus amigos, ¡agradeceranche!
Ademais, lembre de non relaxarse mentres corre. O peito debe sobresaír lixeiramente cara adiante e os ombros. respectivamente relaxadoAdemais, non corras sobre as pernas dobradas coma se estiveses furtivamente. Correr debería ser alto.E recorda: existe a técnica perfecta para correr. Pero só se aplica a cada persoa individualmente. Non hai ningunha forma de colocar o pé nin traballar as mans que se adapte a todos sen excepción. Pero hai principios xerais que debes tratar de aplicar en relación a ti mesmo.Próbao, experimenta mentres corre. Podes atopar o perfecto para ti mesmo se coñeces os conceptos básicos da técnica de carreira.
Se tes algunha dúbida, faino nos comentarios debaixo do vídeo.
Vémonos no seguinte vídeo!
Respectuosamente voso, Yegor Ruchnikov, creador e redactor xefe do portal en funcionamento "Correr, saúde, beleza".A miña páxina de VK: http://vk.com/id22505572A miña páxina en Odnoklassniki: http://ok.ru/profile/560977354173A miña páxina de Facebook: https://www.facebook.com/diurnar
