.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Principal
  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
Delta Sport

Tamara Schemerova, actual atleta-adestradora de atletismo

Tamara Schemerova é unha atleta profesional e adestradora de atletismo. Tamén é vencedora múltiple e medalla de campionatos e campionatos en Moscova neste deporte. Lea sobre como Tamara Schemerova chegou aos grandes deportes, así como sobre os seus logros, éxitos e fracasos, neste artigo.

Datos profesionais

Tipo de deporte

Tamara Schemerova é unha atleta-adestradora activa en atletismo en pista (desde 800 metros ata maratón)

Grupo

Profesional

Rango

Tamara Schemerova é candidata a máster en deportes (CCM) en atletismo. As súas distancias son de oitocentos metros a media maratón)

Pequena biografía

Data de nacemento

Tamara Schemerova naceu o 20 de novembro de 1990.

Educación

Ensino superior: Academia Estatal de Cultura Física de Moscova (MGAFK_ Facultade de Cultura Física e Deportes)

especialidade - "adestramento no deporte elixido".

Como cheguei aos deportes

Segundo a propia Tatyana, que lle foi concedida nunha das entrevistas, quería facer deporte desde a infancia e era unha nena moi activa. Na escola, xogaba ao voleibol, intentou entrar na selección nacional de voleibol da universidade, pero non puido pola súa baixa estatura.

A finais do segundo ano do instituto, Tamara participou sen correr en competicións de carreiras entre facultades. Foi entón cando se notou, despois do cal foi invitada á sección de atletismo. Isto foi en 2011.

Cando cumpriu o estándar de candidato a Mestre en Deportes en atletismo?

Tamara Schemerova cumpriu o estándar de candidata a mestre de deportes (CCM) en xaneiro de 2013 durante a competición, no Campionato de Moscova. A distancia principal era de 800 metros.

Segundo o atleta, estas competicións foron unha das últimas posibilidades de cumprir o estándar, así que sintonizou, reuniu a súa vontade nun puño e conseguiu.

Logros deportivos

Tamara Schemerova é:

  • gañador múltiple e gañador dos campionatos e campionatos de atletismo en Moscova;
  • en 2014 converteuse na gañadora da carreira nocturna;
  • en 2014 converteuse na gañadora de Thunder Thunder;
  • En 2015 gañou a Primeira Carreira;
  • en 2015 converteuse na gañadora do medio maratón de Moscova a unha distancia de 10 quilómetros;
  • en 2014-15 gañou premios en competicións como Nike We Run MSK (2014), Spring Thunder (2015), night race (2015);
  • En 2016, Tamara Schemerova gañou a Primeira Carreira e o medio maratón Spring Thunder.

Inhabilitación en 2016 durante catro anos

No verán de 2016, Tamara Schemerova foi descualificada durante catro anos por negarse a someterse a control de dopaxe en maio de 2015 nos Campionatos de Atletismo de Moscova.

A información sobre a descualificación publicouse oficialmente na páxina web do ARAF o 23 de setembro.

En total, Tamara Schemerova foi descualificada por un período do 30 de xuño de 2016 ao 29 de xuño de 2020. Os seus resultados do campionato e campionato de Moscova tamén foron suxeitos a anulación e, ademais, os resultados totais amosados ​​dende o 18 de maio de 2015 ata o 30 de xuño de 2016: desde a data de notificación dunha posible infracción das regras antidopaxe ata a data da decisión.

Consellos de Tamara Schemerova para corredores novatos

Nunha entrevista, o atleta deu consellos aos corredores novatos. Son as seguintes:

  • ten que correr con zapatillas profesionais de alta calidade;
  • antes de escoller zapatos, asegúrese de probar a pronación;
  • o exercicio debe ser regular;
  • Se queres acadar resultados, ponte en contacto con formadores profesionais.

Mira o vídeo: 10 Atletas Atrapados Haciendo Trampa.!! #2 (Xullo 2025).

Artigo Anterior

Faba verde estofada con tomates

Seguinte Artigo

Albóndegas con champiñóns e quinoa

Artigos Relacionados

Burpee con potencia de saída nos aneis

Burpee con potencia de saída nos aneis

2020
Táboa de calorías de bebidas

Táboa de calorías de bebidas

2020
Usuarios

Usuarios

2020
Quecemento articular

Quecemento articular

2020
Como escoller un tamaño e gorra de baño para piscina

Como escoller un tamaño e gorra de baño para piscina

2020
Jams Mr. Djemius Zero - Revisión de mermeladas baixas en calorías

Jams Mr. Djemius Zero - Revisión de mermeladas baixas en calorías

2020

Deixe O Seu Comentario


Artigos Interesantes
Por que me doen as pernas por debaixo do xeonllo despois de correr, como afrontalo?

Por que me doen as pernas por debaixo do xeonllo despois de correr, como afrontalo?

2020
Como respirar correctamente ao nadar nunha piscina: técnica de respiración

Como respirar correctamente ao nadar nunha piscina: técnica de respiración

2020
Ensalada de repolo con pepinos

Ensalada de repolo con pepinos

2020

Categorías Populares

  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Sabías
  • Resposta á pregunta

Quen Somos

Delta Sport

Comparte Cos Teus Amigos

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Corre
  • Formación
  • Novas
  • Comida
  • Saúde
  • Sabías
  • Resposta á pregunta

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport