Andrey Ganin: do piragüismo ás vitorias de crossfit

Seguindo contándovos os mellores atletas do mundo da industria do crossfit, non podiamos ignorar a un dos atletas líderes no segmento nacional: Andrey Ganin.

Trátase dun gran atleta que leva remando moito tempo. E durante os últimos 5 anos, estivo activamente interesado en CrossFit e sorprende a todos, tanto na forma deportiva como no rápido crecemento dos resultados neste deporte relativamente novo.

Andrey Ganin é un vivo exemplo de que despois de 30 anos, a carreira do atleta en CrossFit non remata e, nalgúns casos, só comeza. Isto non só o demostran os seus logros atléticos, senón tamén a súa excelente forma física, que só mellora dun ano a outro.

Pequena biografía

Andrey Ganin naceu en 1983, cando un deporte como CrossFit non existía na natureza. Dende neno era un rapaz excesivamente móbil. Durante os anos escolares, Andrei foi atraído polo remo deportivo e os seus pais, con gran alivio, enviaron ao seu fillo á sección, decidindo canalizar a súa irreprimible enerxía nunha canle útil. Na súa opinión, o remo debería contribuír ao desenvolvemento e disciplina do neno. Os pais tiñan razón en moitos sentidos. Polo menos, foi o remo o que lle deu a Andrey un excelente adestramento físico para lograr grandes logros deportivos.

Atleta prometedor

Así, un ano despois, o prometedor mozo foi trasladado á escola da reserva olímpica e despois á escola metropolitana para adestrar atletas. En 2002, o novo atleta, sendo membro do equipo xuvenil, fíxose cunha medalla de bronce no campionato de Europa.

Paralelamente ás súas actividades deportivas, Ganin ingresou na Universidade Estatal Rusa de Cultura Física, Deportes, Xuventude e Turismo, que graduou con honra, tendo a oportunidade non só de actuar, senón tamén de formar persoas.

O primeiro "ouro"

No cumio da súa carreira, o atleta quedou baixo a tutela dun experimentado adestrador Krylov. Mentres adestraba baixo o seu liderado, Andrey gañou a súa primeira medalla de ouro pola súa exitosa actuación nas competicións de Duisburgo en 2013. Foi por este logro cando recibiu o título de Mestre Internacional de Deportes.

Feito interesante... Antes de converterse en remeiro profesional e un dos mellores atletas de crossfit de Rusia, Ganin levaba case un ano nadando. Con este deporte, Andrei Alexandrovich non funcionou, pero durante este período recibiu un adestramento básico moi útil e as habilidades para respirar correctamente. Máis adiante na carreira deportiva do atleta houbo un curto período de seis meses de paixón polas artes marciais, a saber, o judo, despois do cal atopou a súa vocación no remo.

Carreira de atleta de crossfit

Ganin coñeceu CrossFit incluso antes do cumio da súa carreira no remo. O caso é que xa en 2012 interesouse polo deporte cada vez máis popular e decidiu probar varios complexos de adestramento. É dicir, durante case 5 anos actuou en ambas as dúas disciplinas en paralelo, ata que a mediados de 2017 deixou o remo completamente, decidindo dedicarse por completo a todo o funcional e abrindo o seu propio ximnasio.

Primeira experiencia en CrossFit

O propio Andrei Alexandrovich lembra con vergoña o comezo da súa carreira de crossfit. Admite honestamente que nos primeiros anos era bastante difícil realizar os complexos, aínda que era interesante.

Moitos expertos en crossfit modernos cren que no caso de Ganin, foi o adestramento funcional que o axudou a gañar a medalla de ouro no relevo de 200 metros.

Andrey chegou ao crossfit profesional como un eminente atleta, tendo ás súas costas unha longa experiencia en actuacións deportivas. Non obstante, tanto os adestradores como os futuros compañeiros do taller deportivo mostráronse moi escépticos respecto diso, xa que no seu equipo xa había atletas famosos. Por exemplo, o mesmo Dmitry Trushkin, que obtivo vitorias na principal competición de crossfit rusa detrás dos seus ombreiros.

Segundo o propio Ganin, foi a falta dunha actitude condescendente cara a el o que o empuxou a acadar novas alturas. Á fin e ao cabo, se os atletas de crossfit son escépticos con respecto aos mestres deportivos internacionais, entón esta disciplina está realmente ao bordo das capacidades humanas.

Traballo en equipo "Crossfit idol"

Poucos meses despois do comezo das clases, foi recrutado para participar nas principais competicións de crossfit. En particular, foi ás competicións rexionais cun dos mellores equipos rusos do club de ídolos Crossfit.

Despois das primeiras competicións, nas que o equipo non levou premio, todos os participantes inspiráronse e decidiron cambiar radicalmente as instalacións do adestramento. O ano seguinte, tomaron bastante boas posicións na clasificación xeral das competicións por equipos e, despois de afondar na teoría e práctica do crossfit, os atletas ían clasificarse para actuacións individuais.

Non obstante, foi nese ano cando Castro cambiou radicalmente o programa Open, razón pola que todo o equipo, non estando preparado para cargas tan específicas, fallou. Por certo, non só o programa, senón tamén a composición dos exercicios nos xogos tamén cambiaron drasticamente. Foi nese ano cando Ben Smith converteuse finalmente no campión, que durante moito tempo non puido entrar nos líderes debido á súa construción específica.

