Condroprotectores: que é, clasificación e consellos para escoller * Crossfit

Os condroprotectores son un grupo de substancias activas cuxa acción ten como obxectivo fortalecer os elementos constitutivos do sistema músculo-esquelético. Isto o demostra o propio nome: "chondro" tradúcese como cartilaxe e "protección" significa protección.

Substancias

Os principais compoñentes dos condroprotectores son:

O coláxeno - facilmente absorbible debido ao pequeno tamaño da molécula, é a base do esqueleto das células do tecido conxuntivo, debido ao cal se conserva a súa firmeza e elasticidade.
A condroitina - ten un peso molecular diferente segundo como se sintetizou. A súa acción está dirixida principalmente a restaurar a cartilaxe.
A glucosamina atópase no corpo en forma de dúas sales, é responsable da calidade da lubricación das articulacións e do nivel de fluído na cápsula articular.

Clasificación dos condroprotectores

Os especialistas rusos dividiron os condroprotectores en varias xeracións:

Xeración 1. Isto inclúe oligoelementos sintetizados a partir de cartilaxe e extractos de plantas.
Xeración 2. A glucosamina, a condroitina, o coláxeno e o ácido hialurónico recóllense aquí en forma pura.
Xeración 3. Inclúe unha complexa combinación de condroprotectores, ás veces complementados con vitaminas e minerais.

Os compoñentes da primeira xeración non sempre entran no corpo na cantidade requirida, especialmente para aqueles que adhiren a varias dietas e nutrición deportiva especializada. Pero consómense moito máis intensamente cunha actividade física regular. Polo tanto, para manter a saúde dos elementos do sistema músculo-esquelético, recoméndase tomar substancias da segunda e terceira xeración.

Actuar

O valor no uso de condroprotectores reside principalmente no feito de que son capaces de atopar de forma independente os lugares máis danados, actuando sobre eles. Os compoñentes deste grupo de medicamentos axudan ás células da cartilaxe a recuperarse máis rápido do dano. Cun uso prolongado, aumenta a forza da membrana celular, aumenta a súa resistencia ás lesións e a capacidade de soportar grandes cargas externas.

As moléculas activas dos condroprotectores captan os radicais libres e impiden que teñan un efecto prexudicial sobre o corpo. Os suplementos manteñen as articulacións lubricadas, aumentando a absorción de choques e evitando a abrasión ósea. Unha condición importante para a actividade motora normal é o mantemento do nivel requirido de fluído na cápsula articular, xa que é o que impide o desenvolvemento de procesos inflamatorios que xorden debido ao aumento da fricción e o pellizco das terminacións nerviosas. A glucosamina é a responsable desta función. Non hai vasos sanguíneos nos ósos, polo que o fluído sinovial é un caldo de cultivo para eles. Cando se dobra, lubrica a cartilaxe e transfírelle algúns dos microelementos útiles, no canto dos cales, en condicións favorables, se forman outros novos.

Cómpre ter en conta que o efecto reparador dos compoñentes só é posible cando a cartilaxe e as articulacións non están completamente destruídas e hai tecidos que aínda se poden axudar. Polo tanto, é importante coidar previamente a inxestión preventiva de condroprotectores, sen levar a situación sanitaria a un punto crítico.

Formulario de lanzamento

Os remedios externos están representados por ungüentos e cremas, actúan localmente, principalmente só alivian os síntomas (inchazo e dor), practicamente non afectan á función rexenerativa das células.
Comprimidos e cápsulas: aceleran a rexeneración da cartilaxe e das articulacións, pero requiren un uso a longo prazo (2-3 meses) debido ao efecto acumulativo.
As inxeccións intramusculares úsanse para dor aguda e inflamación grave, son absorbidas rapidamente no torrente sanguíneo e teñen un poderoso efecto restaurador. A duración do curso é, por regra xeral, de 10 días, despois dos cales se prescriben medicamentos orais.
Simuladores de fluídos articulares - introdúcense na articulación, reabastecendo a falta de fluído sinovial. Este procedemento realízao un médico se hai certas indicacións.

Elección de condroprotectores

Só un médico pode axudarche a decidir que suplemento necesitas. Para a prevención ou na fase inicial das enfermidades, é suficiente un curso de tomar cápsulas. E os trastornos graves no traballo do sistema músculo-esquelético requiren un tratamento complexo e o uso de drogas fortes de acción acelerada.

Complexo de ácido hialurónico

O ácido hialurónico é un compoñente importante do fluído sinovial creado artificialmente, que se inxecta na cavidade da cápsula articular en caso de deficiencia natural (Synvix, Fermatron).

