Táboas de calorías
2K 0 05.04.2019 (última revisión: 02.07.2019)
Por estraño que poida parecer, os doces amantes tamén adoitan intentar manter un ollo na súa figura. De feito, se fas o programa nutricional correcto, pódense incluír carbohidratos rápidos (doces, por exemplo) en pequenas cantidades e nun momento determinado. Pero para iso terá que calcular claramente a inxestión de calorías e o BZHU. Entón, a táboa do contido calórico dos doces axudará aos dentes doces a crear unha dieta equilibrada e a gozar de deliciosas delicias sen moito dano á figura.
| Nome | Contido calorico, kcal | Proteínas, g en 100 g | Graxas, g por 100 g | Hidratos de carbono, g en 100 g |
| Recompensa | 448 | 4,2 | 25,2 | 56,7 |
| Azucre dragee | 393 | 0 | 0 | 97,7 |
| Porca dragee | 547,5 | 11,9 | 38,3 | 41,4 |
| Dragee froitas e bagas en chocolate | 389 | 3,7 | 10,2 | 73,1 |
| Goma | 360 | 0 | 0,3 | 94,3 |
| Chicle sen azucre | 268 | 0 | 0,4 | 92,4 |
| Iris | 400 | 3,6 | 7,3 | 83,5 |
| Iris "Meller con chocolate" | 410 | 3 | 8,8 | 79,2 |
| Iris semisólido | 408 | 3,3 | 7,6 | 81,5 |
| Iris replicado | 443 | 6,6 | 15,9 | 68,2 |
| Cocoaella | 147 | 15 | 4,5 | 11 |
| Caramelo esmaltado | 378 | 1 | 0,8 | 92,9 |
| Caramelo de caramelo | 370 | 0 | 0,1 | 95,7 |
| Caramelo con recheos de licor | 358 | 0 | 0,1 | 92,6 |
| Caramelo con recheos de leite | 377 | 0,8 | 1 | 91,2 |
| Caramelo con recheos de noces | 410 | 3,1 | 7,3 | 86,6 |
| Caramelo con recheos fondant | 366 | 0 | 0,1 | 94,7 |
| Caramelo con recheos frescos | 429 | 0 | 10 | 88 |
| Caramelo con recheos de froitas e bagas | 371 | 0,1 | 0,1 | 92,4 |
| Caramelo con recheos de chocolate | 427 | 1,6 | 8 | 87,1 |
| Candy "Bar" | 527 | 3,3 | 30,5 | 62,5 |
| Caramelo de esquilo | 531 | 4,6 | 33,1 | 56,7 |
| Candy "In the Land of Lilliputians" (waffle en chocolate) | 551 | 4,2 | 28,3 | 58 |
| Caramelo "Grand Tofi" | 452 | 4,7 | 21,3 | 61,8 |
| Doce de gominola | 299 | |||
| Candy "Golden Step" | 488 | 10,7 | 28,4 | 51,5 |
| Caramelo "Kara-kum" | 522 | 4,9 | 30,6 | 60,7 |
| Caramelo "Coco en chocolate" (tipo de recompensa) | 467 | 3,4 | 28,1 | 52,1 |
| Doce Comilfo | 585 | 7,5 | 38,3 | 51,3 |
| Candy "Curiez" | 509 | 6,9 | 28,4 | 57,4 |
| Candy "chocolate Curiez" | 520 | 5,5 | 29,8 | 60,1 |
| Candy "Andoriña" | 400 | 2,6 | 9,9 | 77,3 |
| Caramelo "Levushka" | 386 | 1,7 | 10,4 | 74,2 |
| Candy "Osos no bosque" | 540 | 7,4 | 34,8 | 49,3 |
| Doce Moskvichka | 396 | 2,6 | 9 | 79 |
| Candy "Nice" | 386 | 1,7 | 10,4 | 74,4 |
| Candy "Nesquik" | 552 | 6,8 | 33,4 | 56 |
| Fudge de doces | 369 | 2,2 | 4,6 | 83,6 |
| Candy "A dozura do paxaro" | 424 | |||
| Doce "Ruzanna" | 414 | 2,5 | 19,7 | 59,4 |
| Caramelo "Noz doce", trufa | 375 | 2,5 | 14,2 | 375,4 |
| Candy "Lazy cream" | 495 | 3,4 | 24 | 69,6 |
| Candy "Sonata" ("Vitoria") | 544 | 10,1 | 35,9 | 44,1 |
| Candy "Chispa con ameixas" | 389 | 4,7 | 12,9 | 65,3 |
| Caramelo de trufa "Vitoria" | 580 | 6,8 | 45,1 | 33,6 |
| Doces Fars con bolas crujientes | 452 | 3,7 | 20,5 | 68,2 |
| Candy "Elite" en chocolate con leite | 469 | 7,3 | 26,3 | 53,7 |
| Candy "Elite" en chocolate negro | 482 | 7,3 | 27,9 | 54,3 |
| Doces "Esfero" (Esfero) | 570 | 8,6 | 40 | 45,8 |
| Surtido de doces "Babaevo" | 465 | 4,4 | 24,1 | 59,8 |
| Doces esmaltados de chocolate con corpos de marmelada | 359 | 1,4 | 8,2 | 69,4 |
| Doces esmaltados de chocolate, surtidos con recheos de praliné | 533 | 6,9 | 30,8 | 56,9 |
| Doces esmaltados de chocolate con corpos asados | 489 | 7,8 | 22 | 64,9 |
| Doces de chocolate con corpos combinados | 414 | 3,9 | 14,6 | 69,7 |
| Doces de chocolate con corpos batidos de nata | 463 | 2,7 | 25,8 | 54,7 |
| Doces de chocolate con corpos cremosos | 523 | 7,5 | 31,8 | 53,6 |
| Doces esmaltados de chocolate con recheos entre as capas de obleas | 535 | 5,8 | 32 | 57,9 |
| Doces esmaltados de chocolate con corpos fondantes | 399 | 1,5 | 7,2 | 81,8 |
| Doces esmaltados de chocolate con praline e capas de obleas | 533 | 6,6 | 31 | 56,6 |
| Doces esmaltados de chocolate con corpos de praliné | 533 | 6,9 | 30,8 | 56,9 |
| Doces de chocolate con corpos de froitas | 369 | 1,6 | 8,6 | 74,3 |
| Doces glaseados con chocolate con corpos de crema de chocolate | 569 | 4 | 39,5 | 51,3 |
| Doces esmaltados de chocolate con cunchas de chocolate | 547 | 6,4 | 34,6 | 54,6 |
| Doces esmaltados con chocolate cos corpos azoutados | 413 | 3 | 15,5 | 65 |
| "Rebanadas de limón" de caramelo | 326 | 0,1 | 0 | 81 |
| Doces de leite "Korovka" | 364 | 2,7 | 4,3 | 82,3 |
| Doces de chocolate sen esmalte | 491 | 4 | 26,3 | 59,2 |
| Caramelos sen leite | 364 | 2,7 | 4,3 | 82,3 |
| Caramelos sen esmalte, fondant | 445 | 3,7 | 16,2 | 70,9 |
| Doces sen froitas, froita e fondant | 346 | 0 | 0 | 90,6 |
| Doces de Rafaello | 615 | 8,8 | 47,8 | 37,4 |
| Doces "ALMENDRA ALEGRÍA" | 563 | 5,58 | 34,5 | 53,24 |
| Doces, revestidos de chocolate, dietéticos ou baixos en calorías | 590 | 12,39 | 43,27 | 34,18 |
| Doces, iris | 391 | 0,03 | 3,3 | 90,4 |
| Doces, caramelo | 382 | 4,6 | 8,1 | 77 |
| Doces, caramelo con noces en esmalte de chocolate | 470 | 9,5 | 21 | 56,37 |
| Vaca en chocolate | 421 | 2,4 | 14 | 74,2 |
| Mermelada | 321 | 0,1 | 0 | 79,4 |
| Mermelada de marmelada | 321 | 0,1 | 0 | 79,4 |
| Mermelada de bagas suculentas | 305 | |||
| Jalea de froitas "Udarnitsa" | 320 | 0 | 0,7 | 79 |
| Mermelada, froita e bagas vidradas con chocolate | 349 | 1,5 | 9,2 | 64,2 |
| Marte | 451 | 3,6 | 18,2 | 68,9 |
| vía Láctea | 448 | 3,6 | 16,2 | 71,8 |
| Picnic | 504 | 7,4 | 28,8 | 56,6 |
| Snickers | 497 | 9,7 | 28,9 | 52,6 |
| Twix | 483 | 5,3 | 23,2 | 64,2 |
Podes descargar a táboa completa aquí mesmo, polo que sempre estará a man.