Primeiro éxito en CrossFit Games

O propio Ganin non se considera un atleta destacado. Di que completar cada conxunto para enviar ao Open é incómodo para el e que se esforza en amosar o mellor resultado cada vez. Ás veces leva un día enteiro, e ás veces máis. Pero foi precisamente polas dificultades nas probas que conseguiu o que logrou.

Despois da competición de 2016, Andrey conseguiu o seu lendario alcume "Big Russian". Isto foi debido ao feito de que o ruso resultou ser un dos atletas máis pesados, que, con todo, realizou absolutamente todos os complexos ao igual que todos.

Ben, a súa boa disposición coa severidade externa, así como o seu crecemento relativamente alto, de 185 centímetros, contribuíron a un éxito considerable entre os seus compañeiros de CrossFitters. Así, para comparación, o actual campión, Mat Fraser, está lixeiramente por riba dos 1,7 m. No contexto do resto de atletas, Andrey parecía realmente impresionante e poderoso.

Actividades de adestrador

Simultaneamente ao final da súa carreira no remo, Andrei Alexandrovich comezou a adestrar. Aquí foi onde lle resultou moi útil a súa educación superior cun profesor de cultura física.

Foi durante este período cando coñeceu CrossFit, o que lle permitiu, como instrutor de fitness, alcanzar alturas completamente novas. Combinando técnicas clásicas con métodos de adestramento crossfit, non só mellorou a súa propia forma, senón que tamén foi capaz de preparar un gran número de atletas novatos, que, ao mesmo tempo, foron o seu "experimental" voluntario en experimentos con complexos de adestramento específicos.

A diferenza de moitos outros instrutores de fitness, Andrey é un fervente adversario de calquera dopaxe. Explícao polo feito de ver cos seus propios ollos as consecuencias para os deportistas. A prohibición da participación dun atleta en competicións internacionais é o menor dos problemas que implica o uso de drogas estimulantes.

O máis importante é que un atleta experimentado cre que a aptitude física decente só se pode conseguir sen estimulación adicional. De feito, a diferenza dos "indicadores de esteroides", este formulario permanecerá parcialmente despois do final da carreira deportiva.

A pesar das súas altas cualificacións, Ganin non busca levar ao máximo campión indiscutible posible. Pola contra, esfórzase por demostrar que CrossFit está dispoñible para todos, que os atletas non son necesariamente campións olímpicos ou pesos pesados ​​que traballan con grandes pesos no levantamento de enerxía.

O atleta cre que ter sobrepeso é un problema do noso tempo. Opina que os problemas das persoas obesas non están en absoluto no seu metabolismo, senón na debilidade do seu carácter. Por iso, Andrei dirixe os seus esforzos a traballar con persoas gordas, para non só cambiar radicalmente o seu peso, senón tamén transformar a súa actitude.

Mellor actuación

A pesar da ausencia dun título de campión, Ganin é un dos mellores atletas rusos do noso tempo. Ademais, resiste adecuadamente unha competición desmedida cos atletas occidentais, loitando polo título do atleta máis rápido e duradeiro. Isto é malia a súa idade e bastante peso para CrossFit.

Ao mesmo tempo, non é inferior nas súas prestacións de poder, o que lle dá unha enorme bonificación e a oportunidade de achegarse ao título de "a persoa máis preparada do mundo".

Resultados da competición

A pesar de que Ganin non gañou premios nas principais competicións de crossfit do mundo. Non obstante converteuse nun dos primeiros atletas nacionais que recibiu a admisión a estas competicións, o que o converte nun dos atletas máis destacados de Europa do Leste.

Ademais, Andrey actúa regularmente co seu club en competicións máis pequenas. Un dos últimos foi o Siberian Showdown 2017, no que entraron entre os tres primeiros.

Cada ano a forma do atleta é cada vez mellor, o que suxire que o atleta aínda se amosará nos xogos de CrossFit de 2018, converténdose posiblemente no primeiro atleta ruso en entrar entre os 10 mellores dos mellores.

Ganin vs Froning

Mentres todo o mundo discute sobre cal dos atletas é mellor: a lenda de CrossFit, Richard Froning ou o moderno campión Matt Fraser, os atletas rusos xa comezan a pisar os talóns. En particular, nos Xogos de 2016, Andrei Aleksandrovich Ganin simplemente "desgarrou" Froning no complexo 15.1.

Por suposto, é moi cedo para falar dunha vitoria completa sobre o lendario atleta, pero se consideras o mozo que é CrossFit na Federación Rusa, entón xa se pode chamar o primeiro paso seguro para garantir que os atletas nacionais estean á altura dos atletas mundiais.

Finalmente

Hoxe Andrey Ganin é o fundador do club Crossfit MadMen, onde practica a combinación de crossfit e adestramento MMA. Despois de todo, a principal tarefa deste deporte, segundo o atleta, é o desenvolvemento da forza funcional e a resistencia. E CrossFit é só a primeira etapa que substitúe o adestramento clásico por un sistema máis produtivo e avanzado. Grazas a todo o funcional, agora todos os atletas teñen unha boa oportunidade para mellorar os seus resultados no seu deporte.

Despois de dedicarse activamente ao adestramento, Ganin non deixou os adestramentos e prepárase activamente para a tempada de clasificación de 2018. Os afeccionados ao seu talento deportivo e ás actividades de adestrador poden seguir o progreso do atleta nas páxinas oficiais das redes sociais VKontakte, Instagram.

Mira o vídeo: Роман Хренников. Путь к мечте. (Febreiro 2025).