Últimos desenvolvementos

Recentemente, os aditivos biolóxicos complexos, que conteñen varios condroprotectores na súa forma pura, gañaron gran popularidade entre os atletas debido á súa alta eficacia. A miúdo enriquécense ademais con vitaminas e minerais (Inoltra, Artrolone, Teraflex e Teraflex Advance).

Remedios homeopáticos

Mantén a saúde da cartilaxe pero require un uso a longo prazo. Producidos en varias formas, non son adictivos e afectan a todo o corpo no seu conxunto. Como norma xeral, estes aditivos practicamente non causan efectos secundarios e reaccións alérxicas, xa que a concentración real de substancias neles é insignificante, o que non afecta de ningún xeito a súa eficacia (Traumeel C e Obxectivo T).

Solucións coloidais

Crese que as solucións deste tipo teñen unha mellor permeabilidade e poden penetrar rapidamente no foco do dano, xa que son moi pequenas. Estes inclúen o complexo Arthro.

Inxeccións intraarticulares

Utilízanse en etapas graves de enfermidades articulares e consisten na introdución dunha solución creada artificialmente que imita o fluído da bolsa articular (Alflutop, Adgelon, Notprex).

O uso de condroprotectores en diferentes casos

Ao elixir condroprotectores, cómpre prestar atención non só ao seu tipo, senón tamén á cita da cita, a idade do paciente, a ausencia ou presenza de actividade física na súa vida, a anamnesis e outros puntos.

Na infancia

Sen o testemuño dun pediatra, non se deberían empregar condroprotectores en nenos menores de 15 anos. Para fortalecer o sistema esquelético do bebé, existen inofensivos remedios homeopáticos a base de soia e aguacate. Pódense entregar a un neno a partir dos tres anos, pero non debería deixarse levar cunha recepción incontrolada.

Atletas

Cun exercicio regular, a cartilaxe e as articulacións están sometidas a estrés severo e desgástanse moito máis rápido. Polo tanto, os atletas son os primeiros do grupo de risco reumatolóxico. Deberían escoller os suplementos máis equilibrados que non só fortalecerán o sistema esquelético, senón que tamén aumentarán as propiedades protectoras do corpo, mellorarán a resistencia e apoiarán o sistema cardiovascular.

Durante o embarazo

Os condroprotectores non deben ser tomados por mulleres embarazadas sen receita médica especial. Todas as intervencións intraarticulares deben aprazarse ata que o bebé nace, tendo en conta o período de lactación. O único uso permitido con precaución é a forma dunha pequena cantidade de ungüentos para dor e inchazo severos.

Con osteocondrose

A osteocondrose é unha enfermidade grave asociada a danos no tecido da cartilaxe intervertebral. O seu tratamento debe realizarse estritamente baixo a supervisión dun médico. Os condroprotectores por si só non serán suficientes para facer fronte á enfermidade por si mesmos, xa que require un enfoque integrado. As células da cartilaxe descompóñense moito máis rápido do que se rexeneran. E os condroprotectores só aceleran lixeiramente o proceso de rexeneración, pero non afectan á formación de novas células. Polo tanto, son impotentes se o tecido da cartilaxe está completamente destruído. Os médicos recomendan tomar condroprotectores de segunda e terceira xeración para osteocondrose, así como desenvolver unha dieta, optimizar a actividade física e perder peso.

Para fracturas

Os condroprotectores prescríbense para fracturas asociadas a danos na rexión periarticular. Neste caso, úsanse inxeccións e prescríbese unha inxestión adicional de condroprotectores de segunda e terceira xeración para a curación precoz. Despois das inxeccións, o suplemento prescríbese en forma de comprimidos ou cápsulas. A duración do curso está determinada polo médico asistente.

Instrucións de uso

A duración e os métodos de admisión dependen da receita médica. As tabletas aplícanse nun curso, cuxa duración é de aproximadamente 2-3 meses. As inxeccións realízanse unha vez, non máis de 10 días seguidos. E ás veces son suficientes 3-5 inxeccións para restablecer o nivel do fluído articular.

Interacción

Os axentes condroprotectores funcionan ben con outras drogas que se toman para aliviar a inflamación, reducir a dor e reparar o tecido. Pero non se recomenda tomar cunha gran dose de alcol, xa que os produtos degradados do etilo son bastante tóxicos para o corpo. Permítese unha copa de viño.

Contraindicacións e efectos secundarios

Para os atletas, practicamente non hai contraindicacións para o uso de aditivos, a excepción da intolerancia individual aos compoñentes. Pero non se recomenda a automedicación para nenos menores de 14 anos, embarazadas e lactantes. Debe tomarse con precaución en caso de enfermidades oncolóxicas, logo de consultar a un médico.

A violación da dosificación de uso pode causar: