A miúdo é necesario observar no calor do verán como os mozos corren co torso espido. Non obstante, non podes correr sen camisa con calor extremo. E por iso.
Xacementos de sal
Cando ti topar con calor extremo, entón suas moito máis que incluso nun baño. Está claro que a suor se elimina xunto co sal. Pero a cousa é que a suor se evapora ao instante ao sol, pero o sal permanece no corpo. Tapón todos os poros e a pel deixa de respirar e produce un intercambio de calor normal. A suor comeza a destacar peor, o corpo arrefríase mal por iso e aos poucos a forza desaparecerá e non poderás correr moito tempo.
Para evitar que isto suceda, debes botar auga regularmente sobre o teu corpo mentres trote para lavar o sal depositado ou levar unha camiseta que fará de colector de suor. É dicir, a maior parte da suor permanecerá na camisa e, en consecuencia, tamén se depositará sal sobre ela. E o corpo poderá "respirar" máis tempo.
Perigo de queimar
Se decides broncearte facendo unha cruz ao lume, prepárate para o feito de que en vez de broncear podes pelar a pel.
Cando corremos, prodúcese suor, a parte principal da cal é a auga. Esta auga funciona como unha lupa para o sol, polo que a luz do sol común amplifícase ao pasar a través de pingas microscópicas de suor. Como resultado, a pel non se bronceará suavemente e uniformemente, senón que simplemente arderá coma unha formiga baixo unha lupa grande.
Despois dun tan "bronceado", a pel das costas e dos ombreiros pelarase ao día seguinte ou aguantará unha semana máis e comezará a burbullarse e despegarse.
Dependendo das propiedades da súa pel, o bronceado, despois de que a pel se desprenda, desaparece completamente ou permanece débil. Como resultado, non te broncearás. E sufrirás coa pel queimada.
Así que intenta correr cunha camiseta. Sabe perfectamente que é fácil mercar unha camiseta na tenda en liña e que traerá moitos beneficios cando corre en calor.
