Dependendo das condicións meteorolóxicas, o ritmo de carreira, as características individuais, ten sentido usar gorros diferentes cando se corre. Hoxe consideraremos as principais opcións.
Gorra de béisbol
Un tocado, cuxa tarefa principal é protexerse do sol ou da choiva durante a estación cálida.
A desvantaxe dunha gorra de béisbol é que se pode arrincar a cabeza con fortes ventos. Polo tanto, neste caso, é mellor voltar a viseira.
As gorras de béisbol están feitas con materiais de diferente densidade. Cando corras con calor extremo, o mellor é usar unha gorra de béisbol máis lixeira. No tempo fresco e a choiva, podes usar unha gorra de béisbol feita de materiais máis densos.
É mellor escoller un peche de metal antes que un de plástico. Dado que a fixación de plástico rompe facilmente por cambios repetidos no tamaño do tocado, a diferenza do metal.
Buff
Un tocado universal que se pode atribuír a accesorios e bufandas e colares e sombreiros. Xa que o buff pode usarse en todos estes valores.
O amante é delgado e elástico como para usalo como sombrerería cando fai tempo fresco. Ao mesmo tempo, non caerá e voará da cabeza.
Tamén se pode usar como colar simplemente colocándoo en dúas capas ao redor do pescozo. Se a parte superior do buff está tirada sobre a boca ou incluso sobre o nariz, entón podes correr no inverno a temperaturas bastante baixas. Polo menos ata -20.
Un bo exemplo do buff amosado na foto pódese atopar na tenda myprotein.ru.
O buff pode usarse tanto sen sombreiro como con sombreiro.
Sombreiro fino dunha capa
No tempo fresco pero non xeado, de aproximadamente 0 a +10 graos, ten sentido levar un sombreiro fino que che cubra as orellas. O sombreiro pode ser de lá ou poliéster. O principal é que elimina a humidade da cabeza.
Sombreiro de dobre capa coa primeira capa polar
A foto mostra un sombreiro de dúas capas, no que a primeira capa é de vellón e a segunda é de algodón. Así, o vello elimina a humidade da cabeza e o algodón axuda a reter a calor. Podes correr cun sombreiro así a temperaturas de -20 a 0 graos.
.
Sombreiro de poliéster groso
Cando a xeada é máis intensa no exterior, cómpre coidar aínda máis o illamento da cabeza. Para iso, ten sentido mercar un groso sombreiro de dúas capas. Neste caso, a foto mostra un sombreiro de poliéster coa adición de acrílico da compañía myprotein.ru... Esta combinación de tecidos permítelle afastar a humidade da cabeza, mantela quente e ao mesmo tempo o sombreiro non perde forma do lavado ao lavado.
Se sopra un forte vento xeado, entón, se é necesario, pode poñer unha fina capa dunha capa debaixo deste sombreiro para que tamén o protexa.
Colar de punto en la e acrílico
Se sabes mallar, entón un colar de punto pode usarse como bufanda. É aconsellable empregar unha mestura de fíos de la e acrílicos nunha proporción de aproximadamente 50 a 50. Xa que neste caso o colar estará quente, pero non se encollerá durante o lavado e perderá a súa forma.
O colar pode cubrir o pescozo, a boca e, se é necesario, o nariz.
Pasamontañas
Un tocado adecuado para correr con forte vento e xeadas. Cubre a boca e o nariz, o que elimina a necesidade dun lustro ou colar. Non obstante, xunto cunha vantaxe, isto tamén se pode chamar desvantaxe, xa que a configuración do buff pode cambiarse en calquera momento retirándoa ou tirándoa sobre a boca ou o nariz. E cun pasamontañas, tal número non funcionará.
Polo tanto, o seu uso só é relevante en xeadas moi severas, cando está seguro de que non vai estar quente mentres trote.
