.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Principal
  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
Delta Sport

Normas e rexistros para correr 1 milla (1609,344 m)

Correndo 1 milla (1609.344 m) é a única distancia non métrica na que a Federación Internacional de Atletismo rexistra récords mundiais.  Refírese a distancias medias. Non é unha especie olímpica.

1. Récords mundiais en millas

O récord mundial da carreira de 1 milla entre homes pertence ao marroquí Hisham El Guerrouj, que en 1999 percorreu 1609 metros en 3,43,13 metros.

O récord mundial na milla feminina en 1996 estableceuno a corredora rusa Svetlana Masterkova, que percorreu a distancia 4,12,56 m.

2. Estándares bit de correr por milla entre os homes

VerFilas, filasXuvenil
MSMKMCCCMEuIIIIIEuIIIII
Milla3:56,04:03,54:15,04:30,04:47,05:08,0–––

3. Estándares de funcionamento por quilómetro entre as mulleres

VerFilas, filasXuvenil
MSMKMCCCMEuIIIIIEuIIIII
Milla424,04:36,04:55,05:15,05:37,06:03,0–––

4. Rexistros rusos en 1 milla de carreira

O récord ruso na carreira de quilómetros entre homes pertence a Vyacheslav Shabunin. En 2001 percorreu a distancia 3,49,83 m.

Svetlana Masterkova estableceu o récord ruso na proba de millas femininas en 1996, tras percorrer a distancia 4,12,56 m e establecer non só un récord ruso, senón tamén un récord mundial.

Mira o vídeo: El reto de los 4 minutos: para correr durante más tiempo y más rápido (Xullo 2025).

Artigo Anterior

Táboa de calorías de deportes e nutrición adicional

Seguinte Artigo

Trail running: técnica, equipamento, consellos para principiantes

Artigos Relacionados

Táboa de calorías de bolos

Táboa de calorías de bolos

2020
¿Pódese facer unha prancha para unha hernia umbilical?

¿Pódese facer unha prancha para unha hernia umbilical?

2020
Dips nas barras desiguais: como facer flexións e técnica

Dips nas barras desiguais: como facer flexións e técnica

2020
Rolo de pavo no forno

Rolo de pavo no forno

2020
Exercicios especiais de execución (SBU): lista e recomendacións para a súa implementación

Exercicios especiais de execución (SBU): lista e recomendacións para a súa implementación

2020
Video titorial: que facer na véspera do medio maratón

Video titorial: que facer na véspera do medio maratón

2020

Deixe O Seu Comentario


Artigos Interesantes
Tipos de lesións no xeonllo. Primeiros auxilios e consellos sobre rehabilitación.

Tipos de lesións no xeonllo. Primeiros auxilios e consellos sobre rehabilitación.

2020
Traballas coas mans, pero reflexiona sobre o intelecto

Traballas coas mans, pero reflexiona sobre o intelecto

2020
Conveniente e moi accesible: Amazfit prepárase para comezar a vender novos reloxos intelixentes do segmento de prezos orzamentarios

Conveniente e moi accesible: Amazfit prepárase para comezar a vender novos reloxos intelixentes do segmento de prezos orzamentarios

2020

Categorías Populares

  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Sabías
  • Resposta á pregunta

Quen Somos

Delta Sport

Comparte Cos Teus Amigos

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Sabías
  • Resposta á pregunta

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport