Hoxe está moi de moda practicar deporte, ter unha figura en forma e unha boa forma física, polo tanto, os estándares deportivos de TRP para nenasactuar en 2016 é unha motivación adicional para obter altos resultados da súa formación. Por suposto, os homes, non as mulleres, están inscritos na maioría das veces para a entrega dos estándares deportivos de TRP, pero entre os participantes nos últimos anos hai cada vez máis representantes da xeración máis nova que están interesados en mellorar os seus resultados.
Para as nenas, así como para os homes, hai seis categorías de idade para pasar os estándares. Dependendo da categoría de idade, tamén cambia a lista de probas obrigatorias e opcionais. A maioría das nenas obsérvanse na categoría de idade de 18 a 29 anos, na que se proporcionan os seguintes tipos de probas:
- Correndo 100 metros;
- Correr 2000 metros;
- Saltos de lonxitude (de pé ou correndo);
- Pull-ups;
- Flexión e extensión dos brazos;
- Levantar o corpo desde decúbito decúbito supino (presionar);
- Inclinándose cara a adiante dende unha posición de pé.
Todas estas probas deportivas TRP son obrigatorias. Ao mesmo tempo, as nenas poden converterse nunhas normas e por elección. Entre elas pódense distinguir as seguintes probas: lanzar un proxectil, esquí de fondo, carreira de fondo, natación, tiro con rifle de aire e sendeirismo.
Nos seguintes grupos de idade, o número de probas obrigatorias e opcionais para nenas e mulleres redúcese, polo que se debe ao feito de que os participantes adultos non sempre poden superar determinadas probas sen prexudicar a súa propia saúde. Os métodos para calcular as normas deportivas RLD para mulleres e nenas teñen necesariamente en conta as características fisiolóxicas e unha diminución do potencial físico dos participantes na idade adulta.
Dende a época soviética, as condicións de vida e traballo das mulleres modernas cambiaron seriamente, polo tanto, os estándares deportivos do TRP están cambiando. Por exemplo, aumentou o número de nenas en idade laboral que non participan na actividade laboral (amas de casa). Ademais, moitas mulleres traballadoras representan agora servizos e empresas en lugar de fabricar. A actividade motora das persoas modernas diminuíu notablemente debido ao aumento do número de coches e aos logros técnicos innovadores.
Para obter información completa sobre os estándares deportivos do TRP para nenas e homes, recoméndase visitar o sitio web http://gtonorm.ru/, onde podes atopar moitas cousas interesantes sobre este tema.
